3. «Яблоко»

Цель: в результате данного упражнения участники осознают, насколько различно их мировосприятие, как они отличаются друг от друга; поймут, что это надо учитывать в ожиданиях по отношению к другому; произойдет дальнейшее эмоциональное потепление групповой атмосферы.

Время: 10 минут

Форма зала: круг

Материалы: фломастеры, листы бумаги А-4 (по количеству участников, включая ведущего), скотч.

Техника проведения: участники рисуют яблоко.

Рекомендации ведущему: во время работы стоит обратить внимание участников на то, что яблоко «интерактивное», а поэтому оно может не совпадать с тем, как оно выглядит в природе (выбор фломастера). Отметить разнообразие взглядов на проблему ведения профилактической работы не только с точки зрения мировоззрения автора, ведущего, но и в зависимости от той целевой группы, на которую она нацелена.

Психологический комментарий. Это упражнение позволяет настроить участников на внимание друг к другу, принятие другого таким, каков он есть. Необходимо провести параллель с отношением к ученикам, принятие их такими, какими они являются.

4. «Интервью»

Цель: в результате данной техники произойдет дальнейшее сближение участников между собой, потепление психологического климата; разминка будет способствовать развитию коммуникативных навыков.

Время: 25 –35 минут (в зависимости от размеров группы).

Форма зала: круг.

Техника проведения: ведущий с помощью техники деления на 2 или по желанию просит участников разделиться на пары. Взять интервью друг у друга (сферы интересов как личностного, так и профессионального плана, отношение к проблеме профилактики) – 4 мин. Затем участникам предлагается, от третьего лица, рассказать (по очереди) друг о друге в течение 1 минуты, встав для этого за спиной партнера и положив ему руки на плечи.

Рекомендации ведущему: Постарайтесь, как можно больше извлечь для себя информации об участниках, что позволит правильно спланировать взаимодействие с группой. Особое внимание обратите на их отношение к проблеме, осведомленность, опыт (наличие собственной программы).

Психологический комментарий. Безусловно, техника трудоемка, занимает много времени, но она помогает участникам легче адаптироваться в группе.

5. «Золотые правила»

Цель: выработка основных правил группового взаимодействия.

Время: 10 минут.

Форма зала: круг.

Материалы: 1 лист ватмана, маркер, скотч.

Техника проведения: 1) с помощью техники «Мозгового штурма» вырабатываются основные правила группового взаимодействия; 2) ведущий предоставляет участникам основные правила группового взаимодействия, объясняет их значение, просит вносить свои коррективы. Процедура принятия осуществляется поднятием руки или аплодисментами.

Инструкция:

Любая группа людей, которая собирается начать большую работу, должна договориться об основных правилах, соблюдение которых по­может получить максимально возможный результат. Нам также необходимо договориться о правилах, которые должен соблюдать каждый участник. После того, как он их примет, он станет полноправным членом тренинговой группы.

1) Давайте подумаем над тем, какие правила нам помогут не только создать хорошую рабочую обстановку, но в то же время позволят каждому из нас чувствовать себя комфортно, будут способствовать реализации, самораскрытию. (С помощью техники «Мозгового штурма» вырабатываются основные правила группового взаимодействия).

2) Сначала я предлагаю ознакомиться с теми правилами, которые обычно используются во время подобных занятий. Мы обязательно обсудим их и, если потребуется, внесем необходимые коррективы. А затем проголосует за согласованный перечень правил именно нашей группы.

Во время обсуждения этих правил любой из вас может про­сить разъяснения смысла того или иного положения. Вы вправе вносить свои предложения по их изменению, высказывать сомне­ния в целесообразности, настаивать на исключении того, что не устраивает вас. Поймите сразу, что от вашей активности во время этого обсуждения зависит эффективность работы нашей группы.

1. Доверительный стиль общения. Для того чтобы группа работала с наибольшей отдачей, необходимо чтобы участники максимально доверяли друг другу, поэтому в качестве первого шага к практическому созданию климата доверия мы уже с вами приняли единую форму обращения по имени на «ты». Это психологически уравнивает всех членов группы, в том числе и тренера, независимо от возраста, социаль­ного положения, жизненного опыта и т.д.

2.Общение по принципу «здесь и теперь». Многие люди стремятся не говорить о том, что они чувствуют, что думают, так как боятся показаться смешными. Для них характерно стремление уйти в область общих рассуждений, заняться обсуждением событий, случившихся с другими людьми. Это срабатывает «механизм психологической защиты». Но основная задача нашей работы — превратить группу в своеобразное, объемное зеркало, в котором каждый из вас смог бы увидеть себя во время своих разнообразных проявлений, лучше узнать себя и свои личностные особенности. Это нам поможет узнать не только нас самих, но и понять внутренний мир другого человека. Поэтому во время занятий все говорят только о том, что волнует каждого именно сейчас, и обсуждаем то, что происходит с нами в группе.

3. Персонификация высказываний. Для более откровенного общения во время занятий мы отказываемся от безличной речи, помогающей скрывать собственную позицию и тем самым уходить от ответственности за свои слова. Поэтому мы заменяем высказы­вание типа: «Большинство людей считает, что...» на такое: «Я счи­таю, что...», «Некоторые из нас думают...» на «Я думаю...» и т.п. Отказываемся мы и от безадресных суждений о других. Заменяем фразу типа: «Многие меня не поняли» на конкретную реплику: «Оля и Соня не поняли меня».

