МОУ «Фоминская средняя общеобразовательная школа»
РАССМОТРЕНО УТВЕРЖДАЮ
« »______2012 г., протокол № директор школы
Руководитель МО __________ Г.В. Попова
_________ (ФИО) приказ № от «» ______2012 г.
Рабочая программа по физической культуре
для 6 класса
2012-2013 Учебный год
Учитель Правосуд Е.Г.
П. Фоминск
2012
1 Четверть 6 класс
№ |
Р/к |
Тема урока |
Т |
Дом/задание примечания |
Д п |
ф |
1 |
Р/к |
Вводный инструктаж по т/безопасности на уроках физической культуры (л/атлетика, спортивные и подвижные игры) |
Т |
Повторить правила |
|
|
2 |
|
Общеразвивающие упражнения. Бег 30 м |
Т |
|
|
|
3 |
|
Бег 30 метров (2-3 повторения). Беговые упражнения |
Т |
|
с |
|
4 |
|
Бег 60 м. Низкий старт |
|
|
е |
|
5 |
|
Бег 60 метров (2-3 повторения), высокий старт |
|
Повторить высокий старт |
н |
|
6 |
|
Равномерный бег на 800 метров, ОРУ на развитие общей выносливости |
|
|
т |
|
7 |
|
Бег на 1000 метров равномерный бег |
|
|
я |
|
8 |
|
Метание мяча на дальность, подвижные игры. |
|
Выполнять бросок |
б |
|
9 |
|
Метание малого мяча на дальность. |
|
|
р |
|
10 |
|
Прыжки с места |
|
Техника выполнения |
ь |
|
11 |
|
Пыжки с разбега с 5-6 шагов |
|
|
|
|
12 |
|
ОРУ на выносливость. Контроль прыжка в длину с разбега. |
|
|
= |
|
13 |
|
Беседа о правилах поведения во время игры, игра перестрелка. |
Т |
Повторить правила |
|
|
14 |
|
Упражнения на брюшной пресс 15 сек. |
|
|
о |
|
15 |
|
Спортивная эстафета. |
|
|
к |
|
16 |
|
Подтягивание на перекладине /выбор./ контроль, эстафеты со скакалками и мячами. |
|
Прыгать со скакалкой |
т |
|
17 |
|
Прыжки со скакалкой - учёт, подвижные игры. |
|
|
|
|
18 |
|
Эстафеты с предметами. |
|
|
|
|
19 |
|
Челночный бег 3/10. |
|
|
я |
|
20 |
|
Челночный бег 3/10. Учет |
|
|
|
|
21 |
|
Ловля и передачи мяча, броски мяча в кольцо. |
Т |
Работать с мячом |
б |
|
22 |
|
Передачи и ловля мяча, «Попади в обруч» |
|
|
|
|
23 |
|
Ведение мяча на месте, передачи и ловля мяча – контроль. |
|
|
р |
|
24 |
|
Ведение мяча два шага бросок в кольцо. |
|
|
ь |
|
25 |
|
Эстафеты с мячами, ловля и передачи мяча в движении. |
|
|
|
|
26 |
|
Броски с точек в кольцо. |
|
|
|
|
27 |
|
Тренировочная игра баскетбол, подведение итогов за 1 четверть. |
|
|
|
|