Помните!

• Вы добровольно поместили себя в газовую камеру и отравляетесь, поглощая табачный дым, содержащий: никотин, токсические смолы, радиоактивные вещества, мышьяк, синильную кислоту.

• Вы сокращаете свою жизнь на 15 – 20 минут с каждой выкуренной сигаретой.

• Вы обязательно в результате своей недалекости заболеете раком легких и умрете в страшных мучениях. Слышу, слышу! Уже кашляете!

• Вы хотите создать семью, иметь здоровое потомство??? Это не для Вас, так как дети у курильщиков рождаются с физическими и психическими уродствами.

• Вы считаете себя умным человеком, ошибаетесь.

• Интеллект курильщика оставляет желать лучшего. Тупеете Вы на глазах, не замечали?

• Посмотрите на себя в зеркало утром без макияжа: лицо серое, покрытое паутиной морщин; постаревшее; зубы уже желтеют; кариес начинается; скоро во рту одни «пни» останутся от зубов. Кошмар!!!

• А запах, запах! Как от пепельницы.

• И Вы еще мечтаете о высоких чувствах, взаимной любви, забудьте! Это тоже не для Вас.

Курите, курите…

Спохватитесь, да поздно будет…

Не говорите, что я Вас не предупреждал…

Прочитал, не выбрасывай, передай другому курильщику!

Только для мужчин

Совершенно секретно!

ПАМЯТКА КУРИЛЬЩИКАМ ТАБАКА

Помните!

• Вы добровольно поместили себя в газовую камеру и отравляетесь, поглощая табачный дым, содержащий: никотин, токсические смолы, радиоактивные вещества, мышьяк, синильную кислоту.

• Вы сокращаете свою жизнь на 15 – 20 минут с каждой выкуренной сигаретой.

• Вы обязательно в результате своей недалекости заболеете раком легких и умрете в страшных мучениях. Слышу, слышу! Уже кашляете!

• Вы хотите создать семью, иметь здоровое потомство??? Это не для Вас, так как дети у курильщиков рождаются с физическими и психическими уродствами.

• Вы считаете себя умным человеком, ошибаетесь.

• Интеллект курильщика оставляет желать лучшего. Тупеете Вы на глазах, не замечали?

• Посмотрите на себя в зеркало лицо серое, покрытое паутиной морщин; постаревшее; зубы уже желтеют; кариес начинается; скоро во рту одни «пни» останутся от зубов. Кошмар!!!

• А запах, запах! Как от пепельницы.

• Юноши, а Вы все курите…, так и до импотенции не далеко.

• И Вы еще мечтаете о высоких чувствах, взаимной любви, забудьте! Это тоже не для Вас.

Курите, курите…

Спохватитесь, да поздно будет…

Не говорите, что я Вас не предупреждал…

Прочитал, не выбрасывай, передай другому курильщику!

Приложение№5

О вреде табакокурения

(Беседа для учащихся 8- 11 классов)

План беседы

1.Знакомство с аудиторией.

2.Краткая историческая справка.

3.Первый опыт табакокурения.

4.Состав табачного дыма и его влияние на организмы человека и животных.

5. Влияние курения на организм подростков.

6. Табак помог этим людям умереть

7.Заключение.

1. Добрый день, дорогие ребята. Давайте знакомиться, меня зовут Надежда Александровна. Я врач и проведу с Вами беседу о вреде табакокурения.

2. Впервые курение обнаружено в 15 веке (1492 г.) на одном американском острове, открытом Христофором Колумбом. Жители острова курили листья растения табака, свернутые в трубочки и подсушенные на солнце. Моряки завезли табак в Европу. В Россию табак был завезен английскими купцами в 1585 году через Астрахань.

Вскоре было установлено, что курение вызывает тяжелые заболевания, многие из которых заканчивались смертью.

На Руси в царствование Михаила Федоровича, уличенных в курении, первый раз наказывали 60-ю ударами палок по стопам, во второй раз – отрезанием носа и ушей.

Официально торговля табаком и его курение были разрешены Петром 1 в 1697 году. В настоящее время 60% мужчин, 20% женщин и 50% подростков в России курят.

3. Когда человек впервые закуривает, его ждут очень неприятные ощущения: тошнота, рвота, кружится голова. Но приятели говорят «слабак», «рохля», а они крутые и подросток пробует вновь.

Период, когда человек прекращает испытывать отвращение от курения табака и начинает испытывать удовольствие, говорит о развитии табачной зависимости, о формировании вредной привычки.

4. В табачном дыме содержится более четырех тысяч веществ и все они вредные.

Никотин – растительный яд. Если к клюву птицы (голубь, воробей) поднести стеклянную палочку смоченную никотином наступает смерть, кролик умирает от 1/4 капли, собака от 1/2 капли никотина, лошадь от 1 капли.

