§ 5. Тілесно-орієнтовані групи

Багато тілесних розладів (постави, дихання і ін.) можна розглядати як результат порушень в психіці і збалансованості всього організму. У стресовій ситуації в організмі відбуваються фізіологічні зміни: частішає пульс, дихання, напружуються м'язи лиця і шиї, черевного пресу, виникають спазми і т.ін.

Навіть якщо людина не усвідомлює стресову ситуацію (і відповідно не бореться з нею), вона все одно відображається (С415) на стані організму. Випробовувані людиною враження впливають на її рухи, дихання, м'язову напругу, загальне самопочуття. Багато соматичних розладів (гіпертонія, виразка шлунку, ендокринні порушення і ін.) мають психогенну природу і є наслідком психологічної реакції на стрес.

Психологічні захисні механізми також мають тілесні прояви, такі як м'язова зажатість і напруга. Оскільки психічне і фізичне тісно взаємозв'язані, то в тілесно-орієнтованих групах розв'язуються проблеми як м'язової напруги і скутості, так і психічної резистентності. Обмеження активності, спонтанності і внутрішньої свободи зникають в процесі виконання певних вправ, які дають можливість клієнту використовувати свої внутрішні ресурси і креативність.

У тілесно-орієнтованих групах використовується набір методів, орієнтованих на вивчення тіла, усвідомлення клієнтом тілесних відчуттів, на дослідження того, як потреби, бажання і почуття виявляються в різних тілесних станах, і на навчання способам виправлення порушень. У тілесно-орієнтованих групах увага спочатку фокусується на взаємостосунках між керівником групи і окремим учасником, а потім звертається до заохочення і підтримки іншими учасниками.

Найбільш відомими методами, використовуваними в тілесно-орієнтованих групах, є: аналіз, біоенергетики, А. Лоуена, метод М. Фельденкрайса, метод Ф. Александера, метод А. Янова.

У традиційних тілесно-орієнтованих групах використовується ряд понять, розроблених В. Райхом, до яких належать «енергія», «м'язова броня», «опора під ногами».

Поняття «енергія». На самопочуття людини впливає все, що порушує хід енергообмінних процесів в будь-якій частині тіла — від м'язів до внутрішніх органів. У розумінні Лоуена, порушення, біоенергетики, сприяють емоційним розладам, а їх усунення призводить до досягнення свободи і самовираження. Людина може за допомогою певних дихальних вправ послаблювати свою емоційну напругу.

Поняття «м'язова броня» означає, що м'язова напруга пов'язана з різними ситуаціями і психологічними травмами, що людина переживає. В. Райх вважав, що механізми психологічного захисту використовуються (С416) для того, щоб приховати «актуальні емоційні переживання» і сприяють формуванню «м'язової броні» (або «броні характеру»), що виражається в напрузі різних груп м'язів, обмеженому диханні і ін. Протистояти психологічним захисним механізмам можна шляхом модифікації тілесного стану і бездіяльності на напружену ділянку. Формування характеру і «м'язової броні» діалектично взаємозв'язане, тіло і психіка в цьому процесі безперервно взаємодіють. Прикладом такої єдності є прагнення дитини утриматися від плачу: він зціплює зуби, стримує дихання і напружує м'язи живота і шиї. Це перша стадія при формуванні «броні характеру». Будь-яка подальша травмуюча ситуація викликатиме подібну реакцію, завдяки якій біль стане неусвідомлюваним, а плач буде пригнічений. З часом автоматична заборона плачу приведе до хронічної напруги м'язів і «м'язова броня», що утворилася, зробить вільний вираз горя або печалі майже неможливим.

У понятті «опора під ногами» мається на увазі не лише реальна фізична опора, але і метафоричний вираз фрейдівського «принципу реальності»: «Чим міцніше людина відчуває свій контакт з грунтом (реальністю), чим міцніше вона тримається за неї, тим більше навантаження вона може перенести і тим краще керує почуттями». Мати «опору під ногами» — значить бути в енергетичному контакті з грунтом, забезпечувати відчуття стабільності і упевненості. Ті люди, які використовують наркотики, алкоголь або самообман, можуть переживати відчуття польоту. Щоб ефективно взаємодіяти в реальному світі, їм необхідно у прямому розумінні «повернутися» (опуститися) на землю.

Спеціальні вправи спонукають учасників групи відчути опору під ногами і подолати тим самим сумніви і почуття власної неспроможності. Так, наприклад, учасникам пропонується постояти на одній нозі, відчувши опору під нею. Щоб підсилити це почуття, їх просять пострибати на одній нозі і знову встати на обидві.

У тілесно-орієнтованих групах використовуються: дихальні вправи, сприяючі розумінню свого тілесного стану і напружених поз; рухові вправи; фізичний контакт між учасниками групи.

Дихальні вправи — класичні вправи в тілесно-орієнтованих групах. Вони включають затримку (С417) дихання, розслаблене або повне дихання, сприяючі розрядці стримуваних почуттів. Людина мимоволі затримує дихання у момент переживання сильних емоцій: гніву, страху, люті і т.ін. Навчаючи клієнтів прийомам регуляції дихання, можна навчити їх управляти своїм станом і оволодіти свободою вираження раніше пригнічуваних почуттів.

Рухові вправи. Рухи людини можна охарактеризувати за допомогою різних специфічних ознак, які дозволяють описати і оцінити його рухові особливості, зокрема в умовах мінороби. До таких ознак відносяться: рухова гнучкість, руховий ритм, індивідуальне протікання руху, рухова упевненість і координація.

Рухова гнучкість характеризує загальний психофізичний стан особистості і схильна до впливу настрою. Наприклад, у клієнтів із заниженими потребами можна спостерігати порушену рухову гнучкість у вигляді човгаючої ходи і нахиленого вперед корпусу; у клієнтів із латентною напругою, страхами і вираженими м'язовими тіками — тверда, нестійка, дрібочуча хода; у егоцентричних особистостей з яскраво вираженою переоцінкою себе і демонстрацією власної сили — хода, що підкреслено гуркотить, жорстка.

