Распределение часов дисциплины по темам и видам занятий Тематический план учебной дисциплины для очной формы обучения

Темы дисциплины

Количество часов

Всего

Лекции

Семинары

(практические

занятия)

Самостоятельная работа

1

2

3

4

5

1-й семестр

Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Меры безопасности при занятиях физическими упражнениями

2

2

Социально-биологические основы физической культуры

2

2

Основы здорового образа жизни. Роль физической культуры в обеспечении здоровья

2

2

Прикладная гимнастика

12

12

Легкая атлетика

12

12

Спортивные игры

12

12

Комплексные занятия

12

12

Прием контрольных нормативов занимающихся

2

–

2

–

Зачет

Итого за семестр

56

6

50

–

2-й семестр

Профессионально-прикладная физическая культура

2

2

–

Прикладная гимнастика

12

–

12

–

Легкая атлетика

14

–

14

–

Спортивные игры

12

–

12

–

Комплексные занятия

12

–

12

–

Прием контрольных нормативов занимающихся

2

2

Зачет

Итого за семестр

54

2

52

–

3-й семестр

Прикладная гимнастика

8

–

8

–

Легкая атлетика

26

–

26

–

Спортивные игры

8

–

8

–

Комплексные занятия

8

–

8

–

Прием контрольных нормативов занимающихся

6

–

6

–

Зачет

Итого за семестр

56

–

56

–

4-й семестр

Боевые приемы борьбы

2

2

–

–

Бросковая техника

22

–

22

–

Удержания, болевые и удушающие приемы

8

–

8

–

Прием контрольных нормативов занимающихся

4

–

4

–

Зачет

Итого за семестр

36

2

34

–

5-й семестр

Удержания, болевые и удушающие приемы

8

–

8

–

Приемы задержания и сопровождения

28

–

28

–

Прием контрольных нормативов занимающихся

2

–

2

–

Зачет

Итого за семестр

38

–

38

–

6-й семестр

Приемы задержания и сопровождения

12

–

12

–

Освобождения от захватов и обхватов

18

–

18

–

Прием контрольных нормативов занимающихся

4

–

4

–

Зачет

Итого за семестр

34

–

34

–

7-й семестр

Освобождения от захватов и обхватов

6

–

6

–

Техника нанесения ударов

18

–

18

–

Приемы защиты от атаки невооруженного противника

8

–

8

–

Прием контрольных нормативов занимающихся

4

–

4

–

Зачет

Итого за семестр

36

–

36

–

8-й семестр

Приемы защиты от атаки невооруженного противника

32

–

32

–

Прием контрольных нормативов занимающихся

2

–

2

–

Зачет

Итого за семестр

34

–

34

–

9-й семестр

Приемы защиты от атаки вооруженного противника

28

–

28

–

Прием контрольных нормативов занимающихся

4

–

4

–

Зачет

Итого за семестр

32

–

32

–

10-й семестр

Приемы защиты от атаки вооруженного противника

6

–

6

–

Производство наружного осмотра и обыска

10

–

10

–

Прием контрольных нормативов занимающихся

6

–

6

–

Экзамен

Итого за семестр

24

–

24

–

Итого по дисциплине

(2 зачетные единицы)

400

10

390