3.2. Организация и проведение исследований с помощью специальных тестов
В ходе проведенных исследований в течение 5 месяцев мы наблюдали за организацией тренировочного процесса, анализировали документы: планы, программы, используемые средства, методы, методики.
В период с марта (исходные) по апрель (заключительные) месяц мы провели контрольные исследования с использованием специальных тестов.
Заранее были выбраны: помещение для выполнения тестирования, оговорены средства, необходимые для проведения тестирования. Соблюдены одинаковые условия тестирования: время проведения обследования, с пловцами была проведена беседа о правилах проведения обследования, в базу данных заносились, имя, возраст, результаты измерений.
В начале педагогического эксперимента (январь 2012) был выявлен исходный уровень развития скоростно-силовых качеств у детей 2002 года рождения, в двух группах и проведена сравнительная оценка этих групп (таблица 4, 5).
Таблица 4.
Результаты первичного тестирования в январе 2012 года, пловцов 10-ти лет (1-я группа).
№ п/п |
Имя |
Кроль 25 м (сек) |
Кроль 50 м (сек) |
Кроль 100 м (сек) |
Сгибание, разгибание рук в висе на перекладине (к-во раз) |
Сгибание, разгибание рук в упоре лежа (к-во раз) |
Поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 сек (к-во раз) |
1 |
Антон |
23,9 |
54,9 |
147,3 |
3 |
13* |
15 |
2 |
Владислав |
25,8 |
67,2 |
175,3 |
2* |
14* |
16 |
3 |
Роман |
24,9 |
60,0 |
121,1 |
6 |
14* |
16 |
4 |
Сергей |
23,8 |
55,6 |
119,1 |
4 |
13* |
17 |
5 |
Алексей |
24,7 |
56,4 |
132,4 |
1* |
8* |
14* |
Примечание: * - отклонения от нормы.
Таблица 5.
Результаты первичного тестирования в январее 2012 года, пловцов 10-ти лет (2-я группа).
№ п/п |
Имя |
Кроль 25 м (сек) |
Кроль 50 м (сек) |
Кроль 100 м (сек) |
Сгибание, разгибание рук в висе на перекладине (к-во раз) |
Сгибание, разгибание рук в упоре лежа (к-во раз) |
Поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 сек (к-во раз) |
1 |
Владимир |
25,1 |
56,3 |
134,3 |
2* |
13* |
15 |
2 |
Максим |
25,0 |
58,4 |
122,1 |
4 |
14* |
16 |
3 |
Геннадий |
25,6 |
69,0 |
174,0 |
0* |
12* |
14* |
4 |
Олег |
23,8 |
54,2 |
119,2 |
9 |
18* |
20 |
5 |
Борислав |
24,1 |
55,0 |
145,0 |
4 |
12* |
14* |
Примечание: * - отклонения от нормы.
Так же был выявлен исходный уровень и проведена сравнительная оценка результатов у спортсменов 2001 года рождения (таблица 6, 7) и пловцов 2000 года рождения (таблица 8, 9).
Таблица 6.
Результаты первичного тестирования в январе 2012 года, пловцов 11-ти лет (1-я группа).
№ п/п |
Имя |
Кроль 25 м (сек) |
Кроль 50 м (сек) |
Кроль 100 м (сек) |
Сгибание, разгибание рук в висе на перекладине (к-во раз) |
Сгибание, разгибание рук в упоре лежа (к-во раз) |
Поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 сек (к-во раз) |
1 |
Анатолий |
22,2 |
54,1 |
118,6 |
10 |
18* |
19 |
2 |
Герман |
21,4 |
53,4 |
116,2 |
7 |
15* |
18 |
3 |
Юрий |
20,8 |
52,2 |
113,3 |
10 |
16* |
20 |
4 |
Петр |
22,5 |
54,1 |
115,2 |
9 |
16* |
16 |
5 |
Савва |
20,6 |
45,9 |
106,7 |
11 |
20 |
21 |
6 |
Борис |
21,8 |
54,0 |
117,7 |
8 |
15* |
18 |
Примечание: * - отклонения от нормы.