Для человека смертельная доза 2-3 капли никотина. Такая доза поступает в организм при выкуривании 20-25 сигарет. Курильщик не погибает потому, что доза вводится постепенно, не в один прием. Однако, если некурящий человек в один прием получит значительную дозу никотина, может наступить смерть.

Во Франции в Ницце в итоге конкурса «Кто больше выкурит» двое «победителей», выкурив по шестьдесят сигарет умерли, а остальные участники с тяжелыми отравлениями попали в больницу. В литературе описан случай, когда в комнату, где лежал табак в связках, в порошке положили спать девочку, и она через несколько часов умерла.

Известный певец Филипп Киркоров не курит, при съемках художественного фильма ему пришлось интенсивно курить. Певцу стало плохо, и он был доставлен в больницу для оказания неотложной помощи.

Живущие в накуренных помещениях, дети чаще и больше страдают заболеваниями органов дыхания и другими. Различают курение активное, когда человек курит сам и пассивное, когда вы вдыхаете дым курящих людей. Пассивное курение не менее опасно, чем активное. Так что не советую задерживаться в компании курильщиков.

Состав табачного дыма:

соли тяжелых металлов – свинец, олово, мышьяк; цианиды (соли цианистой кислоты, крайне ядовитого вещества); радиоактивные вещества: полоний, стронций (сигарета – «полониевая бомба» в зубах).

Канцерогенные вещества (нитрозамины, бензопирены) вызывают раковые заболевания. Рак (канцер) – злокачественная опухоль ползет по организму, приводит к смертельному исходу, если не поставить диагноз на ранней стадии и не удалить. Ухо кролика смазывали табачным дегтем несколько раз, на этом месте развилась злокачественная опухоль. При проведении эксперимента мыши вдыхали табачный дым, у семидесяти процентов мышей развился рак легких

5. Поговорим о влиянии курения на организм подростков школьников. Организм подростков более чувствителен к воздействию никотина, чем организм взрослых людей.

Курение – удел слабых людей, в основе этой привычки лежит комплекс неполноценности. Крутой и умный тот, кто не курит на самом деле.

Курение оказывает влияние на нервную и сердечно-сосудистую систему.

Курящие подростки постоянно кашляют, у них быстро появляется одышка при физической нагрузке, замедляется физическое и психическое развитие. Очень медленно растут, снижен интеллект, память, внимание, тупеют. Курение отрицательно влияет на успеваемость. Число неуспевающих возрастает в тех классах, где больше курящих.

Состояние здоровья, подорванное курением, не позволяет выбрать род занятия по душе, добиться успеха. Например, стать летчиком, космонавтом, добиться успехов в спорте, девушки не могут стать певицами, балеринами.

Курение и школьник – несовместимы. Организму нужно много сил, чтобы справляться со всеми нагрузками. Как известно привычки, усвоенные в школьном возрасте, самые прочные. Это относится не только к полезным, но и вредным привычкам. Чем раньше человек пристрастится к курению, тем тяжелее в дальнейшем будет отказаться от этой пагубной привычки.

Посмотрим внимательно на курящую девушку: кожа у нее вянет, желтовато-землистая, рано появляются морщины, желтеют эмаль зубов, пальцы, грубый осиплый голос, запах изо рта.

Курить не сексуально, а вульгарно. Седеют рано волосы. Зубы быстро разрушаются. Юноши, даже если сами курят, предпочитают дружить с некурящими девушками, так как считают, что целоваться с курящей девушкой то же самое, что облизывать пепельницу.

6. Одна выкуренная сигарета сокращает жизнь на 15 минут, в среднем курящий человек живет на 10-15 лет меньше, чем некурящий. С.П. Боткин – известный русский терапевт, незадолго до смерти сказал, что прожил бы на десять – пятнадцать лет больше, если бы не курил.

И так курение вызывает раковые заболевания, заболевания органов дыхания, сердца, сосудов, желудка, отрицательно влияет на потомство.

Приведу примеры известные всем из средств массовой информации:

Александр Абдулов, артист, в 53 года умер от рака легких, всю сознательную жизнь курил.

Муслим Магомаев, певец, 66 лет, умер от тяжелого заболевания сердца, курил две - три пачки сигарет в день много лет.

Ковбой, рекламирующий сигареты «Мальборо», курил, умер от рака легких.

Лев Яшин, вратарь футбольной команды «Динамо» курил, умер от гангрены нижних конечностей.

Павел Луспекаев, артист, 42 года, играл в кинофильме «Белое солнце пустыни», умер от заболевания сосудов нижних конечностей: наступила гангрена (омертвение тканей), пришлось удалять ногу, смерть наступила от интоксикации.

7. Ребята, помните, что нет безвредного табака, легких сигарет, все они одинаково вредны. Если вам предлагают закурить, найдите в себе силы всегда сказать «нет», и вы будете награждены жизнью.

Приложение №6