§6. Обсуждение результатов

Интерпретируя полученные данные, можно сделать вывод о существовании связи между психологическим благополучием человека и уровнем его тревоги с его способностью к регуляции эмоций.

В доступной нам литературе существует небольшое количество эмпирических работ на данную тему. Сопоставление результатов нашего исследования с результатами других исследований представляет некоторые трудности, тем не менее, мы попробуем это сделать.

Говоря о том, какие стратегии регуляции эмоций характерны для испытуемых, следует упомянуть, что наиболее высокие оценки получены по шкалам «Фокусирование на планировании» и «Позитивная переоценка». Авторы, адаптировавшие опросник когнитивной регуляции эмоций, получили схожие данные. По их мнению, это свидетельствует о том, что для обследованного контингента практически здоровых лиц типично более частое использование эффективных когнитивных стратегий регуляции эмоций, способствующих полноценной адаптации. (Рассказова Е.И. с соавторами, 2011) Однако стоит отметить, что в нашем исследовании была получена значимая взаимосвязь между социальной желательностью и позитивной перефокусировкой. Это может говорить о том, что испытуемые склонны чаще выбирать «положительные» стратегии регуляции эмоций, как более социально желательные.

Целью работы было изучение связи субъективного благополучия и личностной тревожности со стратегиями регуляции эмоций. Полученные в нашем исследовании результаты согласуются с исследованием Гросса и Джона, в котором было показано, что переоценка положительно связана с субъективным благополучием, а подавление – отрицательно. (Gross, John, 2003)

Также полученные данные согласуются с исследованием Карти с соавторами, которые изучали особенности регуляции эмоций у тревожных детей. В отличие от контрольной выборки, у тревожных детей было выявлено недостаточное использование стратегии переоценки. Также для тревожных детей характерна склонность к использованию стратегий регуляции эмоций, которые повышают вероятность увеличения переживания отрицательных эмоций. (Карти с соавт., 2010).

Важно отметить, что корреляции между личностной тревожностью и способами регуляции эмоций схожи с корреляциями между субъективным благополучием и способами регуляции эмоций. Стратегии когнитивной перефокусировки и позитивной переоценки характерны для низкотревожных людей с высоким субъективным благополучием. Высокотревожные люди с низким субъективным благополучием чаще используют руминации и катострофизации. Если говорить об отличиях, то есть о несовместной взаимосвязи со стратегиями регуляции эмоций, то нужно отметить, что тревожные люди склонны к самообвинению и принятию, а люди с низким субъективным благополучием – к подавлению. Столь схожую связь можно объяснить тем, что низкую тревожность стоит рассматривать как часть конструкта субъективного благополучия, которое понимается как состояние динамического равновесия, ощущение внутреннего равновесия, достигаемое за счет переживания удовлетворенности различными аспектами жизнедеятельности. Возможно, стоит выделить низкую тревожность как фактор субъективного благополучия, и изучать особенности регуляции эмоций, учитывая это замечание.

Полученные в нашем исследовании результаты достаточно хорошо согласуются с исследованием Л.А. Климовой (Климова Л.А., 2013). В обоих исследованиях показано, что люди склонны прилагать усилия для решения проблемы, вызвавшей негативные эмоции. Чаще всего это проявляется в попытках изменить ситуацию, либо в когнитивной переоценке ситуации. Однако, в свете упомянутой выше связи стратегии позитивной перефокусировки с социальной желательностью, стоит отметить, что данная проблема нуждается в дальнейшем исследовании и анализе. Также в исследовании Л.А. Климовой показано, что для регуляции эмоции страха, в отличие от других эмоций, чаще используется уход от переживания. (Климова Л.А., 2013)В нашем исследовании данная тема не была затронута, однако ее разработка представляется важной для дальнейших исследований.

……………

ВЫВОДЫ

Проведя анализ результатов, полученных в ходе проведения методик, соответствующих поставленным задачам в нашем исследовании, были выявлены следующие закономерности:

1. Обнаружена взаимосвязь между тревожностью и субъективным благополучием: высокий уровень субъективного благополучия связан с низким уровнем тревожности.

2. Установлена взаимосвязь между тревожностью и способами регуляции эмоций. Высокая личностная тревожность связана со стратегиями регуляции эмоций «Самообвинение», «Принятие», «Руминации», «Катастрофизация», а низкая личностная тревожность - со стратегиями, связанными с когнитивными усилиями, изменяющими отношение к проблемной ситуации.

3. Лицам с высоким субъективным благополучием свойственны конструктивные стратегии регуляции эмоций, изменяющие отношение к проблемной ситуации, а лицам с низким субъективным благополучием – стратегии «Руминации», «Катастрофизация» и «Подавление».