Руховий ритм виражається в чергуванні напруги і розслаблення. У більшої частини невротичних клієнтів порушення рухового ритму виявляються у формі переважаючої тривалої мускульної напруги, що розглядається як наслідок конфліктних особистісних стосунків з навколишнім світом.

Індивідуальне протікання руху, здійснюване плавно, без затримок, в ковзаючій манері, суб'єктивно переживається як приємне, рівне і заспокійливе.

Рухова упевненість і координація визначаються концентрацією на меті руху. Надмірне внутрішнє збудження або психічна загальмованість знижують рухову упевненість і координаційну успішність. Крім того, на надійне, упевнене протікання руху дезорганизуюче впливають коливання при прийнятті рішення.

Рухові функції розглядаються в їх сукупності, яка і створює загальне враження про індивідуальний руховий процес і дозволяє зробити висновок про вид порушеної поведінки. Оскільки моторні функції нерозривно (С418) пов'язані зі всім психічним життям людини, через гармонізацію моторних процесів можна здійснювати дію на психічний стан і поведінку.

Рухові вправи сприяють поверненню клієнтів до примітивного емоційного стану, первинної природи людини. Однією з базових фізичних вправ є брикання. Учасники імітують протестуючі дії маленької дитини, яка лягає на спину, стукає ногами, б'є руками по підлозі і вертить головою з одного боку в інший.

Фізичні рухи супроводжуються вигуками «Ні» або «Я не буду!». Таким чином клієнт дістає доступ до заблокованих емоцій гніву і люті. Інші учасники допомагають кожному клієнту вивільняти вказані емоції. Вони можуть активно стимулювати цей процес, наприклад твердженням «Так», якщо учасник говорить «Ні!», або «Ти будеш!», коли клієнт викрикує «Я не буду!». Таким чином група взаємодіє з головним учасником, заохочуючи повніше вивільнення емоцій.

Окрім брикання, використовуються інші фізичні рухи, такі як удари по матрацу або стільцю. Застосовуються також вправи, сприяючі вираженню негативних емоцій по відношенню до інших учасників групових занять. Прояв негативних почуттів, таких, як гнів, страх, смуток, ненависть, майже завжди передує вираженню позитивних емоцій. На думку керівників тілесно-орієнтованих груп, негативні почуття приховують глибоку потребу в позитивному контакті і заспокоєнні. Стверджується також, що сильне вивільнення негативних афектів може призводити до позитивних особистісних змін.

Ш. Колер запропонував систему рухових вправ для клієнтів, невпевнених в собі, тривалий час уникаючих фізичних навантажень. До занять вони приступають з побоюванням, жахаючись перевантажень, больових відчуттів і власних невдач. Програма занять будується з урахуванням стану клієнта, суб'єктивних і об'єктивних даних. Такі клієнти потребують підбадьорення і емоційної підтримки, тому керівник прагне уникати зауважень і поправок, оскільки на перших порах не важливо, як клієнт виконує вправу, важливо, що він її робить.

Тривалість перших занять складає 5—10 мін, подальших — 20—30 мін. Заняття можуть проводитися індивідуально і в групі. (С419)

Основним питанням при проведенні групової роботи, на думку Ш. Колер, є питання про спосіб руху, який допомагає клієнту нормалізувати порушені психофізичні функції. Індивідуальна форма моторики людини визначається його взаємостосунками з навколишнім середовищем. Порушені, дезадаптивні стосунківи із зовнішнім світом виявляються, таким чином, не тільки у вербальних, але і в невербальних комунікаціях. Тому дії здійснюються на невербальний апарат клієнта, виходячи з типових порушень його рухових процесів.

Головними напрямами такої дії, на думку Ш. Колер, є: 1) розвиток невербальної комунікації, 2) нормалізація ритмічного протікання рухів, 3надбання досвіду в переживаннях пластичності, радості.

Заняття складається з декількох частин: ритмічної, загальної, з комунікативним аспектом, танцювальної.

Ритмічна частина заняття сприяє мускульному розслабленню клієнта, тим самим створюючи передумови для подальшої рухової активності при виконанні інших вправ. Тривалість цієї частини занять не перевищує 15 мін. Постійний і визначений порядок вправ дозволяє виконувати їх індивідуально в домашніх умовах. Використовувані рухові елементи можуть запозичуватися з класичної гімнастики.

Загальна частина спрямована на розвиток порушених комунікативних стосунків і має безліч варіантів. Центральними питаннями тут є: «Що я відчуваю тепер?» і «Про що говорить моє тіло?» Багато авторів вважають дуже важливим моментом, разом з переживанням почуттів, процес їх вербализації.

Як варіант побудови загальної частини заняття використовують послідовність, коли ритмічні вправи змінялися вільною ходьбою в приміщенні, освоєнням довколишнього простору. Клієнти можуть отримати перше завдання оглядітися, побачити інших, посміхнутися їм. Далі може слідувати вільний вибір партнера, з яким надалі клієнт взаємодіятиме і виконуватиме вправи. Це завдання має і діагностичну функцію, оскільки у вільному виборі партнера може яскраво виявлятися невротична поведінка. Так, наприклад, егоцентричні клієнти часто мало беруть до уваги потреби інших членів групи. Для (С420) «завоювання» бажаного партнера вони можуть притягувати його і притиснути до себе. Навпаки, загальмовані, з пониженими потребами клієнти поводяться в цій ситуації вичікувально або навіть змінюють свою ходу — рухаються дрібними кроками, тіло їх напружене, вираз обличчя боязкий. Завдання «вибір партнера» викликає у них великі труднощі або виявляється нездійсненним, оскільки виражені амбівалентні тенденції утрудняють прийняття рішення. Після вибору партнера подальші вправи виконуються спільно в групах по 2—4 людини. Таким чином, здійснюється центральне завдання — навчити виконанню комунікативних соціальних функцій і пережити цей новий досвід.

Заняття повинні структуруватися із вправ певним чином — від простих до складніших, як поступова побудова сумісної рухової поведінки.

