Занятие 10. «Цветные клубочки».

Цель: отработка умение эмоциональной саморегуляции в процессе общения.

Задачи: формировать умения осознавать, показывать и вербализировать свое эмоциональное состояние в процессе общения, осознавание влияния эмоций на человеческое общение.

Задание 1.

Задание 2. Разминка. Вспомнить ситуацию, в которой испытывал эмоции, изученные на прошлом занятии, загадать эту эмоцию в невербальном поведении и показать группе.

Задание 3. «Какие чувства мешают дружить». Приготовить клубочки цветных ниток в соответствии с цветами чувств на прошлом занятии.

     Психолог говорит детям, что у каждого человека есть свое любимое чувство. Кто-то чаще радуется, кто-то обижается, кто-то злится, кто-то завидует. Кто-то всегда боится, а кто-то всех любит. Ведущий предлагает детям подумать, как чувства влияют на отношения с другими людьми и смоделировать передчу «радости», «гнева», «удивления» и т.п. Затем предлагает сделать вывод о том, какие чувства могут помогать дружить, а какие мешать и подводит к вопросу «А что делать, если ты обиделся, злишься или боишся?».

Задание 4. «Чистим кувшинчик» - трансформация негативных чувств обиды и гнева в вербальное «Я –сообщение» источнику.

Задание 5. «Победитель страха»- нарисовать свой страх и разорвать рисунок.

Задание 6. «Я хочу с тобой подружиться».   Выбирается водящий, который произносит слова «Я хочу подружиться с», а дальше описывает внешность одного из детей. Ребенку нужно себя узнать, быстро подбежать к водящему, пожать руку. Далее водит он.

Задание 7. «С кем я подружился».

     Для этой игры нужна коробка с прорезанными по бокам 4- 6 отверстиями по размеру детской руки. Соответственно 4-6 участников засовыва ют руки в коробку ( ее придерживает ведущий), закрывают глаза. Затем находят чью-то руку, знакомятся с ней, а потом угадывают, с чьей рукой они познакомились, подружились.

Задание 8. «Подари подарок другу».

 Дети бросают друг другу мячик и называют подарки, которые они подарили бы, если бы были волшебниками, например: «Я дарю тебе всегда голубое небо» и т.п.

Задание 8 .Упражнение на релаксацию и развитие воображения «ПОЛЕТ ВЫСОКО В НЕБЕ».

«Сядьте в удобное положение. Закройте глаза и слушайте мой голос. Дышите медленно и легко. Представьте, что вы находитесь на летнем ароматном лугу. Над вами летнее теплое солнце и высокое голубое небо. Вы чувствуете себя спокойными и счастливыми. Высоко в небе вы видите птицу, парящую в воздухе. Это большой орел с гладкими и блестящими перьями.

Птица свободно парит в небе, крылья ее распростерты в стороны. Время от времени она медленно взмахивает крыльями. Вы слышите звук взмахивающих крыльев, когда они энергично рассекают воздух.

Теперь пусть каждый из вас вообразит, что он — птица Представьте, что это ваши крылья медленно движутся вверх и вниз. Представьте, что это вы медленно парите, плывете в воздухе и ваши крылья распростерты в стороны. Ваши крылья рассекают воздух, упираясь в его плотные массы. Наслаждайтесь свободой и прекрасным ощущением парения в воздухе.

А теперь, медленно взмахивая крыльями, приближайтесь к земле.

Вот мы уже на земле. Откройте глаза. Вы чувствуете себя хорошо, отдохнувшими, у вас бодрое настроение и прекрасное ощущение полета, которое сохранится на весь день».

Задание 9. Подведение итогов и определение короля «Тайного общества», предыдущий король раздаёт задания, которые продумал дома с мамой.