1. Первичный феноменологический анализ с помощью метода полуструктурированного интервью

В научной психологии проблема регуляции тревоги является достаточно новой, и, следовательно, недостаточно проработанной. В свете данной проблемы особую значимость приобретает описательный феноменологический метод. Целью любой феноменологии является детальное описание структуры и содержания исследуемого феномена. Одной из задач исследования является установление взаимосвязи между выраженностью тревожности и используемыми способами регуляции эмоций. Феноменологический анализ в контексте исследования является именно тем методом, который позволит осуществить первичный анализ изучаемого явления, выделить его основные составляющие, сопоставить их с теоретическими положениями. Эмпирическое исследование проводилось с использованием полуструктурированного исследовательского интервью. (см. приложение) Анализ данных осуществлялся посредством исследовательского феноменологического метода, разработанного А. Джорджи. (Бусыгина Н.П., 2009.) Текст интервью представлен в приложениях.

Следует отметить, что в данном исследовании полуструктирированное интервью не является основной методикой, и выступает как средство первичного исследования феномена. В перспективе планируется провести интервью с большим количеством испытуемых, чтобы получить более полные данные. В данном случае целью интервью является исследование способов регуляции эмоции тревоги в различных ситуациях. Выбрано трое респондентов с различной выраженностью тревожности. В дальнейшем, при увеличении количества респондентов, это позволит проверить гипотезу о том, что у высокотревожных людей стратегии регуляции эмоций отличны от низкотревожных людей. Для данного исследования были выбраны испытуемыми с уровнями личностной тревожности: 35, 44, 53. Показатель «35» оценивается как «умеренная тревожность», «44» и «53» как «высокая».

2. Методика диагностики самооценки мотивации одобрения Марлоу и Крауна ( Д.Я.Райгородский, 2001.)

Шкала мотивации одобрения Кроуна-Марлоу представляет собой личностный опросник, разработанный американскими психологами Д.Кроуном (Крауном) и Д.Марлоу в 1960 г. для диагностики мотивации одобрения. Шкала Кроуна-Марлоу состоит из 33 утверждений (18 социально одобряемых и 15 социально неодобряемых образцов поведения).

Русский вариант шкалы состоит из 20 вопросов-суждений, и был стандартизирован на выборке более 800 человек с последующей проверкой валидности и надежности (Ю.Л.Ханин,1974,1976). Итоговый показатель может располагаться в диапазоне от 0 до 20. Этот показатель характеризует мотивационную структуру субъекта и, в частности, степень его зависимости от благоприятных оценок со стороны других людей, его ранимость и чувствительность к средовым и межличностным влияниям. Иными словами, шкала позволяет получить косвенную меру потребности человека в одобрении со стороны других людей. Чем выше полученное значение, тем выше мотивация одобрения и тем, следовательно, выше потребность человека в получении одобрения от других, связанная с потребностью общения.

Шкала применяется, в числе прочего, для контроля за степенью установочного поведения и склонностью к соответствующим искажениям ответов в тестах. Ее можно использовать как шкалу лжи. В данном исследовании испытуемые, набравшие 14-20 баллов (высокая мотивация к одобрению) были исключены из выборки.

Методика позволяет выделить переменную Социальная желательность.

3. Шкала тревожности Ч. Спилбергера в адаптации Ю. Ханина (Батаршев, 2005.)

Шкала тревоги Спилбергера является информативным способом самооценки уровня тревожности в данный момент (реактивная тревожность, как состояние) и личностной тревожности (как устойчивая характеристика человека). Разработан Ч.Д.Спилбергером и адаптирован Ю.Л.Ханиным.

 Общий итоговый показатель по каждой из подшкал может находиться в диапазоне от 20 до 80 баллов. При этом, чем выше итоговый показатель, тем выше уровень тревожности (ситуативной или личностной).

При интерпретации показателей можно использовать следующие ориентировочные оценки тревожности: до 30 баллов – низкая, 31 – 44 балла – умеренная; 45 и более – высокая.

Личностная тревожность представляет собой конституциональную черту, обусловливающую склонность воспринимать угрозу в широком диапазоне ситуаций. При высокой личностной тревожности каждая из этих ситуаций будет обладать стрессовым воздействием на субъекта и вызывать у него выраженную тревогу.

Таким образом, методика позволяет выделить переменную Личностная тревожность.

4. Опросник когнитивной регуляции эмоций Н. Гарнефски и В.Краайи, русскоязычная адаптация: Рассказова Е.И. с соавторами (Рассказова Е.И. с соавт., 2011)

Н. Гарнефски с коллегами (Garnefski et al., 2002) был разработан «Опросник когнитивной регуляции эмоций» (в оригинале «Cognitive Emotion Regulation Questionnaire» —CERQ). Оригинальный вариант опросника CERQ направлен на оценку частоты использования каждой из 9 выделенных когнитивных стратегий регуляции эмоций. Методика состоит из 36 утверждений (по 4 пункта на каждую шкалу). Обследуемого просят обратиться к своему опыту переживания трудных ситуаций и оценить, насколько часто им используются те или иные способы совладания с трудностями, давая ответ по каждому пункту опросника по 5-балльной шкале: от 1 балла («никогда») до 5 баллов («почти всегда»). Согласно предложенной модели, авторами было выделено 9 основных когнитивных стратегий регуляции эмоций.

I. «Самообвинение» — мысли, в которых человек винит себя за случившееся (например: «Я чувствую, что именно я в ответе за это»).

II. «Принятие» — мысли о принятии того, что случилось («Я думаю, что должен принять то, что случилось»).

III. «Руминации» — постоянные размышления о мыслях и чувствах, связанных с пережитой трудной ситуацией («Я размышляю о своих чувствах по поводу того, что мне пришлось пережить»).