Кожен член групи під час одного заняття бере участь у спільних вправах як в активній, так і в пасивній ролі. Ця динамічна зміна міжособистісних контактів, які у клієнтів здебільшого обмежені або порушені, формується і підтримується простими засобами.

Існують численні модифікації партнерських вправ. Вони можуть проводитися в приміщенні, на вулиці, на підлозі, на табуреті, на лавці, на маті, з невеликими снарядами. Пари, що виконують вправи, повинні зберігатися при формуванні команд для гри, при об'єднанні в групи з чотирьох чоловік, при участі в змаганнях. Особливо інтенсивна дія на моторні і психофізичні реакції робить поєднання руху і музики.

Учасники тілесно-орієнтованих груп звичайно надягають легкий спортивний одяг, наприклад шорти. Такий одяг не утрудняє рухів і дає можливість спостерігати ознаки «м'язової броні». Типовою вправою є демонстрація власного тіла перед дзеркалом. Потім учасники групи описують тіло людини, що стоїть перед ними. На підставі отриманих описових характеристик керівник і члени групи можуть зробити висновки про «броню характеру» кожного учасника, блокування спонтанного перебігу енергії, а також співвіднести ці висновки з тими проблемами, які виникають в учасників групи. Таким чином, впродовж всіх (С421) занять не припиняються спроби співвідношення тілесного стану з обговорюваними психологічними темами. М'язова напруга визначається за допомогою фіксації напружених поз тіла і вправ, сприяючих появі напруги. Основною напруженою позою є арка — прогин назад. При цій вправі виявляються ділянки тіла, схильні до надмірної м'язової напруги і прояву фізичної ригідності.

Фізичний контакт використовується в більшості в ортодоксальному тілесному підході. В. Райха для заохочення емоційної розрядки використовують м'язовий масаж. До клієнта торкаються, здійснюючи щипкові і тиснучі дії, щоб допомогти йому зламати «м'язову броню». Схожі на масаж дії застосовуються і в інших тілесних підходах для заспокоєння і підтримки клієнта.

Метод М. Фельденкрайса

Мета методу полягає у формуванні кращих тілесних звичок, у відновленні природної грації і свободи рухів, у ствердженні образу «Я», в підвищенні самооцінки, в розширенні самосвідомості і розвитку здібностей людини. Автор вважає, що деформовані патерни м'язових рухів набувають застійного характеру, стають звичками, що діють поза свідомістю. Вправи застосовуються для зниження надмірної напруги при простих діях, наприклад при стоянні, і для вивільнення м'язів з метою використання їх за призначенням.

Для полегшення усвідомлення м'язових зусиль і плавності рухів увага клієнта акцентується на пошуку кращого положення, відповідного його природженій фізичній структурі.

Метод Ф. Александера

У методі Ф. Александера підкреслюється функціональна єдність тіла і психіки і ставиться акцент на дослідженні звичних поз і постави, а також на можливості їх поліпшення. Австралійський актор після довгих років професійної діяльності втратив голос, що стало для нього справжньою трагедією. Спостерігаючи за своїми діями в процесі мови, Александер звернув увагу на звичку закидати голову назад, всмоктуючи повітря, фактично стискаючи (С422) голосові зв'язки. Він спробував позбавитися неправильних рухів і замінити їх більш відповідними. В результаті він створив метод навчання інтегрованим рухам, заснований на урівноваженні взаємодії голови і хребта, і завдяки своїй наполегливості зміг повернутися в оперу.

Метод Александера спрямований на використання звичних тілесних поз і їх вдосконалення, що допомагає клієнту знайти правильні співвідношення між різними частинами тіла і сприяє поліпшенню стану і усуненню різних симптомів. Як правило, починають з легкого натискання на голову, при цьому м'язи задньої частини шиї подовжуються. Клієнт робить головою легкий рух вгору, голова як би підводиться і, таким чином, створюються нові співвідношення між вагою голови і тонусом м'язів. Далі продовжуються легкі маніпуляції: в русі, в положенні сидячи, при вставанні. В результаті виникає сенсорне переживання «кінестетичної легкості», при якому клієнт раптово відчуває себе невагомим і розслабленим. Це переживання гальмує звичні автоматичні реакції, що призводить до полегшення рухів. У міру розслаблення м'язів вивільняються наявні негативні почуття. Окрім вправ подібного типу, метод Александера включає також корекцію психологічних установок і усунення небажаних фізичних звичок. Ведучий дає команди типу «опустіть голову», «звільніть руки», а учасники групи свідомо репетирують нові тілесні стани, при цьому клієнти повинні спочатку чітко з'ясувати — що необхідно зробити, потім подумати — як це можна зробити краще всього, і лише потім — виконувати.

Метод А. Янова

Метод А. Янова схожий з методиками, спрямованими на вивільнення негативних емоцій. Янов вважав, що головною причиною невротичної поведінки є заблоковані, міноробливі емоції. Єдиним методом звільнення може служити повторне переживання цих негативних почуттів.

До неврозів ведуть травми, пережиті в дитинстві і витиснені в процесі дорослішання, а також ранні незадоволені потреби, він називає ці травми первинними. Пережиті у далекому минулому, невідреаговані, вони (С423) зберігаються в людини у вигляді напруги або трансформуються в механізми психологічного захисту. На думку А. Янова, первинні травми і незадоволені потреби перешкоджають природному розвитку людини, не дають стати «сьогоденням». У людини присікається нормальний доступ до її почуттів. Напруга, пов'язана з первинними травмами, може призводити до таких фізіологічних реакцій, як головний біль, виразкова мінороба і ін.

Метод А. Янова полягає в тому, щоб надати людині можливість заново пережити первинну травму, повернутися в ситуацію, що спричинила її, і звільнитися від неї за допомогою крику. Якщо це йому вдається, вважається, що вона став «сьогоденням».

