Мышцы, участвующие в полном дыхательном цикле

Рассмотрим мышцы, участвующие в полном дыхательном цикле, и их роль в биоэнергетических процессах. Если мышцы заблокированы фиксированными плотными энергетическими субстанциями, то их движение затруднено, что блокирует поступление энергии в организм. Наша задача — в дыхательном цикле расшевелить максимальное количество мышц. Их движение и шевеление позволит энергии входить в диапазоне амплитуды движения. Причем энергия в этом случае входит вне зависимости от того, следит человек осознанно за этим процессом или нет.

Попробуем сделать подготовительные шаги, которые позволяют расфиксировать поперечные мышцы тела, участвующие в полном дыхательном цикле.

Шаг 1. Челюстно-лицевые мышцы

Практика. Сосредоточьте внимание на челюстных мышцах. Мысленно представьте себе, что вдыхаете нечто (говорим пока о воздухе) через нос. Нижняя челюсть во время вдоха чуть-чуть опускается, а во время выдоха идет вверх. Самое главное — прочувствовать движение в районе шеи. Вначале это движение может быть едва уловимым, но оно уже способно оказать существенное влияние на работу и шеи, и всей головы. Пытайтесь опускать всю нижнюю челюсть целиком, задействуя также и ее заднюю часть. Вдох — вниз, выдох — вверх. Здесь важно поймать такое состояние, когда на вдохе и выдохе не двигаются ни грудная клетка, ни живот, а включены в процесс только эти поперечные мышцы.

Могут возникать и некомфортные ощущения. Задача — усилить дискомфорт и продолжать упражнение до его снятия. В этом состоянии нужно находиться, пока вы не почувствуете сигнал, что упражнение надо прекратить. Если вы действительно смещаете все пространство от нижней челюсти до ямочки под черепом вниз, то можете почувствовать, как параллельно что-то происходит с шеей и мозгом. При проявлении блоков и тяжести старайтесь раскачать пространство сквозь эти блоки.

Давайте обсудим. Все поперечные мышцы постоянно находятся под сильным энергетическим воздействием. Силам, блокирующим человека, нужно перекрывать по слоям основной биоэнергетический поток человека, идущий снизу вверх, выходящий через голову. Следовательно, одна из основных задач — раскачать, разблокировать движения поперечных мышц. Это позволяет энергии идти вверх.

Отмечу, что каждая поперечная мышца вносит свой вклад в разблокирование всей энергетической системы человека.

Организмы людей находятся в совершенно разных состояниях, и в ходе занятий могут ощущаться озноб, прохлада, тепло, жар. Как правило, вхождение новой тонкой материи в организм создает ощущение холода или прохлады (свежести). По мере усвоения энергии может возникать тепло, жар.

Во время процесса могут проявляться зоны тяжести (застывшей тонкой материи). Далее застывшая энергия может расплавляться и стекать через подмышечные впадины, руки, ноги и другие естественные зоны выхода.

Шаг 2. Подключичные мышцы

Практика. Теперь акцентируйте свое внимание на зоне под ключицами. Задача — ощутить, как во время дыхания задействованы подключичные мышцы. Во время вдоха пробуйте мягко двигать область под ключицами вниз, а на выдохе — вверх. Важно поймать ощущение этого движения. При этом мягко отслеживайте, чтобы области подмышек оставались свободными и открытыми.

Давайте обсудим. Нормально, если при выполнении этой практики возникают сложности. Например, ощущения движения в этой зоне могут отсутствовать или проявляться слабо. В любом случае продолжайте выполнять упражнение, вскоре эти ощущения придут.

На фоне данного процесса может возникнуть ощущение, что начинает проявляться и спадать информация о предыдущих психологических и физических проблемах, связанных с этой зоной.