- •Лекція 5 (3 курс) організація та проведення масових фізкультурно-спортивних заходів (змагань) для дошкільнят і школярів
- •1.Особливості організації мфсз з дітьми дошкільного віку
- •2. Методика проведення мфз зі школярами
- •Положення про змагання складається з назви та 8 основних розділів.
- •3. Особливості проведення род у літніх дитячих таборах
- •Нормативи і допуск до туристських походів та екскурсій
- •Підсумок
Нормативи і допуск до туристських походів та екскурсій
N п/п |
Вид походу |
По віку (роки) |
По кількості дітей |
По тривалості (дні) |
По довжині маршруту |
1. |
Туристська прогулянка |
з 6 |
8 - 30 |
1 |
3 - 4 |
2. |
Екскурсії |
з 7 |
8 - 30 |
1 |
- |
3. |
Одноденний похід |
з 7 |
8 - 30 |
1 |
6 - 15 |
4. |
Дводенний похід |
з 9 |
8 - 30 |
2 |
10 - 25 |
Існують певні максимальні норми ваги рюкзаків для дітей залежно від віку та статі.
Хлопчики: 11 років – 8 кг; 12років – 10 кг; 13р.- 12 кг; 14р.- 14 кг; 15р. – 16кг; 16р.- 18кг; 17-18р - 24кг |
Дівчатка: 11 років – 6 кг; 12років – 7 кг; 13р.- 8 кг; 14р.- 10 кг; 15р. – 12 кг; 16р.- 14 кг; 17-18рр.- 18кг |
Таблиця 1
Тривалість походу (в днях) |
Протяжність (км) |
|||
11-12 років |
13-14 років |
15-16 років |
>17 років |
|
1 |
12 |
15 |
20 |
16-25 |
2 |
20 |
24 |
30 |
18-30 |
3 і > |
10-12 |
12-15 |
16-18 |
16-23 |
Таблиця 2
Темп |
Швидкість пересування (км/год) Діти/дорослі |
Повільний |
2,5- 3 / 3-4 |
Середній |
3-4/4,5-5 |
Швидкий |
4,5/5,5-6,5 |
Дуже швидкий |
Більше 6,5 |
Підсумок
ФСЗ змагальної спрямованості є дієвим засобом зміцнення здоров’я, перевірки фізичної підготовки дітей. За їх допомогою можна підвести підсумки роботи спортивної команди групи, секції, осередку за певний період часу. Змагальні заходи роблять фізкультурно-оздоровчу роботу привабливою для учнівської молоді. Високий рівень їх проведення є гарантом залучення до фізкультурних і спорт. секцій та гуртків учнівської молоді.