Мета методу — позбавити клієнта від всього «несправжнього», що примушує його вживати алкоголь або наркотики, палити або уміналювати необачні, необгрунтовані рішення лише тому, що інакше він не може впоратися з внутрішньою напругою, що постійно збільшується. «Несправжнє» вимушує людину жити у минулому, не мінятися і не змінювати спосіб сприйняття світу і в 40 років зберігати спосіб життя підлітка. Слова і дії такої людини обумовлені її неврозом, оскільки вона не здатна звільнитися від почуттів, що виникли в якихось ситуаціях у минулому.

Метод застосовується для роботи з клієнтами різного віку — як підлітків так і дорослих.

Робота починається з обговорення проблем клієнта: розкриваються ранні спогади, образи і рани. Клієнта спонукають до того, щоб заново «фізично» пережити їх, фіксуючи появу напруги, психологічного захисту і ін. Основне завдання на цьому етапі полягає в поступовому ослабленні психологічного захисту.

Коли клієнт приступає до роботи в групі, обговорення його проблем продовжується, і він вступає в найрізноманітніші взаємостосунки з іншими членами групи, що може сприяти переживанню більшої кількості первинних емоцій, чим при індивідуальній роботі. Конфронтація з почуттями часто призводить до напруження і конвульсивних рухів. Групова робота поєднується з навчанням глибокому диханню, для того, щоб клієнт позбавився поверхневого, невротичного дихання і наблизився до переживання первинного страждання. Керівник працює також над зміною манери мови клієнта, яка (С424) розглядається як один із захисних механізмів. Клієнта просять «приймати страждання» в той час, коли він говорить: це означає уповільнювати швидку мову або уявляти собі, що голос належить комусь іншому. Мета цих різноманітних прийомів одна — дати людині можливість зіткнутися з первинними переживаннями і, повніше усвідомивши свої почуття, знайти здатність їх виразити.

Робота тілесно-орієнтованих груп спрямована на викликання емоційної розрядки і радикальних змін в організмі людини, її почуттях і особистості в цілому.

До роботи в групах не допускаються особи з патологічною потребою у фізичних контактах і в спричиненні болю іншим людям. Інших обмежень для участі в тілесно-орієнтованих групах немає.

Розділ 4

ГРУПОВА ДИСКУСІЯ ЯК МЕТОД ГРУПОВОЇ РОБОТИ

Дискусія від латинського «discussion» (розгляд, дослідження);

1. спосіб організації спільної діяльності з метою інтенсифікації процесу прийняття рішення в групі;

2. метод навчання, що підвищує інтенсивність і ефективність процесу сприйняття за рахунок активного включення тих, що навчаються, в колективний пошук істини.

Групова дискусія відноситься до методів групової психокорекції. Разом з терміном «групова дискусія» уживаються такі поняття, як «вільна дискусія», «неструктурована дискусія», і ін. Традиційно групову дискусію відносять до вербальних методів, оскільки основним засобом взаємодії тут є вербальна комунікація, а в центрі аналізу перебуває переважно вербальний матеріал. Подібний розподіл дещо умовний, оскільки аналіз невербальної поведінки узгодженості або суперечності вербальної і невербальної комунікації складає істотний аспект групової дискусії.

Дискусія — це один з ефективних способів активізації групи для вирішення багатьох інших завдань, досягнення інших афектів і результатів. Звичайно дискусія протікає години за півтора. (С425)

Застосовується цей метод в цілях навчання, розвитку, встановлення взаємостосунків в групі, а також в психотерапевтичних цілях.

За процедурою групова дискусія є колективним обговоренням якої-небудь проблеми, кінцевою метою якого є досягнення певної загальної думки. В ході дискусії відбувається колективне зіставлення думок, оцінок, інформації з обговорюваної проблеми. Психологічна цінність дискусії полягає в тому, що завдяки принципу зворотного зв'язку і майстерності керівника кожен учасник дістає можливість побачити, як по-різному можна підійти до вирішення однієї і тієї ж проблеми, як великі індивідуальні відмінності людей в сприйнятті і інтерпретації одних і тих же ситуацій.

Використовується групова дискусія в цілях корекції міжособистісних стосунків або особистісних проблем. У залежності від цього розрізняють: біографічну, тематичну або інтеракційну дискусію.

Звичайно як ведучу виділяють інтеракційну орієнтацію дискусії, оскільки вона визначає специфіку групової психокорекції як методу, заснованого на використанні групової динаміки, забезпечуючи реалізацію одного з найважливіших чинників цього методу — зворотного зв'язку. Інтеракційна орієнтація дискусії спрямована на аналіз особливостей міжособистісної взаємодії в групі і ситуацій, що виникають в ході групового процесу.

Біографічна дискусія передбачає обговорення історії життя клієнта, окремих епізодів і подій його біографії, його проблем, конфліктів, стосунків, установок, особливостей поведінки і т.ін.

Тематична орієнтація дискусії концентрує увагу групи на актуальних для більшості учасників спільних темах. Наприклад, «Як управляти собою в складних ситуаціях?»; «Конфлікт — зло або благо?» і т.ін.

У дискусії виробляється загальне комунікативне уміння відстоювати в дискусіях свої позиції. Наприклад, П.Б. Гурвіч і Е.В. Шантарін виділили наступні основні специфічні дискусійні уміння;

— дати визначення явищу (дефініціювати), а в плані контраргументування зажадати дефініцію від супротивника і заперечувати її правильність; (С426)

— привести яскраві приклади в цілях аргументування або контраргументування і заперечувати значення прикладів, приведених супротивником;

— наводити як докази порівняння аналогічно або по контрасту і заперечувати правомірність аналогій і контрасту супротивника;

— побудувати правдоподібні «гіпотетичні випадки» для обгрунтування своєї думки і довести неправдоподібність таких випадків, приведених супротивником;

— препарувати факти і явища, абстрагуючись від окремих їх сторін, умов і т.ін.;

— оперувати аксіомами і загальноприйнятими істинами, доводячи недоречність їх використання супротивником;

— класифікувати — розчленовувати, об'єднувати, групувати явища і факти;

— зважати на специфіку умов (чинник часу, місця, спрямованості, характеру і ін.) і спростовувати супротивника з посиланням на ігнорування цієї специфіки;

— розглядати обговорююче питання як єдність суперечностей, тобто всесторонньо, і довести вузькість, однобічність розгляду його супротивником;

— бачити перспективу розвитку явищ і викрити супротивника в ігноруванні перспективи;

— підтверджувати свої вислови посиланням| на джерела, доводити їх достовірність, вимагати вказівки джерел супротивником і заперечувати їх достовірність;

— відштовхуватися у своїх виступах від суперечностей у виступі супротивника;

— передбачати невисловлені аргументи супротивника (уміння антиципірувати).