Таблица 7.
Результаты первичного тестирования в январе 2010 года, пловцов 11-ти лет (2-я группа).
№ п/п |
Имя |
Кроль 25 м (сек) |
Кроль 50 м (сек) |
Кроль 100 м (сек) |
Сгибание, разгибание рук в висе на перекладине (к-во раз) |
Сгибание, разгибание рук в упоре лежа (к-во раз) |
Поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 сек (к-во раз) |
1 |
Николай |
22,4 |
53,1 |
117,9 |
8 |
16* |
18 |
2 |
Денис |
20,8 |
53,3 |
118,5 |
6 |
14* |
17 |
3 |
Иван |
21,9 |
52,2 |
115,2 |
10 |
15* |
18 |
4 |
Константин |
21,7 |
55,5 |
113,1 |
10 |
16* |
19 |
5 |
Григорий |
22,0 |
54,0 |
116,1 |
5 |
15* |
16 |
6 |
Фёдор |
20,6 |
46,8 |
105,1 |
13 |
21 |
23 |
Примечание: * - отклонения от нормы.
Таблица 8.
Результаты первичного тестирования в январе 2012 года, пловцов 12-ти лет (1-я группа).
№ п/п |
Имя |
Кроль 25 м (сек) |
Кроль 50 м (сек) |
Кроль 100 м (сек) |
Сгибание, разгибание рук в висе на перекладине (к-во раз) |
Сгибание, разгибание рук в упоре лежа (к-во раз) |
Поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 сек (к-во раз) |
1 |
Григорий |
17,6 |
42,0 |
105,0 |
15 |
23 |
24 |
2 |
Денис |
19,0 |
43,8 |
105,3 |
12 |
19* |
22 |
3 |
Михаил |
17,8 |
38,4 |
102,8 |
16 |
22 |
25 |
4 |
Иван |
18,9 |
44,5 |
104,3 |
13 |
21* |
23 |
Примечание: * - отклонения от нормы.
Таблица 9.
Результаты первичного тестирования в январе 2012 года, пловцов 12-ти лет (2-я группа).
№ п/п |
Имя |
Кроль 25 м (сек) |
Кроль 50 м (сек) |
Кроль 100 м (сек) |
Сгибание, разгибание рук в висе на перекладине (к-во раз) |
Сгибание, разгибание рук в упоре лежа (к-во раз) |
Поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 сек (к-во раз) |
1 |
Артём |
17,8 |
44,5 |
110,3 |
14 |
22 |
22 |
2 |
Александр |
19,2 |
45,0 |
103,2 |
12 |
21* |
22 |
3 |
Сергей |
17,8 |
39,2 |
90,6 |
16 |
24 |
24 |
4 |
Евгений |
18,7 |
45,2 |
107,8 |
12 |
21* |
21 |
Примечание: * - отклонения от нормы.
Анализируя первично полученные данные скоростно-силовой подготовки занимающихся, нами были выявлены следующие показатели.
10-ти летние мальчики (1-я группа – выполнение упражнений преимущественно на суше, 2-я группа – выполнение упражнений преимущественно в воде):
1. Среднеарифметический показатель проплывания «кролем» 25 метров составил (М):
1-я группа
М = |
Σ v |
= |
123,1 |
= 24,6 сек. |
n |
5 |
2-я группа
М = |
Σ v |
= |
123,6 |
= 24,7 сек. |
n |
5 |
Средние квадратические отклонения и они составили (σ):
1-я группа – σ = ±4,4 сек.;
2-я группа – σ = ±4,4 сек.
2. Среднеарифметический показатель проплывания «кролем» 50 метров составил (М):
1-я группа
М = |
Σ v |
= |
294,1 |
= 58,8 сек. |
n |
5 |
2-я группа
М = |
Σ v |
= |
292,9 |
= 58,6 сек. |
n |
5 |
Средние квадратические отклонения и они составили (σ):
1-я группа – σ = ±6,9 сек.;
2-я группа – σ = ±6,8 сек.
