Задание к теме «я» -высказывание.

Обратите внимание на модель построения «Я-вы­сказывания». Фраза начинается с нейтрального не­обвинительного описания поведения другого чело­века, которое вас не удовлетворяет. Затем следует описание ваших рациональных и эмоциональных реакций на это поведение. Объясните, почему это поведение не устраивает вас, или просто укажите, как оно на вас отражается. Наконец, в очень веж­ливых неагрессивных выражениях опишите то, чего бы вы желали. При этом используйте такие оборо­ты, как «Мне бы хотелось»; «Я был бы вам призна­телен» или «Я бы предпочла».

Расчлененная на элементы модель «Я-высказы­вания» выглядит следующим образом:

Когда ты (необвинительное описание поведения, поступка другого человека), я чувствую (ваши ощу­щения или эмоции в связи с этим поведением), по­тому что (почему это поведение составляет для вас проблему или как оно действует на вас), и я бы хотел, я был бы вам признателен, я бы предпочел (описание вашего желания).

Родители часто совершают ошибку когда начав высказывать от местоимения Я заканчивают местоимением Ты: «Мне не нравиться, что ты такой неряха». Избежать этой ошибки можно, если использовать безличные предложения, неопределенные местоимения, обобщающие слова. Например: Мне не нравится, когда за стол садятся с грязными руками. Меня раздражает, когда дети хнычут.

Задание первое.

Выберите из ответов родителей тот, который больше всего отвечает «Я-сообщению». (Ответы вы найдете в конце этого урока).

Ситуация 1. Вы который раз зовете дочь садиться за стол. Она отвечает: «Сейчас»,— и продолжает заниматься своими делами. Вы начали сердиться. Ваши слова:

1. Да сколько же раз тебе надо говорить!

2. Я начинаю сердиться, когда приходится повторять одно и то же.

3. Меня сердит, когда ты не слушаешься.

Ситуация 2. У вас важный разговор с другом. Ребенок то и дело его прерывает. Ваши слова:

1. Мне трудно беседовать, когда меня прерывают.

2. Не мешай разговаривать.

3. Ты не можешь заняться чем-нибудь другим, пока я разговариваю?

Ситуация 3. Вы приходите домой усталая. У друзья, музыка и веселье. На столе — следы их чаепития. Вы испытываете смешанное чувство раздражения и обиды («Хоть бы обо мне подумал!»). Ваши слова:

1. Тебе не приходит в голову, что я могу быть усталой?!

2. Уберите за собой посуду.

3. Меня обижает и сердит, когда я прихожу усталая и застаю дома беспорядок.

Задание второе.

Первый пример — образец.

I. Ситуация	II. Ваше чувство	III. «Я-сообщение»
1 Ребенок шалил за столом и, несмотря на предупреждение, пролил молоко. 2.В дневнике сына записано замечание, что он подрался и учитель вызывает Вас в школу. 3.Ваша дочка плачет перед занятием, объясняя что боится ошибиться . 4.Вы входите в комнату (9-й этаж) и видите вашего сына сидящим на подоконнике открытого окна. 5. Ребёнок отказывается выполнять домашнее задание б. Вы только что вымыли пол, сын пришел и наследил. 7. Вы Только что выключили компьютер, потому что ребёнок не выполнил домашние обязанности и он кричит Вам «Я тебя ненавижу!!».	Расстроилась, рассердилась	«Я сержусь, когда на столе грязь. Возьми пожалуйста тряпку и наведи порядок.»

Приложение 3. Три родительских стиля воспитания, выделенные Д.Баумринд и три предположительно обусловленных паттерна поведения ребёнка.

Родительский стиль воспитания	Поведение ребёнка
Авторитарный стиль жестокое навязывание правил; не даются ясные объяснения правил; используются жёсткие, силовые методы дисциплинирования; недостаток тепла и заботы о ребёнке; проявление гнева и неудовольствия.	Конфликтующее – раздражительное 1.Ребёнок боязливый, тревожный; 2. легко раздражается и переходит в слёзы или агрессию; 3. чередует агрессивное и избегающее поведение; 4. чрезмерная неустойчивость настроения, депрессивность.
Авторитативный стиль ясное определение правил и сообщение их ребёнку; родители не поддаются попыткам ребёнка принудить их к отклонению от правил; Выражение неудовольствия и раздражения в ответ на неправильное поведение ребёнка; демонстрация удовольствия и поддержки в ответ на конструктивное поведение ребёнка.	Энергичное, дружелюбное 1.Ребёнок уверен в себе; 2.Высокий уровень энергии; 3.Самоконтроль; 4.ребёнок весёлый, дружелюбный со свестниками; 5.кооперативен со взрослыми; 6.хорошо справляется со стрессами.
Попустительский стиль воспитания Отсутствие ясного выполнения правил; родители поддаются принуждению или идут на уступки, когда ребёнок плачем добивается своего; непоследовательность в применении дисциплинирующих воздействий; умеренно тёплое отношение; поощряется свободное выражение импульсов (хочу = делаю, получаю)	Импульсивно – агрессивное упрямый, не сговорчивый ребёнок низкий уровень уверенности в себе; ребёнок агрессивен; импульсивность; отсутствие целей.

Приложение 4.

Загадки-обманки.

С пальмы вниз, на пальму снова ловко прыгает... обезьяна (корова)

В теплой лужице своей громко квакал... лягушонок (воробей)

Зимой в берлоге видит сон лохматый, косолапый... медведь (слон)

Быстрее всех от страха несется ... гепард (черепаха)

Даешь по косточке в обед _ Не отнимешь плошки: грозно лают и рычат Озорные ... собаки (мошки, кошки)

Она под панцирем живет, На жизнь свою не злится! Когда куда-нибудь ползет, То не спешит ... волчица (черепаха)

Как? Неизвестно до сих пор: секрет и есть секрет, зверь этот, словно светофор. Свой изменяет цвет. В зеленый, желтый... Напугай и покраснеет … хамелеон (попугай).

Лишь только свет дневной потух, Заухал в темноте ...филин(петух)

На речке и в болоте всегда его найдешь: с блестящей гладкой кожей

В кольцо свернулся ...уж (еж)

На это стоит поглядеть: Бревно Взял хоботом ...слон  (медведь)