Міністерство охорони здоров`я України

комунальний заклад

«Бериславське медичне училище»

Херсонської обласної ради

Лекція №16

на тему: «Загартовування організму. Психічна саморегуляція»

Викладач: Азарова Л. І.

Берислав

Методична карта лекції №16

Тема лекції: «Загартовування організму. Психічна саморегуляція»

Курс ІІ, спеціальність № 5.12010102 Сестринська справа

Кількість навчальних годин: 2 години

1. Актуальність теми:

2. Цілі лекції: Одним із факторів, який сприяє збереженню здоров'я і запобіганню захворюванням, є загартовування організму. Медична сестра, яка пропагує здоровий спосіб життя, повинна ро­зуміти, що основними гігієнічними принципами загартовування є: систематичність; поступовість; врахування індивідуальних особливостей; різноманітність засобів і форм; активний режим, поєднання загальних і місцевих процедур; самоконтроль.

У комплексі індивідуальних факторів формування здорового спосо­бу життя важливу роль відіграють фактори психічного впливу на орга­нізм. Однією із найважливіших форм активного впливу на людську пси­хіку вважається метод психічної саморегуляції, завдяки чому людина може цілеспрямовано координувати і спрямовувати свої психічні реак­ції. Психічна саморегуляція - це цілеспрямована духовна діяльність людини за власним свідомим імпульсом, спрямована на досягнення оп­тимального стану духовного і фізичного здоров'я особистості.

а) навчальні: ознайомити студентів з сновними принципами загартовування; характеристикою основних засобів загартовування; рекомендацією щодо загартовування здорової людини; можливими проблемами пацієнта (наприклад, часті простудні захворювання; страх переохолодження організму) та медсес-тринськими втручання з розв’язання проблем, що виникли; саморегуляцією поведінки як одна з важливих функцій психіки людини; правилами позбавлення від шкідливих звичок; психологічним захистом; аутотренінгом як системою концентрованого саморозслаблення і самонавіювання; можливими проблемами пацієнта (наприклад, паління, психоемоційна напруженість на роботі) та медсестринськими втручаннями з розв’язання проблем, що виникли.

б) виховні: 1. Засвоєння методів і принципів деонтології, медичної етики при спілкуванні з пацієнтом.

2. Виховувати у студентів почуття відповідальності та професійної гідності при задоволенні потреб пацієнтів.

3. План та організаційна структура лекції:

№ п/п	Основні етапи лекції та їх зміст	Тип лекції, методи і засоби активізації студентів	Рівні засво-єння	Облад-нання	Роз-под. часу у хв.
1	2	3	4	5	6
	Підготовчий етап (визначення навчальних цілей і мотивація)
1.	Визначення навчальних цілей	Тематична лекція			2 хв.
2.	Актуалізація теми	Наведення наукових та статистичних даних			2 хв.
	Основний етап (план викладання лекційного матеріалу)				70 хв.
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.	Основні принципи загартовування. Характеристика основних засобів загартовування. Рекомендації щодо загартовування здорової людини. Можливі проблеми пацієнта (наприклад, часті простудні захворювання; страх переохолодження організму). Медсестринські втручання з розв’язання проблем, що виникли. Саморегуляція поведінки як одна з важливих функцій психіки людини. Правила позбавлення від шкідливих звичок. Психологічний захист. Аутотренінг як система концентрованого само розслаблення і самонавіювання. Можливі проблеми пацієнта (наприклад, паління, психоемоційна напруженість на роботі). Медсестринські втручання з розв’язання проблем, що виникли.	1. Питання для активізації студентів (додаються до лекції). Задачі, тести для активізації студентів (додаються до лекції)	α –ІІ α –ІІ α –ІІ α –ІІ α –ІІ α –ІІ α –ІІ	План сестрин-ських втручань План сестрин-ських втручань
	Заключний етап
	1. Резюме лекції, загальні висновки				2 хв.
	Загальні висновки по основним розділам лекції
	2. Відповіді на можливі запитання				2 хв.
	3. Завдання для самопідготовки студентів	Перелік літератури, запитання, завдання			2 хв.
	Усний інструктаж по самопідготовці за темою лекції	Скласти медсестринські втручання при палінні Пасєчко Н.В., Лемке М.О., Мазур П.Є Основи сестринської справи.- Т.: Укрмедкнига, 2002.- С. 378-394

Викладач: Азарова Л.І. (підпис) __________