Шаг 3. Диафрагма

Практика. Начинаем процесс дыхания диафрагмой, расположенной между грудной и брюшной полостями. На вдохе она идет вниз, а на выдохе мягко поднимается вверх. Это основная диафрагма, которая расположена выпуклостью вверх. Она начинает колебаться: на вдохе — вниз, на выдохе — вверх. Самое главное — прочувствовать ее движение внутри тела, ближе к спине, в месте ее крепления к позвоночнику.

Давайте обсудим. Если раскачать эту зону (на нее идет очень много энергетических воздействий), то может сформироваться довольно мощный энергетический центр внутри тела на уровне солнечного сплетения.

Управление этой областью позволяет регулировать ритмы и работу близлежащих внутренних органов — поджелудочной железы, печени, почек, селезенки, желудка, желчного пузыря. Их постоянная активность способствует профилактике и лечению различных заболеваний. В этом случае клетки этих органов не застывают, следовательно, нет точек приложения энергетических воздействий, которые бы «цементировали», «замуровывали» эту область. Напрямую начинает подходить живая энергия, которая оберегает от вредных веществ и способствует мощнейшему оздоровлению внутренних органов.

Такое дыхание создает и энергетическую защиту. Точнее, оно дает способность освобождаться от воздействий, которые уже проникли. Причем надо понимать, что энергосоциальные воздействия на эту область происходят постоянно. Поэтому разовое выполнение упражнения дает лишь временное освобождение.

Решая различные социальные задачи, человек отвлекается от наблюдения за процессом дыхания и снова попадает под воздействия, снова «заливается энергетическим цементом». В то же время с практикой нарабатывается потенциал, и с каждым разом освобождение происходит легче и быстрее.

Шаг 4. Подвздошно-поясничный отдел

Практика. Настройтесь на зону в брюшной полости в районе середины низа живота (примерно посередине между пупком и промежностью). Попробуйте организовать при дыхании следующее движение: на вдохе мышцыстремятся вниз, на выдохе — вверх. При этом попробуйте уловить ощущение, как во время вдоха крестец идет назад, во время выдоха — внутрь. Вначале эти движения могут быть слабоуловимы, но в процессе практики можно добиться достаточно сильных ощущений движения в этой области.

Давайте обсудим. Если удастся раскачать эту зону, то активизируется вся область половых органов, повысится ее энергетичность, жизненность. Это хорошая профилактика застойных явлений в мочеполовой системе.

Рассматриваемая зона очень важна для формирования жизненности, сексуальности и эротичности. Здесь обращаю внимание на то, что эротическая энергия (не путать с сексуальной энергией) создает у человека новое качество ощущения самого себя. Ее формирование во многом связано с работой соответствующих мышц. Как правило, у женщин эта зона заблокирована очень сильно — то есть из многомерных пространств идут энергетические воздействия, блокирующие самую жизненно важную энергию женщин. Потому что основная женская энергия сосредоточена именно в этой области, что связано и с функцией деторождения, и продолжения рода и др. Если ее энергия «управляется», то и женщина тоже «управляется».

Если движения мышц запускаются нормально, то автоматически запускается и ритм половых органов. У женщин матка начинает сжиматься, пульсировать, устанавливается ее естественный природный ритм. Это приводит к тому, что она становится способна впитывать энергию, перераспределять ее по всему организму и восстанавливаться после проявления разного рода сексуальных и психологических проблем.