Дискусія організовується як процес діалогічного спілкування учасників, в ході якого відбувається формування практичного досвіду сумісної участі в обговоренні і вирішенні теоретичних і теоретико-практичних проблем. Особливістю дискусії як колективної форми роботи є можливість рівноправної і активної участі кожного клієнта в обговоренні теоретичних позицій, пропонованих вирішень, в оцінці їх правильності і обгрунтованості. Специфічно психологічним чинником виступає спілкування з рівно інформованими партнерами — членами групи, на відміну від спілкування з різно інформованим партнером — ведучим дискусії, викладачем, тренером. Це розкріпачує інтелектуальні можливості учасників (С427) групи, знижує бар'єри спілкування, підвищує продуктивність спілкування.

У дискусії, моделлю предметних і соціальних стосунків членів групи, що є, клієнт може навчитися точно висловлювати свої думки у виступі, активно відстоювати свою точку зору, аргументовано заперечувати, спростовувати помилкову позицію супротивника. У такій роботі людина дістає можливість для побудови власної діяльності, що обумовлює високий рівень його інтелектуальної і особової активності.

В процесі дискусії зростає зацікавленість в предметі спілкування, формується повага до особистості супротивника. Необхідною умовою розгортання продуктивної дискусії є особисті знання учасників дискусії, які отримуються ними в процесі самостійної роботи з проблемним матеріалом, а також із спеціальною літературою. Успішність дискусій багато в чому залежить від уміння її організувати і від уміння дискутувати.

Необхідно розрізняти діалогоподібне спілкування, коли кожний з тих, що дискутують веде «свою партію» лише по зовнішніх зв'язках, словах, що перекликаються з позицією партнера, що монологічно розвивається, і власне діалог, при якому йде спільний розвиток точки зору, а результат дискусії виступає продуктом спільних зусиль і може бути одержаний тільки таким шляхом.

У дискусії виділяють наступні основні фази: 1) орієнтування, 2) оцінка, 3) завершуюча фаза. Цим фазам відповідають наступні кроки:

Визначення мети і теми дискусії (орієнтування).

Збір інформації (знань, думок, думок, нових ідей, пропозицій всіх учасників дискусії) з обговорюваної проблеми — збір альтернатив (варіантів вирішення проблем).

Впорядкування, обгрунтування і сумісна оцінка одержаної в ході обговорення інформації — з'ясування, аналіз і вибір вирішення з набору наявних альтернатив, що з'явилися в ході обговорення.

Підбиття підсумків дискусії: зіставлення цілей дискусії з отриманими результатами (завершуюча фаза, фаза власне вирішення проблеми). Г.Е. Філатова описує наступні форми організації дискусії: (С428)

Перший варіант. Для непідготовлених учасників, для груп, що розпочинають, або для груп з низьким рівнем дискусійних навиків найпростішим способом ведення непідготовленої дискусії є наступною.

Учасники групи розташовуються за круглим столом. Дискусію починає ведучий. Він висловлює суть проблеми (замість усного виступу ведучого може бути використана полемічна журнальна або газетна стаття, проблемне повідомлення і т.ін.). Потім учасникам дискусії пропонується по черзі висловити свою думку по суті проблеми. Перед початком дискусії регламентується час виступу, хоча деякі дискусії можуть проводитися і без обмеження часу висловів. Право висловитися може одержати учасник групи, якому передається ігровий предмет (пісочний годинник, іграшка і т.ін.). Пісочний годинник, поставлений перед виступаючим, несе додаткове психологічне навантаження. Володар ігрового предмету не лише має право висловити свою думку, але і зобов'язаний відповідати на всі питання, звернені до нього. Ігровий предмет може передаватися як у певній послідовності по колу, так і тому, чию думку в даний момент дискусії хоче почути група, ним може опинитися і ведучий. На закінчення дискусії ведучий підводить підсумки, оцінює викладені точки зору.

Згідно другому способу ведення дискусії, тема повідомляється учасникам заздалегідь. Вибирається вона так, щоб проблема дискусії мала декілька варіантів вирішень. Наприклад, «Покарання у вихованні: якщо карати, то як, якщо ні, то чому». Ведучий пропонує учасникам дискусії розділитися на групи по 2 людини, протягом 10—15 мін підготувати свій варіант вирішення проблеми. Після того, як робота завершена., ведучий пропонує об'єднати дві групи по 2 людини в групу з 4 чоловік і знову виробити свій варіант вирішення. Потім четвірки об'єднуються в групи по 8 чоловік і знову намагаються дійти єдиної думки. Наступним етапом дискусії є виступ представників від кожної групи з 8 чоловік і захисту свого варіанту вирішення. В кінці спільного обговорення ведучий підводить підсумки дискусії, дає оцінку спільно знайденого варіанту вирішення.

Третій варіант ведення дискусії зручний при обговоренні проблем, вирішення яких для членів групи достатньо знайоме або може бути здійснено на рівні здорового глузду. (С429)

Щоб надати обговоренню матеріалу полемічну загостреність, учасникам дискусії роздаються зафіксовані на картках позиції, установки (сумнів, здивування, згода, незгода, згода-підтвердження і т.ін.). Ведучий дискусії освітлює істоту проблеми, а учасники, згідно заданим позиціям, спростовують, висловлюють сумнів, сміналення і т.ін., використовуючи різні приклади, аргументи і т.ін. На закінчення ведучий підводить підсумки, оцінює досягнуте групою рішеннявирішення проблеми.