3. Среднеарифметический показатель проплывания «кролем» 100 метров составил (М):
1-я группа
М = |
Σ v |
= |
695,2 |
=139,0 сек. |
n |
5 |
2-я группа
М = |
Σ v |
= |
694,6 |
=138,9 сек. |
n |
5 |
Средние квадратические отклонения и они составили (σ):
1-я группа – σ = ±10,5 сек.;
2-я группа – σ = ±10,5 сек.
4. Среднеарифметический показатель сгибания и разгибания рук в висе на перекладине составил (М):
1-я группа
М = |
Σ v |
= |
16 |
= 3,2 раз |
n |
5 |
2-я группа
М = |
Σ v |
= |
19 |
= 3,8 раз |
n |
5 |
Средние квадратические отклонения и они составили (σ):
1-я группа – σ = ±1,6 раз;
2-я группа – σ = ±1,7 раз.
5. Среднеарифметический показатель сгибания разгибания рук в упоре лежа составил (М):
1-я группа
М = |
Σ v |
= |
62 |
= 12,4 раз |
n |
5 |
2-я группа
М = |
Σ v |
= |
69 |
= 13,8 раз |
n |
5 |
Средние квадратические отклонения и они составили (σ):
1-я группа – σ = ±3,1 раз;
2-я группа – σ = ±3,3 раз.
6. Среднеарифметический показатель поднимания туловища из положения лежа на спине за 30 секунд составил (М):
1-я группа
М = |
Σ v |
= |
78 |
= 15,6 раз |
n |
5 |
2-я группа
М = |
Σ v |
= |
79 |
= 15,8 раз |
n |
5 |
Средние квадратические отклонения и они составили (σ):
1-я группа – σ = ±3,5 раз;
2-я группа – σ = ±3,5 раз.
11-ти летние мальчики (1-я группа – выполнение упражнений преимущественно на суше, 2-я группа – выполнение упражнений преимущественно в воде):
1. Среднеарифметический показатель проплывания «кролем» 25 метров составил (М):
1-я группа
М = |
Σ v |
= |
129,3 |
= 21,5 сек. |
n |
6 |
2-я группа
М = |
Σ v |
= |
129,4 |
= 21,6 сек. |
n |
6 |
Средние квадратические отклонения и они составили (σ):
1-я группа – σ = ±4,2 сек.;
2-я группа – σ = ±4,2 сек.
2. Среднеарифметический показатель проплывания «кролем» 50 метров составил (М):
1-я группа
М = |
Σ v |
= |
313,7 |
= 52,3 сек. |
n |
6 |
2-я группа
М = |
Σ v |
= |
314,9 |
= 52,2 сек. |
n |
6 |
Средние квадратические отклонения и они составили (σ):
1-я группа – σ = ±6,6 сек.;
2-я группа – σ = ±6,6 сек.
3. Среднеарифметический показатель проплывания «кролем» 100 метров составил (М):
1-я группа
М = |
Σ v |
= |
687,7 |
=114,6 сек. |
n |
6 |
2-я группа
М = |
Σ v |
= |
685,9 |
=114,3 сек. |
n |
6 |
Средние квадратические отклонения и они составили (σ):
1-я группа – σ = ±9,8 сек.;
2-я группа – σ = ±9,8 сек.
4. Среднеарифметический показатель сгибания и разгибания рук в висе на перекладине составил (М):
1-я группа
М = |
Σ v |
= |
55 |
= 9,2 раз |
n |
6 |
2-я группа
М = |
Σ v |
= |
52 |
= 8,6 раз |
n |
6 |
Средние квадратические отклонения и они составили (σ):
1-я группа – σ = ±2,7 раз;
2-я группа – σ = ±2,7 раз.
5. Среднеарифметический показатель сгибания разгибания рук в упоре лежа составил (М):
1-я группа
М = |
Σ v |
= |
100 |
=16,7 раз |
n |
6 |
2-я группа
М = |
Σ v |
= |
97 |
= 16,2 раз |
n |
6 |
Средние квадратические отклонения и они составили (σ):
1-я группа – σ = ±3,7 раз;
2-я группа – σ = ±3,7 раз.
