В мире животных.

Давайте посмотрим, как реакция на травму действует как механизм выживания у животных. В природных условиях многие хищники научились не питаться падалью. Опыт показал им, что поедание мертвечины расстраивает их желудки, поэтому они едят только свежую пищу, а притвориться мертвым бывает выгодно при нападении другого хищника.

Если в фильмах о животных вы видели, как гепард охотится за антилопой, вы могли заметить, что антилопа «застывает» и впадает в состояние диссоциации, если силы не на её стороне. Может показаться, что она мертва. Гепард может толкнуть антилопу, чтобы проверить, не жива ли она, и если не будет никакой реакции с ее стороны, гепард может оттащить антилопу в сторону, чтобы позже разделить её со своими детёнышами.

Восстановление ассоциации.

Однако у антилопы может случиться счастливая передышка. Если что-то побеспо- коит гепарда, он может убежать. Тогда антилопа начнет возвращаться к состоянию восстановления ассоциации. Энергия шока, запертая в. теле, начнет проявляться и выделяться, заставляя животное дрожать. Обычно дрожание начинается с ног и может распространиться по всему телу. Антилопа встает и после некоторого переминания на ногах убегает. Она вновь вошла в состояние «бей или беги». Когда антилопа ощущает, что опасность миновала, она возвращается в состояние активной алертности. Если антилопа чувствует безопасность и не ощущает угрозы, она может вернуться к релаксации. В данном примере антилопа не оказалась травмированной. Она прошла через травмирование, но смогла избежать шока. Однако травмирование могло случиться, если бы что-то помешало собраться энергиям в теле антилопы.

Социальное и культурное влияние

Пожалуй, люди не так ловко, как некоторые дикие животные, справляются с воздей- ствием шока. Социальные и культурные влияния, информацию о которых обрабатывают высшие центры головного мозга, влияют на то, как мы реагируем. Вместо того чтобы следовать нашим инстинктивным реакциям, кора головного мозга может переоценить ситуацию. Часто мы не можем естественно избавиться от психологических воздействий шока, и они остаются запертыми внутри нас. К примеру, когда кто-то врезался сзади в вашу машину, вас трясет от бешенства, но вместо того чтобы выплеснуть скопившуюся под давлением энергию прямо на улице, вы просто уточняете с виноватым водителем детали страховки. То же самое бывает, когда у вас на работе напряженная обстановка, а начальник вызывает вас к себе в кабинет. Вы можете позволить себе реакцию «бей и беги», но драться и спасаться бегством не очень подходящая реакция - можно потерять работу! Поэтому у энергии, которая начала мобилизовываться в вашем теле, нет выхода.

Доктор Питер Левин сравнивает подобную ситуацию с одновременным сильным нажатием ноги на педаль газа и на тормоза".

Подавление.

Отпечатки испытанного травмирования сохраняются, если наша способность развеять его воздействие подавляется или если этому мешают. Возникает огромная энергия, когда мы вступаем в реакцию «бей или беги». Становится возможным проявить чудеса силы и выносливости. Известны примеры, когда мать может поднять машину, чтобы спасти ребенка. Однако когда эта энергия начинает мешать, она давит и может остаться запертой в теле. И нам ничего не остается, кроме как сдерживать ее как можно лучше. Если в будущем нам предстоит вновь испытать травму, то мы не сможем с ней справиться, несмотря на накопленные для этого ресурсы, и она нас снова подавит. Часто повторное травмирование происходит тогда, когда ситуация похожа на предыдущую.