Четверта форма дискусії є своєрідним способом осмислення процесу і результату рішення якої-небудь задачі.

На самому початку заняття ведучий ділить групу на дві підгрупи, формулює два завдання по одній і тій самій темі (наприклад, підготувати і провести два фрагменти уроку) і підкреслює, що кожна група не тільки колективно вирішує свою задачу і силами свого представника обгрунтовує своє рішення задачі, але і виступає в ролі експерта, тобто члени підгрупи ставлять уточнюючі питання, з'ясовують процедурні подробиці, вказують на помилки і неточності, оцінюють результати рішення задачі протилежною групою. Ведучий, підводячи підсумки дискусії, оцінює роботу обох підгруп, а також активність і конструктивність подальшого обговорення.

П'ята форма групової дискусії обов'язково вимагає попередньої підготовки. У структурі такої форми групової дискусії виділяють наступні компоненти:

• експозиція,

• переддискусія,

• етап уточнення понять,

• повідомлення і пошук додаткової інформації,

• аргументування і контраргументування висунутих тез або власне дискусія,

• висновок.

Перші п'ять етапів є періодом колективної і індивідуальної підготовки групової дискусії.

Експозиція передбачає ознайомлення учасників групи з темою і проблемою дискусії, включає повідомлення, тези, запропоновані ведучим або сформульовані самими учасниками групи. Дискусійні тези розташовуються в певній послідовності, яка складає кістяк плану дискусії. На цьому етапі повинна бути запроваджена основна інформація з обговорюваної проблеми. (С430)

На етапі переддискусії з'ясовуються точки зору учасників і уточнюється їх обізнаність з даної проблеми, що дозволяє за допомогою зміцнення тих або інших точок зору встановити баланс суперечності. Тут же учасникам групи дається завдання зміцнити свою точку зору, уточнити свою позицію і засвоїти необхідний матеріал для обгрунтування своєї точки зору.

Наступним етапом є уточнення змісту і об'єму понять, що забезпечує перехід від суперечки про слова до суперечки по суті самої проблеми. У плані самостійної роботи членам групи пропонується, відштовхуючись від уточнених понять, продовжити збір необхідної інформації для обгрунтування своєї позиції, підсилити аргументування, користуючись своєю точкою зору.

На наступному етапі підготовки дискусії здійснюється введення додаткової інформації з проблеми. Ведучий повідомляє учасників про наявність такої інформації, представленої, наприклад, в теці із статтями і замітками з газет, журналів, наукових джерел. При виконанні домашнього завдання учасник самостійно знайомиться з додатковою інформацією і витягує з неї додаткові аргументи і факти на користь своєї точки зору.

Для успішного проведення групової дискусії необхідно не лише вільно оперувати фактичним матеріалом, але і здійснювати чутливу співпрацю учасників і тренера на підготовчих етапах. Наприклад, ведучий звичайно прагне сформувати у кожного члена групи загальну установку на аргументування і контраргументування. Для цього він дає загальні рекомендації, конкретні поради, пред'являючи окремим учасникам або підгрупам спеціальні завдання.

Можна виділити блоки методичних умінь, необхідних ведучому дискусії.

У перший блок входить уміння вирішити поставлену проблему, завдання. Не допустити відхилення обговорення від теми, підбиття часткових підсумків по ходу роботи і т.ін.

У другий блок входять уміння побудувати і розвинути стосунківи з групою учасників дискусії, познайомити їх один з одним, якщо є в цьому необхідність, підтримувати доброзичливу ділову атмосферу, не допускати особистих конфронтації.

Третій блок складає уміння входити в продуктивний контакт з кожним окремим учасником дискусії, (С431) вислуховувати кожного, активізувати пасивних, відзначати внесок кожного в загальний результат.

Види групової дискусії

1. Рольова дискусія. Групова дискусія може відбуватися в різних формах. Однією з таких форм є проведення дискусій у формі рольової гри. Залежно від того який матеріал обговорюється і які цілі ставляться перед дискутантами, можна запроваджувати різні ролі. Наприклад, ведучий, опонент, логік, психолог, експерт.

Ведучий отримує всі повноваження по організації дискусії, доручає кому-небудь з членів групи зробити доповідь з проблеми, керує ходом обговорення, стежить за аргументованістю доказів і спростувань, строгістю використання понять і термінів, коректністю стосунків і т.ін.

Опонент відтворює процедуру опонування, прийняту серед дослідників. Він повинен не лише відтворити основну позицію доповідача, продемонструвавши тим самим її розуміння, але і знайти вразливі місця або помилки і запропонувати свій власний варіант вирішення.

Логік виявляє суперечності і логічні помилки в міркуваннях доповідача і опонентів, уточнює визначення понять, аналізує хід доказів і спростувань, правомірність висунення гіпотез і т.ін.

Психолог відповідає за організацію продуктивного спілкування і взаємодії, добивається узгодженості сумісних дій, доброзичливості стосунків, не допускає перетворення дискусії в конфлікт шляхом згладжування різких думок, зведення до жарту, стежить за правилами ведення діалогу.

Експерт оцінює продуктивність всієї дискусії, правомірність висунутих гіпотез і припущень, зроблених висновків, висловлює думку про внесок того або іншого учасника дискусії в знаходження загального вирішення, дає характеристику того, як йшло спілкування учасників дискусії, і т.ін.

Решта учасників дискусії стежить за її ходом, можуть ставити питання доповідачу, опоненту, рецензенту, активно включаються в спілкування на будь-якому етапі дискусії, висловлюють свої думки і оцінки, доповнюють виступаючого, висловлюють критичні зауваження по предмету суперечки, можуть робити зауваження по відношенню до будь-якого виступаючого і задаючому питання. (С432)

Можна запроваджувати будь-які додаткові рольові позиції, якщо це виправдано цілями і змістом дискусії. Доцільно вводити не одинарні, а парні ролі (2 ведучих, 2 логіки, 2 експерти...), замінювати їх місцями, щоб як можна більше число учасників отримали відповідний досвід.

