Отжимание на брусьях

Возраст участников – от 14 до 30 лет.

Участник должен отжаться на брусьях. В зачет идут только полные отжимания. Победителем становится тот, кто отожмется наибольшее количество раз.

Игра в резиночки

Возраст участников – от 10 до 25 лет.

Допустивший ошибку меняется местами с одним из тех, кто держал резинку, пока он прыгал. Поправлять резиночку руками запрещено. Ширина резиночки для прыгающего – размер его стопы. Устанавливаются поочередно уровни, на которых натягивается резинка: по щиколотку, по икры, выше колена, по бедро. Высота меряется по ноге прыгающего. Как только прыгающий ошибается  (сбивается, цепляется за резинку, наступает на резинку и т.п.) - он становится "в резиночку", и следующий игрок начинает прыгать. Продолжают прыгать всегда с того места, где сбились.

Схема игры:

1 прыжок: в круг, раздвинуть резиночку прыжком, ноги вместе, выпрыгнуть.

2 прыжок: перепрыгнуть вторую (дальнюю) резинку, зацепив ногами первую (ближнюю), и выпрыгнуть.

3 прыжок: перепрыгнуть вторую резинку, зацепив ногами первую, отойти назад вместе со второй резинкой, встать на нее, и перепрыгнуть через первую снова на вторую, спрыгнуть.

4 прыжок: «пешеход» - одна нога на первую резиночку, вторая – на вторую и спрыгнуть.

5 прыжок: в круг, за круг, поворот, из круга.

6 прыжок: перепрыгнуть вторую резинку, зацепив ногами первую, повернуться обратно и выпрыгнуть на исходное место.

7 прыжок: прыгнуть одной ногой в круг, повернуться («вертолетик»), перекинуть вторую ногу через другую резинку, поворот, обе ноги за круг (резинка между ног), поворот, прыжок в круг и из круга.

8 прыжок: творческий (участник придумывает свое действие на резинке).

9 прыжок: перепрыгнуть вторую резинку, зацепив ногами первую, повернуться, обратно – с прыжком на вторую резинку.

10 прыжок: одновременно двумя ногами на обе резинки, меняя их в прыжке, прыгать, произнося: «Фор-точ-ка». Затем повернуться в прыжке в обратную сторону и проделать то же самое.

Определение победителей: Побеждает тот, кто первым пройдет последнее испытание последнего уровня. Вторым становится тот, кто дойдет до конца вторым, третьим – тот, закончит третьим.

Судья этапа: ______________ .

Награждение:

За победу в каждом виде победители получают медали. За первое место участник получает также Кубок. Победители и призёры награждаются подарками.

Сроки и условия подачи заявок:

Заявки на участие подаются в оргкомитет по телефону 6-87-11 или 8-905-80-15-948, а также по электронной почте juliavit66@yandex.ru до 26.08.13 г. В заявке должно быть указано (или устно сообщено): ФИО участника, дата рождения, контактные данные (телефон, электронная почта) и виды спорта, в которых участник будет выступать.

Контактные лица оргкомитета – Юлия Воротникова и Наталья Беляева.

Финансовые расходы:

Расходы, связанные с проведением Чемпионата, берёт на себя администрация Сысертского городского округа в лице комитета по делам молодежи, а также привлеченные спонсоры.