
- •Запекшаяся грязь
- •Колючая проволока
- •Кактусы
- •Дождевые колеи
- •Жертвы дороги
- •Советуют профессионалы
- •Деревья
- •Корни деревьев
- •Подъемы
- •Водные преграды
- •Местность и условия
- •Глава 4. Положение тела Точка отправления
- •Приемы Гэри Семикса
- •Правильно держите голову #1
- •Положение коленей #2
- •Перераспределение веса в положении сидя #3
- •Слейтесь с мотоциклом #4
- •Понижайте центр тяжести #5
- •Поднятые локти #6
- •Распрямите плечи #7
- •Двигайтесь #8
- •Положение спины #9
- •Положение стоп #10
- •Положение стоп при торможении #11
- •Положение стоп при переключении скоростей #12
- •Один или два пальца на сцеплении #13
- •Подвижность рук #14
- •Положение тела
- •Глава 5. Торможение Искусство гасить скорость
- •Положение тела
- •Торможение по прямой
- •Торможение на выбоинах (1)
- •Торможение с заносом
- •Торможение по наклонной
- •Торможение на выбоинах (2)
- •Неровные и скользкие поверхности
- •Советуют профессионалы
- •Приемы Гэри Семикса
- •Использование заднего тормоза стоя #15
- •Использование заднего тормоза сидя #16
- •Торможение без сцепления #18
- •Переключайтесь на пониженную без сцепления #19
- •Блокируйте заднее колесо при преодолении препятствий #20
- •Торможение
- •Глава 6. Ускорение Нечто большее, чем просто повернутая ручка газа
- •Плавная мощность
- •Выбоины
- •Контроль над вили
- •Езда стоя
- •Приемы Гэри Семикса
- •Используйте сцепление #21
- •Расположение переднего колеса #22
- •Ускорение
- •Глава 7. Прохождение поворотов Взгляд на мир поворотов
- •Готовность поймать мотоцикл
- •Выбор передачи
- •Выбор траектории
- •Внешняя траектория
- •Внутренняя траектория
- •Тормозите, чтобы повернуть
- •Приемы Гэри Семикса
- •Внешний локоть поднят #23
- •Выставляйте внутреннюю ногу #24
- •Выставляйте ногу вовремя #25
- •Тормозите или ускоряйтесь #26
- •Начало торможения #27
- •Завершение торможения #28
- •Свяжите переходы #29
- •Слегка задействуйте передний тормоз #30
- •Координация тормоза/газа #31
- •Использование переднего тормоза при торможении с заносом #32
- •От торможения с заносом к ускорению #33
- •Тормозите для поддержания контроля #34
- •Прохождение поворотов
- •Глава 8. Прыжки Взгляд на простые, двойные и тройные трамплины, столы и спрыги
- •Не прыгайте в никуда
- •Положение тела
- •Подбрасывающие трамплины
- •Различные подходы к приземлению
- •Основы прыжка
- •Прыгайте ниже
- •Двойные трамплины
- •Двойные прыжки
- •Точность приземления
- •Тройные трамплины
- •Тройные прыжки
- •Двойные трамплины на подъеме
- •Комбинированные прыжки
- •Положение сидя
- •Приемы Гэри Семикса
- •Высокие прыжки #35
- •Низкие прыжки #36
- •Управление мотоциклом в полете #37
- •Поворот в прыжке #38
- •Глава 9. Колеи Разум прокладывает дорогу
- •Советуют профессионалы
- •Планируйте свою атаку
- •Прокатывание колеи
- •Колеи в поворотах
- •Избежание колей
- •Глубокие колеи
- •Колеи на спуске
- •Глава 10. Волны Координация и ритм – вот ключи
- •Положение тела
- •Головы подняты!
- •Переднее колесо поднято
- •Скольжение по волнам
- •Двойные и тройные прыжки
- •Двойной прыжок в волну
- •Двигайтесь прямо
- •Приемы Гэри Семикса
- •Гребите в лодке #39
- •Выстрел сцеплением #40
- •Глава 11. Off-road Что предлагает нам природа
- •Деревья
- •Советуют профессионалы
- •Деревья
- •Советуют профессионалы
- •Преодоление водных преград
- •Советуют профессионалы
- •Преодоление водных преград
- •Через бревна
- •Опускание переднего колеса
- •Пересечение бревна под острым углом
- •Через бревна
- •Еще о вили
- •Выбор скорости
- •Советуют профессионалы
- •Езда по склонам
- •Езда вдоль склона
- •Спуски: природная линия экспресс доставки
- •Прыжки в спуск
- •Подъемы
- •Подъемы
- •Вертикальные спрыги: большой удар
- •Вертикальные спрыги
- •Вертикальные спрыги
- •Восходящие колеи: темп – ваш лучший друг
- •Колеи в подъемах
- •Советуют профессионалы
- •Восходящие колеи
- •Тактика выживания на тропе
- •Разворот
- •Выживание на тропе
- •Глава 12. Обгон Мастерство перестроений
- •Где обгонять
- •Блокировка
- •Подрезание
- •Обгон по внешней
- •Обгон в поворотах
- •Обгон на прямой
- •Обгон на волнах
- •Обгон при прыжках
- •Подготовка
- •Обгон на пит-стопе
- •Думайте!