6. Среднеарифметический показатель поднимания туловища из положения лежа на спине за 30 секунд составил (М):
1-я группа
М = |
Σ v |
= |
112 |
= 18,7 раз |
n |
6 |
2-я группа
М = |
Σ v |
= |
111 |
= 18,5 раз |
n |
6 |
Средние квадратические отклонения и они составили (σ):
1-я группа – σ = ±3,9 раз;
2-я группа – σ = ±3,9 раз.
12-ти летние мальчики (1-я группа – выполнение упражнений преимущественно на суше, 2-я группа – выполнение упражнений преимущественно в воде):
1. Среднеарифметический показатель проплывания «кролем» 25 метров составил (М):
1-я группа
М = |
Σ v |
= |
73,3 |
= 18,4 сек. |
n |
4 |
2-я группа
М = |
Σ v |
= |
73,5 |
=18,4 сек. |
n |
4 |
Средние квадратические отклонения и они составили (σ):
1-я группа – σ = ±3,7 сек.;
2-я группа – σ = ±3,7 сек.
2. Среднеарифметический показатель проплывания «кролем» 50 метров составил (М):
1-я группа
М = |
Σ v |
= |
168,7 |
= 42,2 сек. |
n |
4 |
2-я группа
М = |
Σ v |
= |
173,9 |
= 43,5 сек. |
n |
4 |
Средние квадратические отклонения и они составили (σ):
1-я группа – σ = ±5,6 сек.;
2-я группа – σ = ±5,7 сек.
3. Среднеарифметический показатель проплывания «кролем» 100 метров составил (М):
1-я группа
М = |
Σ v |
= |
417,4 |
= 104,3сек. |
n |
4 |
2-я группа
М = |
Σ v |
= |
411,9 |
=103,0 сек. |
n |
4 |
Средние квадратические отклонения и они составили (σ):
1-я группа – σ = ±8,7 сек.;
2-я группа – σ = ±8,7 сек.
4. Среднеарифметический показатель сгибания и разгибания рук в висе на перекладине составил (М):
1-я группа
М = |
Σ v |
= |
56 |
= 14 раз |
n |
4 |
2-я группа
М = |
Σ v |
= |
54 |
=13,5 раз |
n |
4 |
Средние квадратические отклонения и они составили (σ):
1-я группа – σ = ±3,2 раз;
2-я группа – σ = ±3,2 раз.
5. Среднеарифметический показатель сгибания разгибания рук в упоре лежа составил (М):
1-я группа
М = |
Σ v |
= |
85 |
= 21,6 раз |
n |
4 |
2-я группа
М = |
Σ v |
= |
88 |
= 22 раз |
n |
4 |
Средние квадратические отклонения и они составили (σ):
1-я группа – σ = ±4 раз;
2-я группа – σ = ±4 раз.
6. Среднеарифметический показатель поднимания туловища из положения лежа на спине за 30 секунд составил (М):
1-я группа
М = |
Σ v |
= |
94 |
= 23,5 раз |
n |
4 |
2-я группа
М = |
Σ v |
= |
89 |
= 22,3 раз |
n |
4 |
Средние квадратические отклонения и они составили (σ):
1-я группа – σ = ±4,2 раз;
2-я группа – σ = ±4,1 раз.
Полученные результаты представлены на рисунках 5-10.
|
Рис. 5. Среднеарифметические показатели проплывания 10-ти летних мальчиков при первичном тестировании. |
|
Рис. 6. Среднеарифметические показатели 10-ти летних мальчиков при первичном тестировании. |
|
Рис. 7. Среднеарифметические показатели 11-ти летних мальчиков при первичном тестировании. |
|
Рис. 8. Среднеарифметические показатели 11-ти летних мальчиков при первичном тестировании. |
|
Рис. 9. Среднеарифметические показатели 12-ти летних мальчиков при первичном тестировании. |
|
Рис. 10. Среднеарифметические показатели 12-ти летних мальчиков при первичном тестировании. |
С января по февраль 2012 года нами проводилась специальная подготовка пловцов на суше и воде. Основной формой специальной подготовки пловцов на суше является тренировка с использованием тренажеров типа «Хюттель», мы применяли три типа тренировок. Иногда тренировка на тренажерах заменяется упражнениями на наклонной скамье (тележке). В этом случае нагрузка дозируется в зависимости от количества движений и наклона скамьи. Если тренировка на скамье направлена на развитие выносливости, то выполняется, например, серия 10 раз по 50 движений (скамья имеет при этом довольно пологий наклон – 25-30º). Если же тренировка направлена на развитие силы, наклон скамьи больше, а серия составляет 10-20 раз по 20 движений [24].
