СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………….………… 3

Глава 1. Плавание в системе физического воспитания детей школьного возраста……………………………………………5

1.1. Физиологическая характеристика плавания…………………….….5

1.2. Характеристика плавания, как средства физического воспитания..6

1.3. Возрастные особенности детей школьного возраста…………..………………………………………………………………11

1.4. Влияние плавания на состояние здоровья и физическую подготовленность детей школьного возраста………………………………….13

1.4.1. Лечебное и гигиенически - оздоровительное значение плавания…………………………………………………………………..……..13

1.4.2. Взаимосвязь физического воспитания с интеллектуальным и умственным развитием ребенка……….……………………………………….17

1.4.3. Разностороннее физиологическое влияние плавания на сердечно-сосудистую систему……………………………………………………………..19

1.4.4. Плавание как средство коррекции нарушения осанки……………………………………………………………………….……22

1.4.5. Плавание и физическая красота человека……………………..……………………………………………….….32

1.5 Заключение по главе……………………………………...………….38

Глава ΙΙ. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.44

2.1. Задачи исследования………………………………………………….44

2.2. Методы исследования………………………………………………..44

2.3. Организация исследования………………………………………….44

Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение…………………………….………………………………….45

ВЫВОДЫ …………………………………………………………………54

ЛИТЕРАТУРА…………………………………………………………….

Введение

Актуальность проблемы. Умение плавать относится к числу жизненно-необходимых навыков. Плавание представляет собой и одно из важнейших средств физического воспитания, благодаря чему оно входит в содержание программ физического воспитания дошкольных учреждений, общеобразовательных школ, средних и высших специальных учебных заведений.

Несмотря на усилия ряда исследователей по поиску наиболее эффективных средств, целенаправленно воздействующих на формирование техники движений в процессе обучения плаванию, желаемый результат пока не достигнут: учебный процесс занимает длительные сроки, достаточно высок процент детей, не освоивших навык плавания. Это особенно актуально для детей младшего школьного возраста, поскольку в данном периоде происходит наиболее интенсивное формирование знаний, умений, навыков. С этим возрастом связано глобальное психическое новообразование - произвольность психических процессов и поведения, проявляющаяся в способности управлять своей умственной и двигательной деятельностью.

Выполнение плавательных действий, связанных с перемещением тела человека в водной среде, создает определенные трудности для восприятия собственных движений и управления ими. Успешное овладение двигательным действием в значительной степени зависит от того, насколько развита у ученика способность к правильному восприятию и оценке собственных движений, насколько адекватны его двигательные представления. Практика показывает, что в процессе обучения дети в большинстве случаев имеют неверные представления об изучаемом движении.

Цель работы. Целью исследования было выявление у под­рост­ков-пловцов некоторых антропометрических (т.е. морфологических) и гор­мо­наль­ных (т.е. физиологических) показателей развития организма, которые мож­но было бы использовать при оценке их биологической зрелости

Гипотизой научной работы являлось - что занятия спортивным плавание позволяет успешнео решать задачи по совершенствованию двигательной у функциональной подготовленности детей школьного возроста.

Объект исследования – процесс физического воспитания детей школьного возраста.

Предмет исследования – состояние здоровья и физическая подготовленностьдетей школьного возраста в процессе занятий плаванием.

Методы иследования :

1. Изучения и теоритический анализ научно- методической литературы по проблемме исследования.

2. Антропометрия ( дилина и масса тела, ОГК )

3. Тестирование функциональных показателей и показателей физической подготовленности.