4. Конфиденциальность всего происходящего в группе. Все, что происходит во время занятий, ни под каким предлогом не вы­носится за пределы группы. Мы уверены в том, что никто не рас­скажет о переживаниях человека, о том, чем он поделился во вре­мя занятия. Это помогает нам быть искренними, способствует на­шему самораскрытию. Мы не боимся, что содержание нашего об­щения может стать известным другим людям, кроме членов груп­пы. Мы доверяем друг другу и группе в целом.

Семинар-тренинг не предполагает наличие конфиденциальности, но отдельные упражнения требуют этого, поэтому оно будет приниматься группой по мере необходимости.

5. Определение сильных сторон личности. Во время занятий (в ходе упражнения или его обсуждения, в процессе выполнения заданий или этюдов) каждый из нас стремится подчеркнуть поло­жительные качества человека, с которым мы работали вместе. Ка­ждому члену группы — как минимум одно хорошее и доброе сло­во.

6. Недопустимость непосредственных оценок человека. При обсуждении происходящего в группе мы оцениваем не участника, а только его действия и поведение. Мы не используем высказыва­ния типа: «Ты мне не нравишься», а говорим: «Мне не нравится твоя манера общения». Мы никогда не скажем: «Ты плохой чело­век», а просто подчеркнем: «Ты совершил плохой поступок».

7. Как можно больше контактов и общения с различными людьми. Разумеется, у каждого из нас есть определенные симпа­тии, кто-то нам нравится больше, с кем-то более приятно общать­ся. Но во время занятий мы стремимся общаться со всеми члена­ми группы, и особенно с теми, кого меньше всего знаем.

10. Активное участие в происходящем. Это норма поведения, в соответствии с которой в любую минуту мы реально включены в работу группы. Мы активно смотрим, слушаем, чувствуем себя, партнера и группу в целом. Мы не замыкаемся в себе, даже если узнали о себе что-то не очень приятное. Мы не думаем только о себе, получив много положительных эмоций. Мы все время в группе, внимательны к другим, нам интересны другие люди.

11. Правило «Стоп!» Разумеется, каждый из нас будет стремиться к активному участию в семинаре. Но бывают моменты, когда человек по тем или иным причинам не может этого сделать, он имеет полное право сказать это слово и занять роль наблюдателя. Кроме того, это правило вступает в свои права, когда затрагивается слишком личное, когда человек не желает «обнажать свои чувства»; когда ведущий считает, что происходит вторжение в мир другого, которое сопряжено с сильными чувствами.

11. Уважение говорящего. Когда высказывается кто-то из членов группы, мы его внимательно слушаем, давая каждому человеку воз­можность, сказать то, что он хочет. Этим мы помогаем говорящему, всем своим видом показывая, что мы его слушаем, что мы рады за него, что нам интересно его мнение, его внутренний мир. Мы не перебиваем человека и молчим до тех пор, пока он не закончит говорить. И лишь после этого мы задаем свои вопросы, благода­рим его или спорим с ним.

11. Постоянный самоанализ. В конце каждого упражнения и этюда, а тем более после завершения смыслового раздела тренинга проводится процедура осмысления того, что происходило, с какими находками, трудностями, столкнулись участники. Каждый из них имеет право поделиться с другими своими впечатлениями, ощущениями, мыслями, которые возникли во время работы. Режим самоанализа должен войти в привычку участников тренинга.

12. Искренность в общении. Это лишь пожелание, мы не можем возвести его в ранг правила, но мы рассчитываем на вашу откровенность. Во время работы группы мы го­ворим только то, что чувствуем и думаем по поводу происходя­щего, то есть только правду. Если нет желания говорить искренно и откровенно, то мы молчим. Это правило означает открытое выражение своих чувств по отношению к действиям других участников, к самому себе. Естественно, что никто не обижается на вы­сказывания других членов группы. Мы испытываем только чувство признательности и благодарности за его искренность и откровен­ность.

Рекомендации ведущему. В обоих случаях Вы помогаете участникам прояснить правила (или сами подробно объясняете их, даете исчерпывающие ответы на все возникающие вопросы, или предоставляете сделать это участнику, который уже знаком с данным правилом, предложил его). Поступающие от участни­ков предложения обсуждаются, вносятся изменения и добавления (поясняется, что подобная процедура возможна на протяжении всего семинара). После голосования окончательно согласованные и принятые правила являются законом для работы группы. Стоит оговорить, что семинар-тренинг не предполагает наличие конфиденциальности, но отдельные упражнения требуют этого, поэтому оно будет приниматься группой по мере необходимости.

Если кого-то из членов группы эти правила не устраивают, он должен принять решение: признать эти правила и следовать им во время работы группы, или не начинать занятия совсем. Свой вы­бор участник делает самостоятельно, без советов и давления со стороны других членов группы. Вам также не следует настаивать.

Психологический комментарий. Обсуждение и принятие пра­вил — очень серьезный и ответственный этап, так как в зависимости от степени осознания участниками тренинга принимаемых ими правил будет строиться работа группы, особенно на первых занятиях. Поэтому на процедуру объяснения, обсуждения и при­нятия правил группы нужно отвести достаточное количество вре­мени, чтобы потом постоянно не возвращаться к ним. Очень важ­но добиться понимания и внутреннего принятия данных правил каждым участником предстоящего семинара-тренинга.