Так же нами проводились упражнения для развития быстроты на суше по А.М. Карпову, и упражнения в воде специальной силовой направленности по Л.П. Макаренко (Приложение 5).
В апреле 2012 года нами было проведено повторное обследование занимающихся. Были получены следующие показатели спортсменов 2012 года рождения с помощью тестируемых упражнений (таблица 10, 11).
Таблица 10.
Результаты повторного тестирования в апреле 2012 года, пловцов 10-ти лет (1-я группа).
№ п/п |
Имя |
Кроль 25 м (сек) |
Кроль 50 м (сек) |
Кроль 100 м (сек) |
Сгибание, разгибание рук в висе на перекладине (к-во раз) |
Сгибание, разгибание рук в упоре лежа (к-во раз) |
Поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 сек (к-во раз) |
1 |
Антон |
23,3 |
52,1 |
120,8 |
5 |
16* |
18 |
2 |
Владислав |
24,7 |
54,2 |
129,1 |
4 |
18 |
20 |
3 |
Роман |
23,8 |
51,0 |
119,1 |
9 |
20 |
21 |
4 |
Сергей |
23,0 |
51,4 |
114,7 |
8 |
18 |
20 |
5 |
Алексей |
24,5 |
51,9 |
118,3 |
4 |
14* |
17 |
Примечание: * - отклонения от нормы.
Таблица 11.
Результаты повторного тестирования в апреле 2012 года, пловцов 10-ти лет (2-я группа).
№ п/п |
Имя |
Кроль 25 м (сек) |
Кроль 50 м (сек) |
Кроль 100 м (сек) |
Сгибание, разгибание рук в висе на перекладине (к-во раз) |
Сгибание, разгибание рук в упоре лежа (к-во раз) |
Поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 сек (к-во раз) |
1 |
Владимир |
23,0 |
49,3 |
112,5 |
3 |
14* |
17 |
2 |
Максим |
23,9 |
50,1 |
110,4 |
8 |
17 |
19 |
3 |
Геннадий |
23,7 |
51,8 |
120,2 |
2* |
16 |
16 |
4 |
Олег |
21,2 |
47,9 |
108,6 |
9 |
19 |
22 |
5 |
Борислав |
22,4 |
49,5 |
117,6 |
5 |
12* |
16 |
Примечание: * - отклонения от нормы.
Так же была проведена повторная сравнительная оценка результатов у спортсменов 2001 года рождения (таблица 12, 13) и пловцов 2000 года рождения (таблица 14, 15).
Таблица 12.
Результаты повторного тестирования в апреле 2012 года, пловцов 11-ти лет (1-я группа).
№ п/п |
Имя |
Кроль 25 м (сек) |
Кроль 50 м (сек) |
Кроль 100 м (сек) |
Сгибание, разгибание рук в висе на перекладине (к-во раз) |
Сгибание, разгибание рук в упоре лежа (к-во раз) |
Поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 сек (к-во раз) |
1 |
Анатолий |
21,8 |
50,2 |
108,2 |
12 |
24 |
23 |
2 |
Герман |
21,2 |
49,3 |
115,1 |
10 |
19* |
21 |
3 |
Юрий |
19,7 |
48,7 |
108,7 |
12 |
22 |
25 |
4 |
Петр |
21,8 |
49,8 |
112,2 |
10 |
21 |
22 |
5 |
Савва |
20,0 |
45,0 |
106,6 |
14 |
26 |
24 |
6 |
Борис |
21,6 |
49,6 |
113,4 |
11 |
19* |
20 |
Примечание: * - отклонения от нормы.
