
- •2.Особливості організації фізкультурно-оздоровчих заходів у режимі дня дошкільнят та школярів.
- •Ранкова гімнастика (рг)та фізкультурні хвилинки (фх) в режимі дня дошкільних установ
- •Окрім названих форм слід розглядати й інші, які можна використовувати самостійно вдома.
- •Основні принципи загартування:
- •Особливості методики проведення фізкультурно-оздоровчих заходів у режимі дня школярів
- •Завдання Фізкультхвилинки і фізкультурні паузи
- •4. Роль позашкільних навчальних закладів у проведенні спортивно-оздоровчої роботи з учнівською молоддю
- •Підсумок
- •Пасивна гімнастика для новонароджених
- •Рефлекс Галанта
Пасивна гімнастика для новонароджених
Хватальний рефлекс або рефлекс Робінсона
Як виявити: покладіть дитину на спину і вкладіть в її долошки вказівні пальці — немовля повинно із силою стиснути їх. На базі цього рефлексу у трьох —чотирьохмісячному віці розвивається вміння свідомо захвачувати предмет.
Рекомендована вправа для пасивної гімнастики: викличте рефлекторну реакцію в дитини. Коли маля стисне ваші пальці, перевірте, наскільки міцно воно тримається, злегка підтягнувши його в напрямку до себе. Із цього положення підніміть дитину (верхню частину корпусу) на 1-2 сантиметри над поверхнею столу на 1-2 секунди й повільним рухом опустіть. Повторіть вправу ще раз.
Рефлекс опори
Як виявити: візьміть дитину під пахви з боку спини, підтримуючи її (спинку) вказівними пальцями. При зіткненні ступень із твердою поверхнею маля спочатку підтискає ніжки до живота, а потім розпрямляє їх і повною ступнею впирається в поверхню. Рекомендована вправа для пасивной гімнастики: викличте рефлекторну реакцію й утримуйте дитину у такому положенні 3-5 секунд, потім обережно покладіть маля на спину, притримуючи при цьомуйого голівку
Рефлекс автоматичної ходи
Як виявити: візьміть дитину під пахви з боку спини, підтримуючи його голівку зап'ястям і великими пальцями і поставте на ніжки на рівній твердій поверхні (немовля не спирається на неї повною ступнею, а лише злегка торкається). Трохи нахиліть дитину вперед, і вона має зробити кілька «кроків». При цьому руки в неї не рухаються й не беруть участь у підтримці рівноваги. Відсутність цього рефлексу — тривожний симптом, оскільки вона може свідчити про травму поперекового відділку спинного мозку.
Рекомендована вправа для пасивної гімнастики: викличте рефлекторну реакцію і дайте дитині змогу виконати 2-3 кроки, потім м'яко покладіть на спинку. Після невеликого відпочинку повторіть ще раз. Цю вправу добре виконувати у разом з попередньою (на основі рефлексу опори).
Рефлекс повзання або рефлекс Бауера
Як виявити: викладіть маля на живіт на рівну тверду поверхню й притуліть до його стоп свою долоню. Дитина починає виконувати плавальні рухи руками й відштовхуватися ногами від вашої долоні. Рефлекс проявляється на 3-4-у добу після народження й згасає після четвертого місяцю життя.
Рекомендована вправа для пасивної гімнастики: викличте рефлекторну реакцію і після виконання 3-4 плавальних рухів, переверніть малюка на животик, щоб він відпочив. Повторіть ще 1-2 рази
Захисний рефлекс
Як виявити: викладіть маля на живіт на рівну тверду поверхню обличчям долі. Дитина відразу ж поверне голівку вбік або робить спробу її підняти, щоб дихати без перешкод
Рекомендована вправа для пасивної гімнастики: викличте рефлекторну реакцію і через 4-5 секунд переверніть дитину на qohmjs, а після відпочинку повторіть вправу ще раз.
Лабіринтовий тонічний рефлекс
Як виявити: залишіть дитину лежати на животі на рівній твердій поверхні. Поступово почне наростати тонус у згинаючихся м'язах — голова й руки підтягнуться
до грудей, ноги зігнуться й підтягнуться до живота, спина вигнеться. Наприкінці першого місяцю життя цю позу замінюють плавальні рухи.
Рекомендована вправа для пасивної гімнастики: краще виконувати разом попередньою: викладіть маля на животик на тверду рівну поверхню, щоб викликати рефлекторну рухову реакцію — спочатку захисний рефлекс, а потім лабіринтовий тонічний. Після цього переверніть дитину на спинку для відпочинку.