Тема 12. Гештальт - терапия

Цели изучения темы: развитие самосознания студентов, раскрытие их индивидуальности, использование некоторых техник гештальт - терапии при работе с клиентами.

Задачи изучения темы:

1. Знать основные понятия гештальт - терапии.

2. Проанализировать защитные механизмы (по Ф. Перлзу), препятствующих развитию самосознания и достижению психологической зрелости (слияние, ретрофлексия, интроекция, проекция, дефлексия).

3. Научиться различать пять уровней на пути к раскрытию индивидуальности (уровень игр и ролей, фобический, тупик, имплозия, эксплозия).

4. Научиться использовать техники гештальт - терапии (расширение осознания, интеграция противоположностей; усиление внимания к чувствам; работа с мечтами; принятие ответственности на себя; преодоление сопротивления).

САМОПОДГОТОВКА К ЗАНЯТИЮ

Цели самоподготовки

1. Рассмотреть теоретические основы гештальттерапии.

2. Знать техники гештальттерапии.

План самостоятельной работы

1. Прочитать рекомендованную литературу.

2. Ответить на контрольные вопросы.

Основная литература

Перлз Ф.С. Гештальттерапия / Ф. С. Перлз, Р. Хефферлайн, П. Гуднин. – М.: Дрофа, 2006. – 614 с.

Кондрашенко В. Т. Общая психотерапия: рук. для врачей / В. Т. Кондрашенко, Д. И. Донской, С. А. Игумнов. – 4 - е изд., перераб. и доп. – Мн.: Выш. шк., 1999. – 524 с.

^{Психотерапевтическая энциклопедия / под ред. Б.Д. Карвасарского. - СПб.: Питер Ком, 1998. – 752 с.}

^{Рудестам К. Групповая психотерапия / К. Рудестам. – СПб.: Питер Ком, 1999. – 384 с.}

Контрольные вопросы для проверки подготовленности к занятию

1. Какие Вы знаете основные понятия гештальт – терапии.

2. Назовите защитные механизмы (по Ф. Перлзу), препятствующиЕ развитию самосознания и достижению психологической зрелости (слияние, ретрофлексия, интроекция, проекция, дефлексия).

3. Какие пять уровней на пути к раскрытию индивидуальности (уровень игр и ролей, фобический, тупик, имплозия, эксплозия) Вы знаете?

4. Расскажите о техниках гештальт - терапии (расширение осознания, интеграция противоположностей; усиление внимания к чувствам; работа с мечтами (фантазией); принятие ответственности на себя; преодоление сопротивления).

5. В чем отличие гештальт - терапии от других методов развития личности?

Темы рефератов

1. Гештальт - терапия: история возникновения, основные постулаты.

2. Основные понятия гештальт - терапии. Защитные механизмы личности в гештальт - терапии.

3. Техники гештальт – терапии.

4. Раскрытие индивИдуальности в гештальт – терапии.

5. Защитные механизмы личности по Ф. Перлзу.

Информационный материал

Что такое гештальт терапия

Гештальт-терапия (ГТ) была разработана американским психологом Фредериком Перлзом под влиянием идей гештальт - психологии, экзистенциализма, психоанализа, в частности теории Райха. Основной целью ГТ является развитие самосознания, оказание помощи людям в умении «стать реальными, научиться иметь собственную позицию, развить собственный центр». Гештальт - терапевты считают, что «Я – это я, а ты – это ты. Я пришел в этот мир не для того, чтобы оправдывать твои ожидания, а ты пришел в этот мир не для того, чтобы оправдывать мои ожидания. Мы встретились, и это прекрасно. Мы расстаемся, и такова жизнь».

Основными понятиями геш­тальт-психологии, которая лежит в основе гештальт-терапии, являются: понятие о фигуре (гештальте) и фоне, осознание чувств, сосредоточенность на настоящем, борь­ба противоположностей, функции защиты и такое поня­тие, как зрелость.

Напомним, что гештальт (от нем. Gestalt – структура, целостность, образ) обозначает целостные, т.е. не сводимые к сумме своих частей структуры сознания. Исследования в области восприятия (опыты Келера и Коффки) показали, что наиболее важные и значимые для человека события занимают в его сознании центральное место (фигура, гешталът), а менее важная на данный момент информация отступает на задний план, образуя фон. В последующий момент фигура и фон могут поме­няться местами. Построение и завершение гештальтов является естественным ритмом психической деятельно­сти индивидуума, показателем его психического здо­ровья и зрелости.

Как работает гештальт - терапевт

Задача гештальт-терапевта заключается в том, чтобы помочь клиенту осознать свою потребность, сделать ее более четкой (сформировать гештальт) и нейтрализовать, завершить ее, а в конечном итоге помочь человеку выйти из тупиковой ситуации. Таким образом, основной целью гештальт-терапии является пробуждение скрытых возможностей человека путем поощрения осознания своих потребностей и способствование продвижению его по пути к зрелости.

Если гештальт-терапия проводится в группе, то тренер обычно работает с одним (реже с двумя) из участников. Остальные члены группы могут идентифици­роваться с «работающим» участником, оказывать ему эмоциональную поддержку, а в некоторых случаях обес­печивать обратную связь.

Доброволец, находящийся на «горячем стуле», должен обязательно соблюдать принцип здесь и теперь и расска­зывать о содержании своего осознания. Тренеру нужно интерпретировать рассказ добровольца, а лучше следовать за ним, всячески поддерживая в попытках осознать свои чувства и поведение.

Механизмы, препятствующие развитию зрелости человека

Зрелость — это способность индивидуума выйти из трудной, тупиковой ситуации, полагаясь только на себя. Ф. Перлз выделяет защитные механизмы, препятствующие развитию самосознания и достижению психологической зрелости: слияние, ретрофлексия, интроекция, проекция, дефлексия. Они избавляют психику от дискомфорта, одновременно лишают человека возможности адекватно оценивать себя и свое место в мире.

Слияние (конфлуэнция) – это действие иллюзии, содержащей в себе отказ от различий и непохожести и характеризующейся отсутствием дифференциации себя и других, невозможность определить, где кончается Я человека и начинается Я другого. Некоторые родители не разделяют в психологическом плане ребенка и себя (гиперопека), употребляют «мы» вместо «я».

Ретрофлексия, «поворот на себя» связана с формированием отношения к себе, как к постороннему объекту, когда потребности не могут быть удовлетворены из - за их блокирования социальной средой.. Субъект делает самому себе то, что он хотел бы сделать другим или субъект делает себе самому то, что он хотел бы, чтобы ему сделали другие. Такими неудовлетворенными потребностями могут быть агрессивные чувства, тогда ретрофлексия проявляется в мышечных зажимах, в речи – возвратные местоимения и частицы: «Я должен заставить себя сделать это».

Интроекция – усваивание чувств, взглядов, убеждений, образцов поведения других людей, которые, вступая в противоречие с собственным опытом, не ассимилируются его личностью. Этот неассимилированный опыт (интроект) являются чуждой частью личности, это могут быть родительские поучения, усваиваемые ребенком без критического осмысления.

Проекция – человек отчуждает присущие ему качества, поскольку они не соответствуют его Я – концепции. Образующие «дыры» заменяются интроектами.

Дефлексия – уклонение от реального контакта. Человек избегает непосредственного контакта с другими людьми, проблемами и ситуациями. Это выражается в форме салонных разговоров, болтливости, ритуальности и условности поведения, тенденции к «сглаживанию» конфликтных ситуаций.