2.1. Цель и Задачи исследования

Цель исследования. Целью исследования было выявление у под­рост­ков-пловцов некоторых антропометрических (т.е. морфологических) и гор­мо­наль­ных (т.е. физиологических) показателей развития организма, которые мож­но было бы использовать при оценке их биологической зрелости

Для достижения поставленной цели в работе были поставлены следующие задачи:

1. Изучить специальную литературу по проблеме исследования.

2. Выявить возрастную динамику показателей физического развития: абсолютных значений, погодовых приростов, уровня матурации и др.

3. Определить уровень физической подготовленности пловцов и школьников 12-16 лет.

4. Установить различия в возростном развитии юных пловцов и занимающихся физкультурой в объеме школьной программы.

2.2. Методы исследования

Для решения поставленных задач использовались следующие методы:

1. Изучение и анализ литературных источников.

2. Антропометрия (длина и масса тела, ОГК).

3. Тестирование функциональных показателей и показателей физической подготовленности.

4. Методы математической обработки данных.

2.3. Организация исследования

Исследование проводилось в период с июля 2009 г. по май 2010 г.

На первом этапе (июль – сентябрь 2009г ) определились направление, объект и предмет исследования, ставились задачи исследования

На втором этапе ( сентябрь 2009г – май 2010г ) анализировалась и обобщалась научно-методическая литература по проблеме исследования, обрабатывались полученные результаты теоретического исследования и педагогического эксперимента, формировались выводы.

Исследования проводились на базе спортивных школ по плаванию, в бассейне с/к «Олимпийский», и с/к «Чертаново», и общеобразовательных школ № 629 и 1107.

Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение

В эксперименте приняли участие 10 юных пловца (мальчики и юноши) 12-16 лет и 10 учащихся 6-10-х классов общеобразовательных школ.

На протяжении периода с 12 до 16 лет тотальные размеры тела увеличиваются у детей обеих групп, но их абсолютные значения во всех возрастных группах больше у пловцов (показатели длины и массы тела, обхвата грудной клетки). Подчеркнем, что в 12 лет различия между пловцами и школьниками недостоверны. Весо-ростовой индекс также оказался больше у пловцов (схема 1).

Сравнение других показателей выявило следующее (схема 2): пловцы имеют большие силовые возможности, о чем говорят различия в величине показателей абсолютной мышечной массы. В свою очередь, это отражается на абсолютных величинах становой силы, которые больше у пловцов во всех возрастных группах, а различия в 15-16 лет достигают 43 кг. Занятия плаванием позволяют хорошо развивать дыхательную систему: показатели ЖЕЛ у пловцов за весь период увеличиваются в 2,3 раза, в то время как у школьников - в 2 раза.

Величина жизненного индекса как интегрального показателя у пловцов больше, что позволяет им выполнять больший объем физической работы.

Различия обнаружены также в величине обхватных размеров плеча и предплечья, большие абсолютные значения которых демонстрируют пловцы 14-16 лет. Хорошо развитые мышечные группы верхних конечностей и туловища вносят существенный вклад и в общее количество мышечной массы.

Таким образом, юные пловцы к окончанию периода исследования (возраст 16 лет) имеют лучший уровень физического развития по сравнению со школьниками: у детей, занимающихся плаванием, показатели физического развития достоверно отличаются от показателей школьников и превышают их.

Изменение показателей физического развития (их увеличение) происходит в период естественного возрастного роста детей - пубертатный период. Особое внимание в этот период следует обращать на гетерохронность изменения различных показателей. По данным величины приростов можно судить о возрасте, в котором их изменение происходит более интенсивно (схема 3).

Схема 1. Возрастная динамика показателей физического развития пловцов и школьников 12-16 лет

Схема 2. Возрастная динамика показателей физического развития пловцов и школьников 12-16 лет

Так, при анализе динамики приростов длины тела обнаружены их пики у пловцов в 14 и 16 лет и у школьников - в 15 лет; увеличение массы тела у пловцов происходит в 13 и 15 лет, у школьников - в 14 лет. Характерно также, что абсолютные величины приростов у пловцов больше.

Максимальный прирост силовых показателей у пловцов отмечен в 15 и 16 лет, у школьников - в 16 лет. Большие абсолютные величины приростов почти всех показателей зафиксированы у пловцов. Можно говорить, что у них процессы роста происходят более интенсивно.

Кроме того, по сохранению высоких темпов приростов показателей массы тела и становой силы в конце пубертатного периода можно судить о том, что у пловцов он заканчивается в более поздние сроки.