Особлива роль належить ведучому дискусію. Він повинен організувати таку підготовчу роботу, яка забезпечить активну участь в дискусії кожного учасника. Він визначає проблему і окремі підпроблеми, які розглядатимуться, добирає основну і додаткову літературу для доповідачів і виступаючих, розподіляє функції і форми участі в колективній роботі кожного члена, готує учасників до ролі доповідача, опонента, рецензента, керує всією роботою дискусії, підводить загальні підсумки дискусії, що відбулася.

Керівник дискусії, володіючи змістом обговорюваних явищ, знаючи шляхи вирішення обговорюваних проблем, не повинен прямо виявляти це знання. Він ставить питання, робить окремі зауваження, уточнює основні положення доповідача, фіксує суперечності в думках. До початку дискусії учасники знайомляться з правилами ведення дискусії, можливими ролями. Це доцільно зробити на попередньому занятті, використовуючи метод мікродискусії. Після закінчення дискусії ведучий, організатор робить загальні висновки, може підвести підсумки, оцінити внесок кожного і групи в цілому у вирішенні проблеми. Необхідно прагнути до створення умов для інтелектуальної розкутості, зняттю бар'єрів спілкування, створенню атмосфери співпраці, а не суперництва.

Дискусійні навики, уміння формуються не відразу, а поступово. Вибір і спосіб ведення дискусій залежить від рівня навченої, згуртованості групи, а також від розвитку у членів групи комунікативних навиків, від самого предмету дискусії, від наявності (відсутність) часу на її підготовку.

Типові завдання

1. З даних аргументів вибрати відповідні для підтвердження або спростування тез.

2. До заданих аргументів підібрати інші, додаткові.

3. Вичленувати аргументи з матеріалів основної або додаткової інформації. (С433)

4. Спростувати задані аргументи.

5. Уявити собі, які аргументи супротивник міг би висунути на користь своїх поглядів і спростувати їх.

6. Уявити собі контраргументи супротивника і підготуватися до їх спростування.

7. Підготувати виступ з трьох частин: власний погляд і його підкріплення аргументами, передбачення контраргументування супротивника і її спростування.

Крім того, ведучому групової дискусії і членам групи як її учасникам необхідно вже на підготовчих етапах в найзагальнішому вигляді намітити план проведення дискусії і регламентувати, принаймні, висловлювання учасників групової дискусії. У літературі описані різні приклади розробки і реалізації плану групової дискусії. Причому всі вони передбачають поділ всіх учасників дискусії на дві підгрупи, представляючі, якщо не протилежні, то, щонайменше, різні точки зору по суті дискусії. Так, «Орегонський план» дискусії полягає в тому, що спочатку докладно висловлюються провідні представники обох точок зору, потім відбувається перехресний допит, учинений ведучим першої групи, всіма членами іншої і ведучим другої групи та всіма членами першої.

Після цього виступає один з членів другої групи, не ведучий, із спростуваннями поглядів супротивника і на закінчення — представник першої групи. Ролі виступаючих заздалегідь розподілені, встановлена черговість виступів і основна спрямованість, час кожного виступу також регламентується.

Згідно «Оксфордському плану» виступають чотири представники різних точок зору, після чого до них може звертатися будь-який з учасників дискусії. Провідна роль (особливо на завершальному етапі дискусії) належить ведучому. Досить поширеним є розподіл групи на дві підгрупи однодумців. В процесі підготовки дискусії в кожній підгрупі здійснюється розподіл функцій між членами підгрупи, визначається стратегія, тактика суперечки.

Досвід проведення групових дискусій показує, що чіткий розподіл двох таборів, визначення функцій виступаючих, а іноді навіть встановлення черговості виступу на перших порах стимулює аргументування висловлювань. На перших групових дискусіях, коли учасники ще недостатньо вільно володіють методикою аргументування і контраргументування, ведучий допомагає (С434) підтримувати рівновагу точок зору, посилює ту точку зору, яка в даний момент виявляється найбільш слабкою, стимулює учасників дискусії до вираження смислових позицій, вимагає уточнень, робить короткі узагальнення, акцентує увагу членів групи на головній.

У міру оволодіння учасниками методикою проведення групових дискусій ведуча рольтренера переходить до одного з членів групи, що, однак, не виключає активної участі тренера в подальших дискусіях на основі рівноправного партнерства.

На завершальному етапі дискусії, коли дається короткий виклад всього ходу дискусії, підводяться її підсумки, роль тренера стає ведучою при активній участі членів групи в оцінці внеску кожного учасника в групову дискусію. Критеріями оцінки є: по-перше, чіткість і переконливість аргументування своєї точки зору; по-друге, ясність і переконливість контраргументації; по-третє, коректність поведінки і ступінь прояву шанобливого відношення до позицій інших учасників дискусії.

Останній критерій фактично співвідноситься з рівнем загальної комунікативної культури суб'єктів групового діалогічного спілкування, яке є взаємодією рівноправних партнерів, заснованою на суверенному праві кожної особистості, відкрито висловлювати свою думку по суті справи, а провідним способом взаємодії виступає переконання, засноване на системі логічних доказів.

2. Дискусія з прихованими ролями. Мета проведення дискусії з прихованими ролями полягає в тому, щоб розширити репертуар не просто знаних, але і реально освоєних ролей, які може приймати учасник дискусії свідомо для продуктивнішого пошуку виходу з ситуації суперечки. Можливі два варіанти організації такої дискусії.

У першому варіанті роль, яку необхідно виконати учаснику, повідомляється йому конфіденційно так, щоб ніхто з інших не почув інструкції.

У другому варіанті, навпаки, всі учасники знають про роль, яку відвів всім і кожному організатор-ведучий. Вони не обізнані лише про свою власну роль в дискусії. Ситуація складається так, що група як би нав'язує людині якийсь конкретний образ. У першому випадку (С435) ігровий момент полягає в тому, щоб група здогадалася про роль, яку виконував учасник. В другому випадку учасник дискусії вимушений зрозуміти, за кого його приймають більшість колег по обговоренню.