Таблица 13.
Результаты повторного тестирования в апреле 2012 года, пловцов 11-ти лет (2-я группа).
№ п/п |
Имя |
Кроль 25 м (сек) |
Кроль 50 м (сек) |
Кроль 100 м (сек) |
Сгибание, разгибание рук в висе на перекладине (к-во раз) |
Сгибание, разгибание рук в упоре лежа (к-во раз) |
Поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 сек (к-во раз) |
1 |
Николай |
21,4 |
49,6 |
103,4 |
10 |
20 |
20 |
2 |
Денис |
19,3 |
44,8 |
102,8 |
7 |
19* |
21 |
3 |
Иван |
20,0 |
44,8 |
106,1 |
11 |
20 |
21 |
4 |
Константин |
19,9 |
45,0 |
99,5 |
10 |
19* |
23 |
5 |
Григорий |
22,1 |
48,3 |
107,3 |
8 |
19* |
20 |
6 |
Фёдор |
16,9 |
36,4 |
92,5 |
15 |
25 |
25 |
Примечание: * - отклонения от нормы.
Таблица 14.
Результаты повторного тестирования в апреле 2012 года, пловцов 12-ти лет (1-я группа).
№ п/п |
Имя |
Кроль 25 м (сек) |
Кроль 50 м (сек) |
Кроль 100 м (сек) |
Сгибание, разгибание рук в висе на перекладине (к-во раз) |
Сгибание, разгибание рук в упоре лежа (к-во раз) |
Поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 сек (к-во раз) |
1 |
Григорий |
17,0 |
42,0 |
102,8 |
18 |
30 |
26 |
2 |
Денис |
18,4 |
41,8 |
104,2 |
15 |
25 |
25 |
3 |
Михаил |
17,4 |
36,4 |
93,2 |
18 |
30 |
28 |
4 |
Иван |
18,2 |
42,3 |
103,8 |
16 |
35 |
26 |
Примечание: * - отклонения от нормы.
Таблица 15.
Результаты повторного тестирования в апреле 2012 года, пловцов 12-ти лет (2-я группа).
№ п/п |
Имя |
Кроль 25 м (сек) |
Кроль 50 м (сек) |
Кроль 100 м (сек) |
Сгибание, разгибание рук в висе на перекладине (к-во раз) |
Сгибание, разгибание рук в упоре лежа (к-во раз) |
Поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 сек (к-во раз) |
1 |
Артём |
16,5 |
35,7 |
95,7 |
16 |
27 |
26 |
2 |
Александр |
18,0 |
39,1 |
98,2 |
12 |
24 |
23 |
3 |
Сергей |
16,0 |
34,0 |
90,0 |
16 |
28 |
26 |
4 |
Евгений |
17,6 |
38,2 |
100,4 |
13 |
24 |
22 |
Примечание: * - отклонения от нормы.
Анализируя повторно полученные данные скоростно-силовой подготовки занимающихся, нами были выявлены следующие показатели.
10-ти летние мальчики (1-я группа – выполнение упражнений преимущественно на суше, 2-я группа – выполнение упражнений преимущественно в воде):
1. Среднеарифметический показатель и среднеквадратическое отклонение проплывания «кролем» 25 метров составили:
1-я группа – 23,9±4,4 сек.;
2-я группа – 22,8±4,3 сек.
2. Среднеарифметический показатель и среднеквадратическое отклонение проплывания «кролем» 50 метров составили:
1-я группа – 52,1±6,4 сек.;
2-я группа – 49,7±6,3 сек.
3. Среднеарифметический показатель и среднеквадратическое отклонение проплывания «кролем» 100 метров составили:
1-я группа – 120,4±9,8 сек.;
2-я группа – 113,9±9,5 сек.
4. Среднеарифметический показатель и среднеквадратическое отклонение сгибания и разгибания рук в висе на перекладине составили:
1-я группа – 6±2,2 раз;
2-я группа – 5,4±2,0 раз.
