§1. Основные стойки:

1. Прямая (илл.15)

Верхний стоит прямо перед нижним, лицом к области воздействия.

Наиболее распространенная стойка для большинства видов замахов и ударов. В этой стойке возможна работа с переменой рук, работа с двух рук, комбинирование и нагон в замахе. Переходы и удары с колен и корточек тоже (в большинстве случаев) выполняются именно из этой стойки.

2. Боковая

Не менее распространенная стойка наряду с прямой, так как в этой стойке Верхний тоже расположен лицом к нижнему, но при этом сам находится сбоку от него. Боковая стойка бывает «с руки» и «не с руки».

Боковая стойка с руки. (илл.16)

Верхний стоит сбоку от области воздействия, лицом к нижнему, причем рабочая рука расположена дальше от нижнего, таким образом, чтобы удар имел направление «к себе».

Боковая стойка не с руки. (илл.17)

Верхний стоит сбоку от области воздействия на нижнего, лицом к нижнему, но рабочая рука расположена ближе к нижнему, поэтому удар имеет направление «от себя», иначе говоря – «через руку».

Боковая стойка может использоваться как при стационарном воздействии, так и в переходах.

3. Передняя (илл.18)

Верхний расположен боком к нижнему, прямо перед областью воздействия, рабочая рука является самой близкой к области воздействия.

Очень удобная ученическая стойка. Также применяется для особо точных точечных ударов, нагона и наката подвижными девайсами.

4. Задняя (илл.19)

Верхний расположен боком к нижнему, прямо перед областью воздействия, рабочая рука – дальняя от области воздействия.

Наиболее трудная в исполнении, но и самая мастерская. Эта стойка используется для работы с кнутом и подобными ему длинными подвижными девайсами, и несет в себе наибольший силовой потенциал.

5. Зеркальная (илл.20)

Верхний расположен сбоку от области воздействия, при этом еще и боком к нижнему. В этой стойке Верхнему приходится поворачивать голову в сторону, чтобы увидеть нижнего. Свое название стойка получила из-за того, что Верхнему удобнее всего видеть нижнего в зеркале.

Используется преимущественно зеркальная стойка не с руки. Она очень хороша при сдвоенных ударах маятникового замаха и для рубящей протяжки.

§2. Хват

Хватом называется способ удержания девайса в руке.

1. Основной хват (илл.21)

Основным хватом можно держать подавляющее большинство девайсов почти во всех видах ударов.

2. Нагонный хват (илл.22)

Нагонный хват служит для удержания девайсов в некоторых видах нагонов.

3. Хват для гибких девайсов (илл.23)

Иногда применяется для работы стеком.

4. Обратный хват (илл.24)

Сложный хват, для некоторых видов комбинаций и нагонов.

5. Внутренний хват (илл.25)

Применяется для работы кистевыми девайсами и снейком.

§3. Замах

Замах – это движение, формирующее начало удара. Замахи можно классифицировать по названиям частей тела, более всего задействованных в формировании этого движения, и траектории движения руки:

1. Кистевой (илл.26)

Кистевой замах производится кистью руки. Используется для легкого, точного воздействия короткими жесткими девайсами или стеком, а также в нагоне.

2. Локтевой (илл.27)

Наиболее часто используемый замах, применимый для всех коротких и средних по длине девайсов. Им хорошо осуществлять точечные удары и вообще практически все удары средней силы. Этот замах делается от локтя.

3. Плечевой (илл.28)

Такой замах включает в работу все мышцы руки, а также приводящие и отводящие мышцы спины и груди. Основная амплитуда движения при этом замахе – в плечевом суставе.

Этот замах используется для сильного воздействия в любом виде ударов.

4. Навесной (илл.29)

В отличие от плечевого это замах начинается снизу-сбоку, и проходит половину или три четверти круга. Удар получается сильным, но менее точным, чем плечевой.

5. Круговой (илл.30)

Замах производится с раскручиванием девайса над головой. Используется прежде всего при работе с длинными девайсами. Формирует удар малой точности, но наибольшей силы.