МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
У ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
|
«УТВЕРЖДАЮ» И.о. проректора по учебной работе _________ Л.Н. Горина «____» ________ 2013 г |
ПП «Современные фитнес-технологии» |
|
ПРАВЛЕНИЕ
Экзаменационный билет № 1
Основные понятия и принципы групповой фитнес-тренировки, цели и задачи.
Соединить 4 шага (V-step, mambo, grape-vine, подъем колена).
Подбор упражнений для широчайшей мышцы и ее стретчинг.
Составители:
М.Н. Карпова ________________ М.В. Елчева ________________
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
У ПРАВЛЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
|
«УТВЕРЖДАЮ» И.о. проректора по учебной работе _________ Л.Н. Горина «____» ________ 2013 г |
ПП «Современные фитнес-технологии» |
|
Экзаменационный билет № 2
Виды аэробных тренировок, их общие и отличительные черты.
Соединить 4 шага (подъем колена, захлест, 2 любых маршевых шага).
Подбор упражнений для трицепса, стретчинг.
Составители:
М.Н. Карпова ________________ М.В. Елчева ________________
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
У ПРАВЛЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
|
«УТВЕРЖДАЮ» И.о. проректора по учебной работе _________ Л.Н. Горина «____» ________ 2013 г |
ПП «Современные фитнес-технологии» |
|
Экзаменационный билет № 3
Виды силовых тренировок, их общие и отличительные черты.
Разминка.
Подбор упражнений для ягодичных мышц, стретчинг.
Составители:
М.Н. Карпова ________________ М.В. Елчева ________________
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
У ПРАВЛЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
|
«УТВЕРЖДАЮ» И.о. проректора по учебной работе _________ Л.Н. Горина «____» ________ 2013 г |
ПП «Современные фитнес-технологии» |
|
Экзаменационный билет № 4
Виды тренировок направления «разум и тело», их общие и отличительные черты.
Соединить 4 шага (step touch, V-step, grape-vine, pivot).
Подбор упражнений для плечевого пояса с использованием медбола. Стретчинг.
Составители:
М.Н. Карпова ________________ М.В. Елчева ________________
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
У ПРАВЛЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
|
«УТВЕРЖДАЮ» И.о. проректора по учебной работе _________ Л.Н. Горина «____» ________ 2013 г |
ПП «Современные фитнес-технологии» |
|