2.2. Особенности гимнастики детей раннего возраста

Находясь в матке, малыш не испытывает никаких неудобств и дискомфортных ощущений, связанных с собственным телом. Согласно внутриутробному опыту ребенка, он, а значит и его тело, в точности соответствует форме матки и представляет собой шар или эллипс. Это представление окончательно закрепляется в его сознании в последние месяцы перед родами.

У только что появившеюся на свет ребенка ощущение собственного тела претерпевает значительные изменения: из «шара» он превращается во что-то другое, совсем непривычное.

Каждое движение, вынуждающее ребенка выпрямлять ручки и ножки, может сопровождаться гримасой недовольства и плачем. В этот момент ребенок буквально тонет в неожиданно огромном пространственном объеме.

В первые месяцы после рождения важно вызвать у малыша положительные эмоции по отношению к своему телу, так как оно пока доставляет ему много неудобств. Если у младенца сохранится негативное впечатление о собственном теле, то в дальнейшем это может привести к психосоматическим проблемам. Поэтому ребенку необходимо помочь постепенно осознавать реальные формы своего тела, что, в свою очередь, поможет ему освоить и управление собственным телом.

Гимнастика новорожденных больше похожа на развлечение и баловство, чем на серьезные занятия. Главная особенность гимнастики заключается в том, что она строго следует возрастной скорости развития моторных навыков младенца. Все занятия с грудным младенцем должны сопровождаться речью матери. Делая с малышом гимнастику, мама комментирует свои действия, побуждая его к общению.

Приступать к замятиям гимнастикой следует не ранее, чем младенцу исполнится 6 недель. Примерно в это время ребенок начинает проявлять интерес к окружающему миру, стремиться к общению и способен более осознанно воспринимать направленные на него действия матери.

3. Методика проведения массажа и гимнастики у детей раннего возраста

3.1. Общие принципы построения комплекса упражнений для детей

1. В комплекс упражнений должны входить упражнения для всех мышечных групп.

2. Комплекс формируется плавным переходом от простых упражнений к более сложным.

3. Физическая нагрузка должна плавно увеличиваться. Это проводится путем увеличения числа повторений того или иного движения.

4. В начале курса массажа и гимнастики число повторений упражнения не должно превышать 3 раз.

5. Ближе к концу курса число повторений каждого упражнения можно довести до 5 раз.

6. Время продолжительности сеанса массажа необходимо обсудить с педиатром.

7. К концу курса массажа время постепенно увеличивают.

8. Следует избегать переутомления малыша во время гимнастических упражнений.

9. Процедура массажа и гимнастики должна быть для малыша забавной игрой.

3.2. Методика массажа и гимнастики в возрасте от 0,5 до 3 месяцев

Двигательная активность у детей раннего возраста является мощным фактором правильного развития ребенка. Создание физиологически обоснованных методик проведения гимнастики и массажа в раннем возрасте основано на знании состояния и развития скелетной мускулатуры у детей.

Поскольку у детей этого возраста резко выражен гипертонус сгибателей конечностей, усилия массажиста должны быть направлены на расслабление этих мышц.

Из врожденных рефлексов необходимо обратить внимание на разгибание, избегая движений мышц-сгибателей. У детей раннего возраста необходимо уделять внимание расслаблению сгибателей, используя поглаживание.