Содержание и объем (час) учебного материала (на примере элективного курса «Баскетбол»)

Модуль и тема программного материала

Недели/

баллы

Формы занятий/кол-во часов

Л

М-П

У-Т

С/Р

ИФ

1

2

3

4

5

6

7

8

1. Оздоровительные системы

1-5

1

Основы методики самомассажа

0-10

2

2

2

2

Оздоровительные дыхательные гимнастики

0-10

2

2

3

Критерии эффективности здорового образа жизни

0-5

2

Итого

0-25

4

4

4

2. Общефизическая подготовка бакалавра

6-10

1

Простейшие методики самооценки работоспособности, усталости, утомления и применения средств физической культуры для их направленной коррекции

0-10

2

2

Развитие силовых способностей

0-5

2

1

3

Развитее гибкости

0-5

2

1

4

Развитие скоростных способностей

0-5

2

1

5

Развитие общей выносливости

0-10

4

1

2

Итого:

0-35

2

10

4

2

3. Особенности занятий баскетболом

11-17

1

Основы методики организации тренировочных занятий по баскетболу

0-2

2

2

Специальная физическая подготовка

0-5

10

1

3

Обучение технике игры в баскетбол

0-15

18

1

4

Обучение тактике игры в баскетбол

0-8

8

1

5

Подготовка и проведение соревнований

0-10

14

1

4

Итого:

0-40

2

50

4

4

Всего: 68

0-100

2

6

60

12

10

Примечание: Л - лекции; М-П - методико-практические занятия; У-Т - учебно-тренировочные занятия; С/Р - самостоятельная работа; ИФ - в том числе в интерактивной форме