Як приклад приведемо опис першого варіанту. Роль демонструється групі. Дискусія проводиться по методу акваріума. З групи запрошуються для участі в дискусії п'ять чоловік. Вони розташовуються усередині основного кола, що утворюється всією групою, решта членів групи спостерігає. Таким чином, п'ять дійових осіб перебувають в центрі уваги групи, немов в акваріумі. Учасники дискусії отримують приховані інструкції з ролями, записані на персональних картках. Показувати отримані інструкції нікому не можна.

Ролі можуть бути наступними: «організатор» — забезпечує виявлення всіх позицій, спонукає висловлюватися тим, хто ще не висловилося, ставить уточнюючі питання, зацікавлений ходом дискусії, підводить проміжні і остаточні підсумки, свою позицію висловлює останнім; «сперечальник» — «Я сперечаюся, тому, що я сперечаюся» — зустрічає в багнети будь-яку пропозицію, будь-який вислів. Іноді замість сперечальника використовується термін «негативний опонент»; «оригінал» — іноді, час від часу, висуває несподівані, парадоксальні, одному йому зрозумілі пропозиції, зв'язок яких з істотою обговорень не завжди ясний, втручається в загальний хід розмови не менше трьох, але не більше п'яти разів. У загальній суперечці бере участь мляво; «заводій» — із самого початку прагне захопити ініціативу в обговоренні, схилити групу до своєї думки. Не схильний кого-небудь слухати, якщо думка людини не збігається з його ідеями, емоційний, напористий; «соглашатель»— погоджується зі всіма, першим підтримує будь-який вислів. Для нього головне не пошук найкращого рішення, а мирне безконфліктне спілкування учасників дискусії.

Тему для обговорення можна вибрати будь-яку. Наприклад: «Як найефектніше вести боротьбу за тверезість або проти куріння, якщо це взагалі є проблемою для сучасного суспільства». Головне, щоб тема дискусії була прийнята кожним учасником, щоб він не залишався абсолютно байдужим до предмету обговорення. Або, наприклад: «Допустимість тілесних покаранні дітей». Можливі і більш структуровані завдання по темі дискусії.

Далі розгортається сама дискусія, в ході якої кожен учасник повинен перебувати і діяти в рамках (С436) запропонованої йому ролі. В ході спільної дискусії необхідно виробити підсумкову думку. Змістовне обговорення в даній процедурі має другорядне значення, проте було б корисно отримати користь з дискусії.

Після того, як обговорення завершене і учасники групової дискусії дійшли якої-небудь єдиної думки, необхідно почати обговорення процесу дискусії. Обговорення необхідно починати із звернення до діючих осіб. Кожний з них, не розкриваючи секрету своєї ролі, повинен повідомити, поділитися враженнями, наскільки він, на його особисту думку, був успішний в даній ролі, наскільки вона йому вдалася. Ці висловлювання можна структурувати, виписавши на дошці відсоткове, або бальне вираження ступеня задоволеності власною роботою, повідомленою кожним учасником.

Потім необхідно надати слово спостерігачам, що дивилися в акваріум. Вони можуть поділитися своїми припущеннями про те, яку роль довелося виконувати тому або іншому учаснику дискусії.

Учасники, що сприймають особисто значущу для них інформацію, можуть мимоволі проговоритися про те, яка роль була уготована кожному. Тут потрібна пильність ведучого, що м'яко присікає такі спроби. Істина не обговорюється до тих пір, поки вся група не висловиться про кожного учасника. Дійові особи з акваріума також можуть висловлювати свої міркування, якщо йдеться про них. Потім знов надається слово кожній з дійових осіб. Вони можуть поділитися своїми враженнями про почуте, розкрити і надити гласності свої приховані ролі, поставити питання тим, що виступали, чиї вислови особливо смінилювали, здивували, обурили, залишилися не зрозуміломи. Результатом подібного обговорення стає розуміння, осмислення, особисто забарвлене почуття, пов'язане з реально діючим репертуаром ролей, позицій, займаних конкретною дійовою особою, конкретним учасником дискусії, що відбулася. В одного отримана роль може вийти особливо вдало, у іншого — не вийти, і, крім того, неминуче виступає різниця в уявленнях індивіда про самого себе і групи про нього. Часто можливі ситуації неспівпадання власної оцінки успішності існування в ролі з оцінкою цього існування, виданою групою. Уявлення про свої можливості, ефективності звичної поведінки в ситуаціях експресивного спілкування, яким є дискусія (С437), стає у багатьох учасників адекватнішими. Так в організованій дискусії міститься ще один ресурс, пов'язаний з тренуванням навиків поведінки, в не властивих конкретному учаснику ролях.

Приховані ролі учасникам дискусії видаються такі, які для них конкретно чужі і важкі у виконанні. Домінуючі отримують роль того, що погоджується, той, хто легко перекрнується, швидко піддається чужому впливу і авторитету учасник дискусії отримує роль сперечальника. Переживання учасників-виконавців в цьому випадку мають самостійну цінність перш передусім для них самих.

3. Дискусія як аналіз конкретних ситуацій. Цей вид дискусії стимулює звернення до досвіду інших, прагнення до надбання теоретичних знань для отримання відповідей на обговорювані питання.

Використовуються ситуації двох видів: 1) «тут і тепер» (обговорюються ситуації, що відбулися в групі або з її окремими учасниками) і 2) «там і тоді» (випадки з професійної практики або особистого життя, що мають значущість для учасника або групи).

Способи аналізу конкретних ситуацій можуть бути наступні:

• група розбивається на 2—3 підгрупи, кожна з яких вирішує задачу самостійно, потім думки підгруп стикаються;

• задану ситуацію кожен вирішує індивідуально. Ситуації можуть бути описані вдома і принесені в групу для обговорення. Сама можливість опису дозволяє чіткіше сформулювати своє утруднення, позначити своє місце в ситуації. (С238)

Розділ V

ПСИХОКОРЕКЦІЯ

ДИТЯЧО-БАТЬКІВСЬКИХ

І СІМЕЙНИХ СТОСУНКІВ