Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Ратушный т.2.doc
Скачиваний:
4
Добавлен:
01.05.2025
Размер:
3.11 Mб
Скачать

16.2. Примерное однодневное меню диеты № 1 (3000 ккал)*, г

Блюдо

Выход

Белки

Жиры

Углеводы

Первый завтрак

Яйца всмятку (2 шт.)

96

10,2

10,9

0,5

Каша гречневая

200

8,3

30,2

молочная протертая

Чай с молоком

180

1,4

1,7

2,2

Второй завтрак

Печеное яблоко

100

0,3

-

23,2

Обед

Суп рисовый молочный

400

7,7

14,8

32,0

протертый

Фрикадельки мясные паровые

ПО

15,3

13,2

10,5

Картофельное пюре (гарнир)

200

4,0

5,7

32,3

Желе фруктовое

126

2,6

-

23,4

Полдник

Отвар шиповника (1 стакан)

180

-

-

-

Сухарики (из дневной

-

-

-

-

нормы хлеба)

Ужин

Рыба отварная

85

16,0

4,6

0,02

Картофельное пюре (гарнир)

200

4,0

5,7

32,3

с растительным маслом

Чай с молоком

180

1,4

1,7

2,2

На ночь

Молоко (1 стакан)

200

5,6

7,0

9,0

На весь день

Хлеб белый

400

31,6

7,6

210,8

Сахар

30

-

-

29,9

Масло сливочное

20

0,12

16,5

0,18

Всего

106,8

97,8

428,7

* Примерные меню всех диет приведены по «Справочнику по диетологии» / Под ред.

А. А. Покровского и М. А. Самсонова.

— М.: Медицина, 1981

Ювощи, плоды и ягоды (кроме кислых) могут быть использо­ваны как в сыром виде, так и после варки или запекания. Про­дукты для вторых блюд (нежирные) могут быть в отварном виде, запеченные (после варки) или в виде котлетной массы (паровые). Омлет дают только белковый (желток — по переносимости), а печень исключают из-за содержания специфических экстрак­тивных веществ.

Разрешены чай, кофе с молоком (табл. 16.4), хлеб пшеничный и ржаной (вчерашней выпечки или подсушенный).

397

16.3. Примерное однодневное меню диеты № 2 (3000 ккал), г