
- •Глава I. Основы аэродинамики крыла
- •Стандартная атмосфера
- •Сопротивление трения
- •Индуктивное сопротивление
- •Поляра крыла
- •Глава III.
- •Планирование системы
- •Глава IV. Прыжки с парашютом на точность приземления
- •Расчет прыжка
- •Заход самолета на выброску
- •Глава V. Прыжки с выполнением комплекса фигур в свободном падении
- •Оси вращения парашютиста
- •Глава VI.
- •Основы первоначальной подготовки
- •Спортсменов-парашютистов по групповой
- •Акробатике
- •Отделение «шеренга»
- •Отделение «звезда»
- •Скольжение вправо (влево)
- •Техника безопасности
- •Подготовка комбинезонов
- •I. Ознакомительные прыжки
- •II. Прямолинейные перемещения
- •Смена лидеров
- •Ш. Развороты на 380°
- •IV. Развороты на 90°
- •V. Боковое перемещение (3—4 прыжка) (рис. 101)
- •VII. Свободные подходы (2—3 прыжка)
- •VIII. Вращение парами
- •IX. Развороты на 180° с подачей ног (биполь)
- •X. Учебные комплексы (2—4 прыжка) (рис. 107)
- •XII. Заключение
- •Глава VII. Групповая купольная акробатика
- •Снаряжение и техника
- •Роспуск формации
- •Приземление формации
- •Общие меры безопасности
- •Основные элементы конструкции парашюта
- •Работа парашюта
- •Глава I. Основы аэродинамики крыла .... 3
- •Глава II. Аэродинамические силы крыла .............. 14
- •Глава 111. Планирующая парашютная система
- •Глава IV.Прыжки с парашютом на точность ...
- •Глава VI. Основы первоначальной подготовки спортсменов-парашютистов по групповой
- •Глава VII. Групповая купольная акробатика (пер-
- •84Х108'/з2- Бумага множ. Апп. Гарнитура литературная. Печать
- •129110, Москва, Олимпийский просп., 22.
X. Учебные комплексы (2—4 прыжка) (рис. 107)
XI. Зачетные комплексы (2—4 прыжка) (рис. 108)
Неудачный прыжок,— как правило, результат плохой наземной подготовки. Если вы почувствуете, я'то недостаточно усвоили материал, вернитесь к этому упражнению в конце программы.
XII. Заключение
Предлагаемая программа начальной подготовки довольно сложна в организационном отношении, а эффективность ее во многом зависит от степени квалификации тренера и его помощника. К тому же далеко не все клубы и даже не все ведомства имеют у себя тренеров или инструкторов по парашютной групповой акробатике. Можно, конечно, сократить число тренеров до одного, но
это в несколько раз увеличит объем программы, так как тренеру придется самому и демонстрировать технику выполнения элементов, и наблюдать за ошибками своих учеников. Мелкие ошибки еще до приземления' будут стираться из памяти, а они, как правило, наиболее су щественны.
Если же группа спортсменов примерно с одинаковым прыжковым опытом и решит заниматься групповой акробатикой самостоятельно, то даже при постоянном наблюдении за ним с земли и записью всех прыжков на магнитофон их работа вряд ли будет эффективной. Не только тем, кто прошел начальное обучение, но ,и спортсменам более высокого, класса трудно самостоятельно разбираться и правильно анализировать ошибки, составить программу на сбор или на сезон. Даже при общем желании добиться высоких результатов команда без тренера очень скоро разладится.
Поэтому если вы действительно хотите серьезно за няться парашютной групповой акробатикой и достигнуть в этом интересном и красивом виде спорта высоких ре зультатов, тренерам и инструкторам клубов нужно под держивать тесную связь со сборными командами ве домств и СССР, по возможности стараться привлекать их членов на свои учебно-тренировочные сборы и выез жать к ним на сборы для учебы. Тогда появится воз можность быстро подготовить на местах достаточно ква лифицированных Инструкторов по групповой акробати ке, которые будут заниматься начальной подготовкой спортсменов.
Здесь необходимо сказать, что данные рекомендации, основанные на опыте наших спортсменов, не являются догмой, в процессе развития групповой акробатики могут меняться методы и формы первоначального обучения групповых акробатов.
Освоив основы групповой акробатики, можно переходить к работе четверками по программе. А .затем из уже подготовленных четверок можно подбирать команды восьмерок. Но нужно постоянно помнить, что это сложный командный вид деятельности спортсменов, члены команд четверок и восьмерок должны быть в полном смысле слова единомышленниками с высоким чувством ответственности за свой коллектив.
Чтобы достичь хороших результатов, нужно «слеты-ваться» в составе группы 3—5 лет. Нельзя дополнять
группу случайными спортсменами. Если есть необходимость взять в группу другого спортсмена, его следует проверить по всей программе первоначальной подготовки. Только установив необходимые контакты с новым членом группы, можно переходить к тренировке по программе соревнований.