IV. «Позитивная перефокусировка» — отвлечение на мысли о других, более приятных событиях и ситуациях вместо размышлений о пережитых затруднениях («Я думаю о более приятных вещах, чем то, что я испытал»).

V. «Фокусирование на планировании» — размышления о том, какие следующие шаги лучше предпринять по отношению к случившемуся («Я думаю о том, как мне лучше всего справиться с этой ситуацией»).

VI. «Позитивная переоценка» — поиск положительного смысла в произошедшем событии в целях личностного роста или приобретения нового опыта («Я думаю, что я могу вынести что-то полезное из этой ситуации»).

VII. «Рассмотрение в перспективе» — снижение исключительной значимости события за счет его сравнения с другими ситуациями («Я думаю, все могло быть гораздо хуже»).

VIII. «Катастрофизация» — мысли о глобальных размерах произошедшего события и его отрицательных последствиях («Мне кажется, что то, что пережил я, намного хуже того, что довелось пережить другим»).

IX. «Обвинение других» — перекладывание вины за пережитое человеком событие на окружающих («Я считаю, что виноваты другие»).

Таким образом, методика позволяет выделить следующие переменные: Самообвинение, Принятие, Руминации, Позитивная перефокусировка, Фокусирование на планировании, Позитивная переоценка, Рассмотрение в перспективе, Катастрофизация, Обвинение других.

5. Шкала субъективного благополучия Perrudet-Badoux, Mendelsohn и Chiche в адаптации М.В. Соколовой (Соколова М.В., 1996.)

Шкала субъективного благополучия (шкала СБ) была создана в 1988 году французскими психологами Perrudet-Badoux, Mendelsohn и Chiche. «Субъективное благополучие» - это оценка человеком своей жизни, его эмоциональное отношение к ней. По мнению авторов, составляющими субъективного благополучия являются суждение об удовлетворенности жизнью, положительные эмоции, различные по частоте и интенсивности, отрицательные эмоции, различные по частоте и интенсивности. Шкала состоит из 17 пунктов, содержание которых связано с эмоциональным состоянием, социальным поведением и некоторыми физическими симптомами.

Испытуемый должен оценить каждое утверждение по семибалльной шкале, где «1» означает «полностью согласен», «7» — «полностью несогласен», промежуточные баллы имеют соответствующие значения. Некоторые пункты являются «прямыми», т.е. при ответе испытуемого «1» ему присваивается 1 балл, при ответе «2» — 2 балла и т.д. Другие пункты являются «обратными», т.е. при ответе испытуемого «1» ему присваивается 7 баллов, при ответе «2» — 6 баллов и т.д. Сумма баллов по всем пунктам составляет итоговый балл по тесту. Итоговый балл является показателем наличия и глубины эмоционального дискомфорта личности, а по ответам на отдельные пункты исследователь может выявить зоны особого напряжения или конфликта.

Важно отметить, что в отличие от остальных опросников, используемых в этом исследовании, в данном опроснике шкала баллов является обратной: значение «1» соответствует наибольшему значению измеряемого признака, а «100» – наименьшему. Методика позволяет выделить переменную Субъективное благополучие.

6. Опросник регуляции эмоций Дж. Гросса в адаптации М.А. Падун и И.Н. Дорофеевой (И. Н. Дорофеева, М. А. Падун, 2012)

Опросник состоит из 10 пунктов, которые предлагается оценить по 7-балльной шкале.

Методика позволяет выделить переменные Подавление и Когнитивная переоценка.

Переменные. Все переменные, использованные в исследовании, и их краткие обозначения приведены в табл. 1.

Таблица 1. Переменные и их условные обозначения

Переменная	Условное обозначение
Социальная желательность	СЖ
Личностная тревожность	ЛТ
Самообвинение	Со
Принятие	Пр
Руминации	Ру
Позитивная перефокусировка	Ппереф
Фокусирование на планировании	ФнП
Позитивная переоценка	Ппереоц
Рассмотрение в перспективе	РвП
Катастрофизация	Ка
Обвинение других	Од
Субъективное благополучие	СБ
Подавление	По
Когнитивная переоценка	КП

Статистические гипотезы.

Гипотеза 1. Существует значимая корреляционная взаимосвязь между личностной тревожностью и субъективным благополучием. (Н₁)

Гипотеза 2. Существует значимая корреляционная взаимосвязь между тревожностью и способами регуляции эмоций. (Положительная – с самообвинением, принятием, руминациями, катострофизацией, обвинением других, подавлением; отрицательная – с позитивной перефокусировкой, фокусированием на планировании, позитивной переоценкой, рассмотрением в перспективе, когнитивной переоценкой) (Н₁)

Гипотеза 3. Существует значимая отрицательная корреляционная взаимосвязь между субъективным благополучием и способами регуляции эмоций. (Отрицательная – с самообвинением, принятием, руминациями, катострофизацией, обвинением других, подавлением; положительная – с позитивной перефокусировкой, фокусированием на планировании, позитивной переоценкой, рассмотрением в перспективе, когнитивной переоценкой) (Н₁)

Статистические процедуры и критерии. Для проверки гипотез использовался коэффициент ранговой корреляции Спирмена. Непараметрические статистические процедуры были выбраны по причине того, что проверка на нормальность распределений переменных не во всех случаях дала положительный результат. Нормальность распределения проверялась по критерию Колмогорова–Смирнова.

Гипотезу Н₀ отвергали при р ≤ 0.05. Для статистической обработки результатов использовался программный пакет STATISTICA 6.0.