II. Прямолинейные перемещения

Освоив технику прямолинейных перемещений по эле­ментам, можно переходить к более сложным упражне­ниям. Для начала попробуйте освоить перемещения сразу в 2 плоскостях. Отход после роспуска с одновре­менным набором высоты, боковым перемещением или доворотом в нужную сторону.

Отделение «звезда» из двух человек (платформа). Обучаемые начинают перестроение, как показано на рис. 96. Командой на следующее перестроение является вход в фигуру последнего спортсмена. Перемещение осуществляется следующим образом:

Спортсмены (2 и 4) отходят на расстояние 1—2 м, с набором высоты 0,2—0,7 м. Боковым скольжением они выходят на траверс того места, в которое им нужно вой­ ти, и при необходимости доворачивают. Входить в фигу­ ру нужно таким образом, чтобы захваты можно было производить сразу двумя руками. (Если делать захваты руками не одновременно, то фигура будет проворачи­ ваться.) Затем отработать в прыжках перемещения в 2 плоскостях с переходом.

Отделение, «звезда».

По команде все спортсмены распускаются. Тре­нер (1) и помощник (3) отходят в сторону так, чтобы пропустить спортсменов (2 и 4). Обучаемые быстро на­бирают высоту и делают переход, как показано на рис. 97. При наборе высоты нужно учитывать, что при данном маневре необходимо пройти расстояние при­мерно 2—3 м с доворотом на 180°, а довороты сопровож­даются значительной потерей высоты. Проходить нужно с правой стороны так, чтобы не столкнуться с партне­рами. А разворот начинать в момент прохождения ди­агонали между тренером (1) и помощником (3). После окончания разворота все спортсмены сближаются к центру и одновременно замыкаются в «звезду». Центр фигуры находится на пересечении диагоналей между спортсменами, независимо от расстояний. Если кто-то из спортсменов по какой-либо причине отлетел дальше других, то подходить он должен на более высокой ско­рости. Если же это расстояние очень велико (больше 5 м), то спортсмены должны двигаться навстречу друг, другу (это вдвое быстрее).

Рис, 96, Прыжок для отработки перемещения в двух плоскостях

Смена лидеров

Отделение «звезда».

По команде фигура распускается и в захвате оста­ется только пара 1—4 (захват рука-рука).

Спортсмены (2 и 3) быстро набирают высоту и, бук­вально «облизывая» контуры своих партнеров, боковым скольжением проходят в ноги пары 1—4, как показано па рис. 98. Если кто-то из спортсменов при переходе все-таки провалился или оказался на одном уровне с перед­ней парой, он должен быстро набрать высоту. Только после этого хвостовые спортсмены одновременно входят в ноги и образуют фигуру «замок». Для того чтобы пе­редняя пара не поворачивалась и тем самым не мешала работе партнеров, необходимо взять ориентир на земле, а наблюдать за партнерами можно только через внут­реннюю сторону.

Чтобы пара не перемещалась назад (вперед), паде­ние должно быть строго в позе «ящик», а захваты необ­ходимо делать только короткими (за плечо).

Командой на следующее перестроение является за­мыкание последнего парашютиста.