- •Дневник учебной практики по туризму
- •Сведения для студентов проходящих учебную практику по туризму
- •Памятка безопасности на горном и пешеходном маршруте
- •Прохождение практики
- •Распорядок дня учебно-тренировочного похода (первый этап)
- •Распорядок дня многодневного туристского похода (второй этап)
- •Записи о работах, выполняемых на практике (первый этап)
- •Записи о работах, выполняемых на практике (второй этап)
- •Отчет студента по практике
- •Характеристика-отзыв о работе студента
- •Для заметок и дополнительных записей
- •660041, Г. Красноярск, пр. Свободный, 79
- •660041, Г. Красноярск, пр. Свободный, 82а
Распорядок дня учебно-тренировочного похода (первый этап)
Время |
Вид деятельности |
8.00 |
Подъем, подсчет ЧСС, утренний туалет. |
8.15 |
Зарядка |
9.00 |
Завтрак |
10.00 |
Учебные занятия |
14.00 |
Обед |
15.00 |
Учебные занятия |
20.00 |
Ужин |
21.00 |
Подведение итогов дня, обсуждение планов на следующий день |
23.00 |
Отбой |
|
|
Распорядок дня многодневного туристского похода (второй этап)
Время |
Вид деятельности |
7.00 |
Подъем, подсчет ЧСС, утренний туалет, приготовление завтрака. |
8.00 |
Завтрак |
9.00 |
Выход на маршрут |
11.00 |
Привал с перекусом |
13.00 |
Обед |
15.00 |
Выход на маршрут |
18.00 |
Остановка на ночлег, оборудование лагеря, заготовка дров, приготовление ужина |
20.00 |
Ужин |
21.00 |
Подведение итогов дня, общение у костра. Ремонт снаряжения (если необходимо) |
23.00 |
Отбой |
|
|
Записи о работах, выполняемых на практике (первый этап)
Число, месяц |
Краткое содержание выполняемых работ |
Работоспособность |
Сон |
Аппетит |
ЧСС утром сидя |
ЧСС перед сном сидя |
Погодные условия |
Психологический климат в группе
|
Подпись руководителя |
01.08 |
Организационное собрание, ознакомление с программой практики, ознакомление с инструктажем по технике безопасности, получение снаряжения. |
|
|
|
|
|
|
|
|
02.08 |
Подготовка снаряжение к практике (ремонт подгонка страховочных систем). |
|
|
|
|
|
|
|
|
03.08 |
Выезд на автобусе на базу учебных практик и отдыха «Политехник», размещение по комнатам. |
|
|
|
|
|
|
|
|
04.08 |
Тренировка по постановке палаток, вязании туристских узлов, бухтовании веревок, разведении костра. Проведение соревнований по волейболу. |
|
|
|
|
|
|
|
|
05.08 |
Выход на маршрут на видовку 8 км. |
|
|
|
|
|
|
|
|
06.08 |
Тренировка по технике спуска по перилам, подъем с самостраховкой «жумар», спуск и подъем спортивным способом, приготовление пищи на костре. |
|
|
|
|
|
|
|
|
07.08 |
Сбор полевого лагеря, выход на базу «Политехник» |
|
|
|
|
|
|
|
|
08.08 |
Выходной день, работа с документацией, заполнение дневника практики, проведение соревнований по футболу. |
|
|
|
|
|
|
|
|
09.08 |
Тренировка по технике постановки дистанции по спортивному туризму, дисциплина дистанции пешеходные 1 класс, (параллельная переправа, навесная переправа, переправа по бревну с самостраховкой)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Число, месяц |
Краткое содержание выполняемых работ |
Работоспособность |
Сон |
Аппетит |
ЧСС утром сидя |
ЧСС перед сном сидя |
Погодные условия |
Психологический климат в группе
|
Подпись руководителя |
10.08 |
Участие в соревнованиях по спортивному туризму, дисциплина дистанции пешеходные 1 класс |
|
|
|
|
|
|
|
|
11.08 |
Подготовка и проведение соревнований по русской лапте.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12.08 |
Выезд в г. Красноярск, сдача снаряжение. |
|
|
|
|
|
|
|
|
13-14.08 |
Работа с документацией, заполнение дневника практики, подготовка материалов для отчета по практике. Заполнение отчета по практике, сдача дневника по практике. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|