Повторное травмирование.

В 1960-х и 1970-х годах в различных терапевтических кругах стало популярным поощрять пациента к выражению подавленных переживаний, чтобы избавиться от них. Появились послабляющие методики лечения, при которых пациента просили сгустить свою боль или гнев, обиду или ужас. При методиках очищения тело тоже может участвовать, его можно заставить вновь пройти и пережить свои паттерны травмы и тревожности, однако многие терапевты заметили, что вместо освобождения от травмы методики послабления часто вызывают повторное травмирование пациента. Более того, восстановление паттернов тревожности часто может привести к усилению травмы, поэтому в настоящее время развитие методов лечения травмы направлено на использование природной мудрости тела, чтобы безопасно и эффективно облегчить проблемы травмы (не открывая темное прошлое и не прибегая к конфронтации). Чтобы понять, как действуют такие методики, необходимо оценить, как происходит травмирование. Для этого надо рассмотреть биологические основы травмы.

Физиология стресса и травмы.

«Травма — часть естественного физиологического

процесса, которому просто не дали закончиться».

Доктор Питер Левин

Ключ к решению проблем травмы в основном лежит в нашей физиологии, так как наши реакции и ответы на травму прежде всего исходят от тела. Представьте, что вы идете через джунгли, и вдруг вам кажется, что впереди что-то шуршит в кустах. Вы ос- танавливаетесь, ваши чувства обостряются, вы смотрите на кусты и прислушиваетесь к звукам. Это состояние называется активная алертность. Если вы нечего не видите и не слышите, вы можете вернуться в расслабленное состояние и весело продолжать свой путь.

Реакция «бей или беги».

Но все-таки представим, что вы вновь услышали шуршание, а затем увидели, что кто-то пробирается через кусты. Физиологическая реакция заставит вас остановиться в боевой готовности. Если из кустов появится лев и встанет перед вами на дороге, какие реакции своего тела вы могли бы почувствовать? Возможно, сердце начнет биться чаще, чтобы перекачать больше крови по телу, повысится давление, напрягутся мышцы, участится дыхание, чтобы увеличить доступ кислорода, а глаза могут расшириться. Кроме этого, вы можете потеть, так как кожа готовится к охлаждению перед возможным перегревом во время конфликта. Вы можете побледнеть, так как кровь перемещается в мышцы. Во рту у вас пересохнет, будто слюнные железы перестали работать, а другие функции, менее необходимые в данный момент выживания (например, пищеварение) замедлятся или полностью прекратятся. Ваше тело будет переходить из состояния активной алертности в состояние «бей или беги».

Реакция «бей или беги» прежде всего связана с жизненными метаболическими функциями организма. Это помогает нам либо драться, либо убегать при встрече с опасностью, так как ресурсы тела перебрасываются на основную предстоящую задачу —выживание.

Удачный результат.

Если лев при виде вас убегает обратно в кусты, то через некоторое время ваша реакция «бей или беги» ослабнет, и вы вернетесь в состояние активной алертности. Такое состояние сохранится до тех пор, пока вы не почувствуете, что опасность миновала, и вы снова можете расслабиться. Однако если лев не убежал, а припал к земле, будто готовится к прыжку, ваша реакция «бей или беги» сохранится, мобилизуются все ваши силы. Пожалуй, сражаться со львом — не лучшая идея, и вам захочется повернуть назад и убежать как можно быстрее. Допустим, что вы добрались до дома, и вы в безопасности.

Через некоторое время реакция «бей или беги» вновь ослабнет, и вы сможете вернуться к активной алертности, а затем расслабиться. Энергию, которая начала накапливаться в вашем теле, можно удачно использовать для дела. Вы избежали опасности, похоже, что вы не травмированы и даже можете испытывать чувство победы и некоторой легкости.

Шок.

Предположим, что лев догнал вас. Если он схватил вас, вы уже не можете проявить все физиологические силы, которые мобилизовались в вашем теле как часть реакции «бей или беги». В результате того, что силам некуда выйти, и они заперты внутри тела, наступает состояние шока. Шок происходит тогда, когда подавлены наши природные физиологические реакции на страх.

Два основных элемента составляют состояние шока: застывание и диссоциация.

Застывание происходит, когда мы понимаем, что не можем убежать. В краниосакрапьной практике это состояние узнается по внезапному прекращению краниального ритмического импульса, называемого выключением. Доктор Левин объясняет это тем, что «подобно тому, как в греческом мифе о Медузе крайнее волнение человека, когда он смотрит в глаза смерти, может превратить его в камень, мы можем буквально «застыть» от страха, что приводит к появлению травматических симптомов».

Диссоциация включает раскол или отделение нашего сознания от ситуации, как бы уменьшая боль переживаемых страданий. Это - очень умная и полезная реакция. Ребенок, бессильный против издевательств учителя, может реагировать подобным образом. Так же может вести себя жертва насилия или травматического события.