- •Психологическое давление
- •Советуют профессионалы
- •Атака, атака, обгон
- •Глава 13. Старт Что делать, когда падает стартовая машина
- •Выбор места у стартовой машины
- •Процедура старта
- •Подготовка места старта
- •Психологическая подготовка
- •Выбор передачи
- •Управлений газом
- •Используйте передний тормоз
- •Управление сцеплением
- •Положение тела
- •Изучите стартовую машину
- •Переключение
- •Советуют профессионалы
- •Уроки г. Семикса
- •Сидите спереди #41
- •Перераспределяйте вес #42
- •Обе ноги на земле #43
- •Отпускайте сцепление плавно #44
- •Двигайтесь #45
- •Глава 14. Тренировки Единственная дорога к вершине
- •Статические упражнения
- •Различные типы местности
- •Езда на переднем и заднем колесе
- •Наматывайте круги
- •Помощь со стороны
- •Школы мотокросса
- •Получайте удовольствие
- •Глава 15. Адаптация к различным мотоциклам Влияние веса и мощности на технику вождения
- •Выбор объема
- •Мотоциклы открытого класса
- •Четырехтактные мотоциклы
- •80/125/250/Открытый класс и 4-тактники
- •Глава 16. Стратегия Сила мысли
- •Дневник соревнований
- •Изучайте трассу
- •Визуализируйте гонку
- •Формирование стратегии гонки
- •Советуют профессионалы
- •Долгосрочные планы
- •Приемы Гэри Семикса
- •Смотрите вперед #46
- •Стратегия
Деревья
При езде рядом с деревьями, в силу понятных причин встречи с ними надо избегать. Помните, что большинство деревьев не сдвинется с места.
Корни деревьев
Жесткая природа корней деревьев делает их весьма трудным препятствием, особенно если они спрятаны. При езде рядом с деревьями отслеживайте торчащие из земли корни, так как они могут внести сумятицу в управление и лишить вас контроля над мотоциклом.
Многие ведущие гонщики используют сильно пористый поролон, чтобы закрыть им все, куда может забиться грязь. Идея заключается в том, чтобы не дать грязи увеличить вес мотоцикла. Если верить словам Фреда Брамблетта, механика Скота Саммерса, если не предпринять правильных действий, грязь может добавить к весу мотоцикла более 20 кг
Подъемы
Большинство подъемов не представляет угрозы, но трудности могут возникнуть из-за смены поверхности, особенно при езде по мягкому грунту. Возьмем, например, песок. Если у вас газ открыт до конца, заднее колесо порядочно буксует, и вы вдруг выезжаете на каменистый участок, то у вас могут возникнуть серьезные неприятности, как только колесо найдет зацеп.
Лианы
Может быть, вам доведется встретиться с лианами, а может быть, и нет – все зависит от того, где вы ездите. Не зависимо от этого имейте ввиду, что они стремятся сорвать гонщика с мотоцикла за ноги, за руки, за шею – смотря за что удастся зацепиться. Некоторые лианы можно достаточно легко порвать, другие будут прочны (как стальной трос) и накажут вас, если несерьезно к ним отнесетесь.
Водные преграды
Когда необходимо преодолеть водную преграду, поищите для этого самое мелкое и самое узкое место. В качестве основного правила: не рекомендуется пересекать любой участок воды, если вы не видите дна, или кого-то, кто пересек бы его, или если нет абсолютной уверенности, что попытка будет успешной. Помните, что вода может быть крайне вредной для вашего мотоцикла, особенно если ее засосет в двигатель. За большей информацией обратитесь к главе 11 данной книги.
Пожалуй, одно из наиболее значимых действий при настройке мотоцикла – убедиться, что камера воздушного фильтра достаточно изолирована. Если вода попадет в ваш двигатель, то создаст там большой букет проблем
Ветер
Никогда поднимаемая пыль не приносила радости ни мотокроссменам, ни эндуристам. Ветер делает крайне сложным контроль над мотоциклом, вы заметите, что постоянно будете делать слишком сильные компенсирующие движения, особенно при мощных порывах ветра. Избежать ветра вы не сможете, и в большинстве случаев вам придется снизить скорость или пойти на риск быть выбитым из седла чем-то невидимым.
Местность и условия
1. Никогда не ездите за пределами своих возможностей
2. Всегда смотрите вперед на надвигающиеся препятствия и знаки, предвещающие опасность
3. Всегда будьте уверены, что скорость достаточно безопасна для того, чтобы можно было спокойно оттормозиться, если случится ошибка в оценке местности
4. Препятствия, это не только камни, трамплины, деревья, кактусы, вода и так далее. Это еще и другие гонщики, машины, животные (живые и мертвые), колючая проволока, злые землевладельцы – все, что может причинить вам вред