4. Закономерности памяти.

Знание закономерностей функционирования памяти необходимо для создания наилучших условий для запоминания и воспроизведения информации (Г. Эббингауз).

1. «Эффект края» - при запоминании длинного информационного ряда лучше всего запоминаются его первые и последние (крайние) члены. Следовательно, при заучивании большого блока информации наиболее значимую часть следует проработать в самом начале или оставить на конец (пример, с экзаменом и конференцией).

2. «Эффект Зейгарник» - незавершённые действия хранятся в памяти дольше, чем действия завершённые.

3. Предварительное повторение материала вскоре после его первоначального восприятия экономит время на его усвоение. Первое повторение нужно делать через 40 мин после заучивания, так как через час в памяти остается только 50% механически заученной информации. Необходимо чаще повторять в первые дни после заучивания, поскольку в эти дни максимальны потери от забывания. Лучше так: в первый день – 2-3 повторения, во второй день – 1-2 повторения, в третий-седьмой день по одному повторению, затем одно повторение с интервалом в 7-10 дней. 30 повторений в течение месяца эффективнее, чем 100 повторений за день. Поэтому систематическая, без перегрузки учеба, заучивание маленькими порциями в течение семестра с периодическими повторениями через 10 дней намного эффективнее, чем концентрированное заучивание большого объема информации в сжатые сроки сессии, вызывающее умственную и психическую перегрузку и почти полное забывание информации через неделю после сессии. Следовательно, подготовка к семинарским занятиям экономит время на подготовку к экзамену.

4. Редкие, необычные впечатления запоминаются лучше, чем часто повторяющиеся.

5. Информация, мотивированная интересом человека, запоминается лучше, чем та, что его не интересует.

6. Магическая семёрка. Увеличение объёма запоминаемой информации, превышающее объём оперативной памяти, ведёт к снижению результативности запоминания.

7. Наиболее продуктивным является «дробное повторение» – распределение в течение какого-либо времени.

8. С усилением внимания к материалу число повторений для его заучивания уменьшается.

9. События, которые произвели сильное впечатление, запоминаются сразу и надолго.

10. Запоминание и воспроизведение протекают легче, если материал структурирован.

11. Память человека связана с его личностными особенностями, поэтому патологические изменения личности всегда сопровождаются изменениями памяти (Т.Рибо).

12. Память человека всегда теряется и восстанавливается в одном порядке: сперва исчезают сложные и свежие впечатления, затем - простые и давние; восстанавливаются сперва простые и давние впечатления, а затем – сложные и свежие (Т. Рибо).

5. Индивидуальные особенности памяти.

У каждого человека есть свои особенности памяти. Память может быть хорошей по отношению к одним объектам и плохой по отношению к другим. Выделяют две группы индивидуальных различий в памяти:

1. Различия в продуктивности заучивания, определяются следующими качествами памяти:

• объём – характеристика памяти, отражающая количественные показатели и возможности запечатляемой, сохраняемой и воспроизводимой человеком информации;

• быстрота – способность человека достигать определённой скорости в обработки и использовании информации;

• точность – это способность человека качественно и продуктивно отражать содержание информации (отсутствие искажений, пропусков существенного);

• длительность – способность человека удерживать определённое время в своём сознании нужную информацию;

• готовность – умение быстро извлекать из запасов памяти то, что необходимо в данный момент;

• прочность – способность сохранять информацию точно и на длительное время.

2. Различия типов памяти. Тип памяти определяет то, как человек запоминает материал (зрительно, на слух или пользуясь движением). В зависимости от того, какой анализатор оказывается у человека более продуктивным при запоминании, выделяют:

• наглядно-образный тип – более результативное запоминание и воспроизведение образов (двигательных, слуховых, зрительных);

• словесно-абстрактный тип – характеризуется результативностью при запоминании словесных инструкций;

• промежуточный или комбинированный тип (слухо-моторный, зрительно-слуховой, зрительно-двигательный).

У взрослых людей тип памяти зависит от характера их профессиональной деятельности, а также от особенностей ВНД.

Процессы запоминания, воспроизведения, сохранения и забывания у всех людей функционируют по-разному. Поэтому имеют место индивидуальные особенности в продуктивности памяти. Возможны четыре уровня проявления продуктивной памяти.

На первом, низшем уровне продуктивность памяти невысокая. Процессы запоминания, сохранения и воспроизведения не обеспечивают усвоение информации в полном объеме. Запоминание осуществляется медленно, сохранение информации недолгое, воспроизведение неполное. Этот уровень наблюдается у лиц с ослабленной памятью.

На втором уровне продуктивность памяти тоже не очень высокая, хотя запоминание происходит быстро, но сохранение и воспроизведение неполное и неточное.

На третьем уровне продуктивность памяти довольно высокая, хотя запоминание происходит медленно, но сохранение и воспроизведение полное и точное.

На четвертом уровне продуктивность памяти самая высокая. Запоминание быстрое и точное, сохранение длительное, воспроизведение полное и точное.

Индивидуальные нарушения памяти:

1. амнезия – потеря памяти в результате психических или физических травм, а также возрастных изменений;

2. гипермнезия – повышение возможности запоминания и воспроизведения («сверх память». Имеет врождённый характер или вследствие органических изменений;

3. гипомнезия – ослабление памяти (часто сопровождает аномалии психического развития);

4. парамнезия – «обман памяти», часто является симптомом нарушения сознания.

8