5. Среднеарифметический показатель и среднеквадратическое отклонение сгибания разгибания рук в упоре лежа составили:
1-я группа – 17,2±3,7 раз;
2-я группа – 15,6±3,5 раз.
6. Среднеарифметический показатель и среднеквадратическое отклонение поднимания туловища из положения лежа на спине за 30 секунд составили:
1-я группа – 19,2±3,9 раз;
2-я группа – 18±3,8 раз.
11-ти летние мальчики (1-я группа – выполнение упражнений преимущественно на суше, 2-я группа – выполнение упражнений преимущественно в воде):
1. Среднеарифметический показатель и среднеквадратическое отклонение проплывания «кролем» 25 метров составили:
1-я группа – 21,0±4,2 сек.;
2-я группа – 19,9±4,0 сек.
2. Среднеарифметический показатель и среднеквадратическое отклонение проплывания «кролем» 50 метров составили:
1-я группа – 48,8±6,4 сек.;
2-я группа – 44,8±6,1 сек.
3. Среднеарифметический показатель и среднеквадратическое отклонение проплывания «кролем» 100 метров составили:
1-я группа – 110,7±9,6 сек.;
2-я группа – 101,9±9,2 сек.
4. Среднеарифметический показатель и среднеквадратическое отклонение сгибания и разгибания рук в висе на перекладине составили:
1-я группа – 11,5±3,0 раз;
2-я группа – 10,2±2,9 раз.
5. Среднеарифметический показатель и среднеквадратическое отклонение сгибания разгибания рук в упоре лежа составили:
1-я группа – 21,8±4,3 раз;
2-я группа – 20,3±4,1 раз.
6. Среднеарифметический показатель и среднеквадратическое отклонение поднимания туловища из положения лежа на спине за 30 секунд составили:
1-я группа – 22,5±4,3 раз;
2-я группа – 21,6±4,2 раз.
12-ти летние мальчики (1-я группа – выполнение упражнений преимущественно на суше, 2-я группа – выполнение упражнений преимущественно в воде):
1. Среднеарифметический показатель и среднеквадратическое отклонение проплывания «кролем» 25 метров составили:
1-я группа – 17,7±3,6 сек.;
2-я группа – 17,0±3,6 сек.
2. Среднеарифметический показатель и среднеквадратическое отклонение проплывания «кролем» 50 метров составили:
1-я группа – 40,6±5,4 сек.;
2-я группа – 36,7±5,2 сек.
3. Среднеарифметический показатель и среднеквадратическое отклонение проплывания «кролем» 100 метров составили:
1-я группа – 101,0±8,8 сек.;
2-я группа – 96,1±8,5 сек.
4. Среднеарифметический показатель и среднеквадратическое отклонение сгибания и разгибания рук в висе на перекладине составили:
1-я группа – 16,7±3,5 раз;
2-я группа – 14,2 ±3,3 раз.
5. Среднеарифметический показатель и среднеквадратическое отклонение сгибания разгибания рук в упоре лежа составили:
1-я группа – 30±4,7 раз;
2-я группа – 25,7±4,4 раз.
6. Среднеарифметический показатель и среднеквадратическое отклонение поднимания туловища из положения лежа на спине за 30 секунд составили:
1-я группа – 26,2±4,4 раз;
2-я группа – 24,2±4,3 раз.
Полученные результаты представлены на рисунках 11- 16.
|
Рис. 11. Среднеарифметические показатели 10-ти летних мальчиков при повторном тестировании. |
|
Рис. 12. Среднеарифметические показатели 10-ти летних мальчиков при повторном тестировании. |
|
Рис. 13. Среднеарифметические показатели 11-ти летних мальчиков при повторном тестировании. |
|
Рис. 14. Среднеарифметические показатели 11-ти летних мальчиков при повторном тестировании. |
|
Рис. 15. Среднеарифметические показатели 12-ти летних мальчиков при повторном тестировании. |
|
Рис. 16. Среднеарифметические показатели 12-ти летних мальчиков при повторном тестировании. |