Скорость созревания различных показателей неодинакова по времени на протяжении пубертатного периода. На основании проведенного анализа уровней матурации показателей физического развития было установлено (схема 4), что большей зрелостью в начале подросткового возраста (12-13 лет) обладают длиннотные и поперечные размеры (длина тела, ширина плеч, обхват грудной клетки), уровень матурации которых составляет 78-88% от дефинитивного уровня.

Старший подростковый возраст характеризуется активностью созревания силовых и функциональных показателей, уровень матурации которых в младшем возрасте составлял 54-55%, а к 15 годам увеличился до 87-92% (активная масса тела, ЖЕЛ, основная сила). Гетерохронность созревания соматических и функциональных показателей определяет направленность тренировочных программ в эти возрастные периоды: укрепление опорно-двигательного аппарата (12-13 лет) и формирование структурных предпосылок развития физических качеств в 14-16 лет.

Для оценки уровня двигательной подготовленности использовались тесты и контрольные нормативы, рекомендованные "Комплексной программой по физическому воспитанию для общеобразовательных школ (1993, 1996 гг.)".

Отдельно для каждого теста по всем возрастным группам определялось количество результатов (в % от общего), соответствующих условиям:

- за "средний уровень" брались результаты, за которые учащиеся могут получить оценку "4" и выше;

- за уровень "выше среднего" - оценку "5";

- за уровень "ниже среднего" - оценку "3".

Затем выявлялась возрастная динамика результатов по каждому из предложенных тестов, соответствовавшая разным уровням подготовленности.

По результатам большинства тестов ("Бег на 1500 м", "Бег на 60 м", "Прыжок в длину", "Подтягивание") двигательная подготовленность пловцов была на уровне выше среднего" (до 80% всех результатов), у школьников же подготовленность была на среднем уровне или ниже среднего.

В качестве примера тестов (схема 5) с наибольшими различиями в уровне подготовленности пловцов и школьников рассмотрим тесты: бег на 1500 м и подтягивание на перекладине, в которых у школьников выявлена ухудшающаяся динамика (увеличение с возрастом доли результатов ниже среднего уровня).

Показатель "суммарного" балла (обобщенного) рассчитывался как средний показатель суммы тестов (см. таблицу 1). По этому показателю уровень физической подготовленности пловцов расценивается как "выше среднего" (77-80% от общего количества результатов), у школьников - как "средний" . Таким образом, анализ результатов по обобщенному баллу подтверждает результаты, полученные по отдельным тестам. Уровень физической подготовленности пловцов - высокий, школьники демонстрируют средний уровень.

Рис. 3. Возрастная динамика приростов некоторых показателей физического развития пловцов и школьников 12-16 лет

Рис. 4. Сравнение уровня матурации показателей физического развития пловцов и школьников 12 и 15 лет

Полученные данные, вероятно, можно объяснить объемом двигательной активности, который у школьников на протяжении возрастного периода 12-16 лет меньше по сравнению с пловцами.

В исследовании были получены данные о показателях физического развития современных пловцов и школьников. По данным литературых, они не обновлялись с начала 80-х гг. Кроме того, представляют интерес с точки зрения сравнения уровни физического развития современных детей и подростков и их ровесников - пловцов и школьников предыдущих поколений.

Для сравнения мы использовали данные И.В. Чеботаревой, полученные на подобном контингенте в 70г. И 2009-2010гг (схема 6).

При сравнении основных показателей физического развития школьников разных поколений видна определенная тенденция: при одинаковых показателях длины тела современные школьники имеют меньшие величины показателей веса тела и обхвата грудной клетки.

Одна из важных причин, которая способствует сохранению нормального уровня физического развития, - должный объем физической активности. Его обеспечивает программа по физическому воспитанию в ДЮСШ по плаванию.

Отмеченная в исследовании ухудшающаяся динамика показателей физического развития школьников дает основание для подтверждения предположения об общем снижении уровня физического развития современных школьников.

Схема. 5. Возрастная динамика результатов в тестах "Бег на 1500 м (2000 м)" и "Подтягивание на перекладине" у пловцов и школьников 12-16 лет (уровни "выше среднего", "средний" и "ниже среднего")

Схема 6. Показатели физического развития пловцов и школьников 70-90-х гг.

Таблица 1. Результаты тестирования пловцов (п=102) и школьников (п=178) 12-16 лет (обобщенный балл)

Возраст, лет	Группы	Количество результатов различного уровня, %
12	Пловцы	72,0	23,75	4,25
	Школьники	33,7	56,5	10,5
13	Пловцы	53,5	41,25	5,25
	Школьники	12,6	56,5	30,75
14	Пловцы	78,5	19,0	2,5
	Школьники	22,5	53,75	25,75
15	Пловцы	68,75	22,0	7,0
	Школьники	27,25	37,25	25,5
16	Пловцы	76,25	19,5	4,25
	Школьники	23,75	53,0	23,0