Дыхание через одну ноздрю

Такое дыхание очень хорошо выравнивает межполушарную асимметрию мозга. Оно достаточно распространено как внешняя форма дыхания йогов. Мы же с вами совместим эту практику с энергетическими составляющими.

Подготовительный этап

Сначала надо сформировать сгусток плотной плазменной субстанции. Это можно сделать мысленно, если хватает концентрации и есть свободная энергия, свободная материя, с помощью которой его можно создать.

Иногда ее проще прочувствовать руками. Принцип формирования сгустков очень простой: сознание нужно опустить в ладони и настроиться на энергетическую материю. В ладонях сразу появится ощущение покалывания и тепла. Далее нужно слепить сгусток энергии, как снежок, периодически уплотняя его. Сгусток должен быть достаточно плотной и реальной энергетической субстанцией.

Теперь мысленно спустите этот сгусток из рук по одной из ног (допустим, левой) и остановите его в районе середины стопы.

Практика. Движение мышц — как в основном дыхательном цикле. Во время вдоха (допустим, левой ноздрей, закрыв при этом правую) мысленно переместите сгусток из середины стопы по левой половине тела в левую половину мозга.

Когда сгусток пройдет в мозг, перекройте другую ноздрю, перекиньте его из левой половины мозга в правую и на выдохе направьте к стопе правой ноги. Потом, не меняя ноздрю, сделайте вдох и проведите сгусток по правой половине тела в правую половину мозга. Когда сгусток окажется в мозгу, смените ноздрю, перекидывая сгусток в левую его половину, «выдохните» в левую ногу и так далее.

В какой-то момент вы можете почувствовать, что надо сменить дыхание: работать не с основным дыхательным циклом (прямая волна), а с обратным движением мышц (обратная волна).

Давайте обсудим. Сгусток обретает способность к саморегуляции. Проходя по телу, он может сам проработать, например, травму, которая была получена ранее, или восстанавливать здоровье.

Важно понимать: если что-то не получается, то как раз этому и надо уделять внимание, чтобы проработать ситуацию дополнительно.

Концентрированное дыхание

Это дыхание предназначено для решения какой-либо конкретной проблемы. Допустим, у вас есть какое-то эмоциональное переживание или орган, с болями в котором вы не можете справиться.

Практика. Первое — сознательно проявить, усилить, увидеть эту зону, воспринять и почувствовать ее наиболее полно, исследовать ее структуру, форму, конфигурацию, цвет материи, которая ее заполняет.

Далее — удерживать эту зону частью сознания, синхронизироваться с ней. И… начать дышать, мысленно направляя дыхание в эту зону. Точнее, через дыхание нужно подать туда трансформирующую субстанцию. Физиологически тип дыхания — любой: прямой волной или обратной. Самое главное — подавать в эту зону тонкую материю на вдохе, а на выдохе ее активизировать.

Давайте обсудим. Желательно иметь достаточно большой временной запас для того, чтобы проработать зону до логического завершения и все это время не отпускать ее своим сознанием. Дело в том, что любая проблема имеет тенденцию к саморазвитию, и если отпустить ее раньше времени, она сможет самоорганизоваться и выработать к вашему воздействию определенный иммунитет. Получается, каждый наш неуспех в работе с собой ведет к тому, что и проблема эволюционирует. Потом потребуется уже значительно большая мощность для ее трансформации и выведения.

Когда в проблемной зоне будет уже достаточно светящейся энергетической материи, она будет вытеснять проблему. Важно сконцентрироваться на проблемной зоне и не отпускать ее сознанием ни на вдохе, ни на выдохе. Если в какой-то момент вы отвлечетесь, то как можно скорее в это состояние погружайтесь.

Проблема может быть многослойной. Пройти и трансформировать все слои сразу, возможно, не удастся. У нас есть проблемы, подобные заболеваниям, которые не лечатся, но их можно и нужно преодолеть. Например, имеются проблемы (психологические, энергетические), первопричину которых искать и постигать просто не имеет смысла: она уже не так важна и поддерживается своими следствиями. Однако есть возможность преодолеть этот комплекс кардинальным изменением энергетической среды вокруг и внутри проблемы.