
- •1.Основные понятия теории спорта.
- •2.Краткая характеристика методов исследования
- •3.Классификация видов спорта, основные принципы классификации.
- •4.Соревнования как основа спорта.
- •5.Соревновательная деятельность в спорте
- •6.Характеристика основных факторов, оказывающих влияние на результат соревновательной деятельности.
- •7.Характеристика функций спорта.
- •8.Цель, задачи и средства системы подготовки спортсмена.
- •9.Методы спортивной тренировки (наглядные методы, методы обучения, методы развития двигательных качеств).
- •10.Основные принципы спортивной тренировки и закономерности развития тренированности.
- •11.Понятие о физической нагрузке.
- •12.Способы дозирования физической нагрузки.
- •13.Характеристика состояний, возникающих в результате мышечной деятельности внешние и "внутренние" проявления этих состояний в спортивной тренировке и во время соревнований.
- •14.Адаптация в спортивной тренировке.
- •15.Структура подготовленности спортсмена, краткая характеристика сторон подготовленности.
- •16.Характеристика и организация технической подготовки.
- •17.Характеристика и организация тактической подготовки.
- •18.Характеристика и организация физической подготовки.
- •19.Характеристика и организация психической подготовки.
- •20.Характеристика и организация разминки как фактора оптимизации спортивной тренировки и соревнования
- •21.Структура тренировочного процесса.
- •22.Структура отдельного тренировочного занятия (разминка.
- •23.Структура и организация тренировочного процесса в микроцикле
- •24.Структура и организация тренировочного процесса в мезоцикле.
- •26.Структура многолетнего процесса занятий спортом.
- •27.Динамика нагрузок на этапах многолетней подготовки спортсмена.
- •29.Основы управления системой подготовки спортсмена.
- •30.Организация процесса управления системой подготовки спортсмена.
- •31.Контроль в системе подготовки спортсмена.
- •32.Контроль основных сторон подготовленности спортсмена (контроль за компонентами физической, технической, тактической, психической подготовленности).
- •33.Прогнозирование в спорте.
- •34.Моделирование в спорте.
- •35.Планирование и учёт в спорте как компоненты управления системой подготовки спортсмена.
- •36.Средства восстановления и стимуляции работоспособности в системе подготовки спортсмена.
- •37.Теоретико-методические основы развития силы.
- •38.Теоретико-методические основы развития быстроты.
- •39.Теоретико-методические основы развития выносливости.
- •40.Теоретико-методические основы развития ловкости.
- •41.Теоретико-методические основы развития гибкости.
- •42.Использование среднегорья в системе подготовки спортсмена.
- •43.Особенности спортивной тренировки женщин.
- •44.Материально-техническое и научное обеспечение системы подготовки спортсмена.
35.Планирование и учёт в спорте как компоненты управления системой подготовки спортсмена.
Планирование – способ организаци подготовки спортсмена(перспективное, оперативное, текущее)
Планирование охватывает как собственно разработку планов, так и мероприятия по организации их осуществления, включая контроль за выполнением.
Планируются: средства, методы, физ нагрузка, восстановление, соревновательная деятельность и организация подготовки.
Особенности развития и функционирования спорта предопределяют использование нескольких видов планирования: перспективного, текущего и оперативного.
Перспективное планирование охватывает длительные периоды—обычно ot1 до 15 лет и более.
Текущее планирование охватывает период до 1 года, а оперативное связано с планированием отдельных мероприятий.
Целями планирования является разработка документов-планов, регламентирующих поведение исполнителей (учреждений, организаций, тренеров, спортсменов и др.) в реализации плановых заданий.
В спорте используют последовательный и параллельный методы планирования.
Последовательный метод планирования предусматривает последовательную подготовку планов, как правило, обличающихся друг от друга принципиальной новизной, своеобразием целей и задач, средств, методов. К категории таких планов в системе спортивной подготовки относятся перспективные планы (многолетней подготовки, планы этапов многолетней подготовки, отдельных макроциклов). Например, не имея плана- многолетней подготовки, очень сложно подготовить план отдельного этапа и т. д.
Параллельный метод планирования используется при подготовке родственных, относительно часто повторяющихся планов. К их
числу относятся текущие и оперативные планы проведения., аналогичных соревнований, построения тренировки в родственных образованиях структуры тренировочного процесса — периодах, мезо- и микроциклах и др.
коррекция тренировочных планов:
В плане макроцикла:
-календарь соревнований,
-содержание видов подготовки,
-контроль сторон подготовленности,
-внетренировочные средства(воспит процесс)
В плане мезоцикла:
-Ц и З
-средства, методы и величины физ нагр,
-сочетание микроциклов.
В плане микроцикла:
-сочетание тренировочной и соревновательной нагрузки с восстановлением,
-планы отдельных трен занятий.
Учет в спорте.
Под учетом в спорте следует понимать процесс периодического накопления количественной информации, раскрывающей выполнение плановых заданий в целях повышения эффективности руководства и планирования развития спорта. Основными видами учета являются статистический, бухгалтерский и оперативно-технический.
Статистическому учету подлежат показатели развития спорта в стране, республиках и городах, ДСО и ведомствах; показатели развития различных видов спорта. Такими показателями являются: количество занимающихся спортом, количество занимающихся различными видами спорта, количество и соотношение подготовленных спортсменов различной квалификации; результативность выступления команд в крупнейших соревнованиях, количество и качество введенных в строй спортивных баз, сооружений и т. д.
Бухгалтерскому учету подлежат капиталовложения, финансовые расходы, материально-технические ценности и др., составляющие материальную основу отрасли.
Оперативно-технический учет обычно связывают с кругом специальных показателей, характеризующих содержание процесса подготовки спортсменов. Этому виду учета подлежат тренировочные нагрузки, спортивные результаты, показатели подготовленности и эффективности соревновательной деятельности и многие другие. Его использование позволяет производить оценку эффективности учебно-тренировочного процесса и соревновательной деятельности, осуществлять контроль в процессе подготовки спортсменов, уточнять и совершенствовать планы.
К числу документов учета, используемых в процессе подготовки спортсменов, относятся: ^журнал посещаемости занятий, дневники спортсменов и тренеров, протоколы соревнований, протоколы обследований спортсменов по показателям различных сторон подготовленности, личные и врачебно-контрольные карточки и т. п.