5.3. Поза оратора.

Встаньте удобнее, в полупрофиль. Если вами усвоена привычке к правильной и удобной манере стоять, это многое дает для чувства уверенности во время выступления (ощущение легкости, удобства и устойчивости). Поль Сопер советует практиковаться в отступлении шага в одну сторону, в другую, выступать назад, вперед. Выразительные места речи могут подчеркиваться движением на шаг вперед или выносом ноги вперед, паузы и передышки – подходящий момент, чтобы отступить на короткий шаг. Старайтесь стоять так, чтобы не было затруднено дыхание (слегка расставив ноги), в то же время будьте устойчивы, не позволяйте себе чрезмерно суетливых движений. Лучше не «гулять» по сцене или вокруг кафедры, потому что аудитория начнет вас разглядывать, а не слушать (для иных слушателей это гораздо легче).

Если выступление проходит за кафедрой, нужно стоять свободно, прямо, выдвинув одну ногу так, чтобы центр тяжести был перенесен на другую (чтобы можно было делать шаг-другой в стороны). Если вы говорите сидя – не облокачивайтесь ни на стол, ни на спинку стула, сидеть нужно прямо. Руки свободно лежат на столе, готовые к жесту. Одна нога немного впереди, другая отодвинута несколько назад – это позволит вам легко и красиво встать, если понадобится. Не следует вцепляться в кафедру, стол или спинку стула: это нарушает всю область пантомимического общения. Если так уж необходимо занять чем-то руки – возьмите карандаш или ручку.

Общие требования к позе оратора – она должна быть свободной, естественной и бодрой, нельзя допускать никакой расслабленности перед аудиторией, потому что для слушателей это означает пантомимику вялости или отчаяния.

5.4. Мимика и жестикуляция.

Владение жестами, языком движений – это во многом владение вниманием аудитории: движение – один из главных факторов внимания. Человек одарен способностью проникаться теми же эмоциями, которые испытывают окружающие. Оказывается, у слушателей (или зрителей) рефлекторно напрягаются те же мышцы, что у человека, на которого они смотрят и которого слушают (на этом, кстати, основана знаменитая теория «физических действий» Станиславского). С помощью жестово-мимических средств говорящий может вызвать у слушателей именно те эмоции, которые порождают у него самого эти характерные движения. Вот почему так важно владеть движениями собственного лица и тела, уметь их использовать в качестве дополнительного средства воздействия на аудиторию.

Совершенно ясно, что полная неподвижность во время речи невозможна и невыгодна, чрезмерная суетливость тоже не годится: отвлекает внимание от смысла речи, а не помогает восприятию и пониманию. Стало быть, движение на кафедре или перед микрофоном должно с чем-то соизмеряться. С чем? На этот счет существует два главных правила жестикуляции.

Правило первое: чем живее чувство, тем живее движение.

В ораторской и актерской практике различают 3 «степени» подвижности, определяющиеся размахом, амплитудой движения рук:

• Так называемое малое движение (рука может подниматься не выше уровня локтя).

• Среднее движение (руки свободно двигаются в пределах линии плеч, но не выше).

• Большое движение (максимальное выражение эмоций, допускается поднимание рук до уровня головы и выше).

Для академической устной речи, разумеется, более подходит жестикуляция «среднего типа».

Правило второе: движение должно быть естественно и разнообразно. Нужно научиться во время выступления чувствовать себя раскованно. Интенсивность мимики и жестикуляции должна соответствовать вашему темпераменту. Нарушение этого правила приводит к впечатлению либо излишней скованности (локти неподвижно прижаты к телу, жесты производятся тесно приближенными к туловищу руками), либо развязности (другая крайность: руки болтаются, походка вразвалку).

Часто бывает так, что у говорящего есть один излюбленный жест или мимическое движение, которое все время повторяется, в большинстве случаев бессознательно. Это утомляет зрителя, как всякое однообразие. Поза, жесты, выражение лица должны иметь собственный смысл, помогать восприятию речи, а значит – варьироваться вместе с ней.

Область жестикуляции менее индивидуализирована, чем мимика, а поэтому более разработана теорией риторики. Жесты – это любые движения, усиливающие впечатление от высказываемых идей. Все мы жестикулируем, в большинстве случаев даже не отдавая себе в этом отчета. Почти невозможно говорить с увлечением и убежденно без неуловимо сложного сочетания движений головы, шеи, плеч, корпуса и, прежде всего, рук и кистей. Коммуникативных жестов очень много, общение буквально пронизано ими: от простых (поднять руку в аудитории) до составных (зааплодировать в театре) и сложных (поцеловать руку у женщины). Жесты – сугубо национальное явление. В разных странах используют разные жесты различной интенсивности. Подсчитано, например, что оратор-мексиканец делает в среднем 180 жестов в час, француз – 120, итальянец – 80, а англичанин – 1.

В быту мы различаем следующие жесты:

• указательные (там, наверху, налево),

• изобразительные (ножницы, телефон) – мы «монтируем» их в речь, придавая ей особую выразительность, но именно этими жестами нельзя злоупотреблять на занятиях, не рискуя показаться развязным,

• символические (пожать руку, отдать честь),

• ритмические (упорядочивающие речь, придающие ей тактовое членение, выделяющие особо значимые части),

• эмоциональные (всплескивание руками, хватание за голову),

• замещающие речь (он – того!).

Конечно, отнюдь не все виды жестов подходят для публичной речи, тем более академической. Но в установлении и поддержании контакта с аудиторией жестам отводится особая роль: с их помощью лектор «подогревает» внимание слушателей. Даже в частном разговоре жесты чрезвычайно важны для так называемого контакта внимания: мы, слушая обращенные к нам слова. глядим на собеседника, киваем головой, подаемся в его сторону в особо важных местах, улыбаемся – улыбка тоже представляет собой мимический жест (В.Солоухин об этом: «У человека все предназначено для самого себя, кроме улыбки, она – для других»). Тем более выразительна жестикуляция говорящего, а для говорящего перед публикой – особенно. Восприимчивость к жестикуляции глубоко заложена в сознании слушателя. Жесты могут усилить речь, внести в изложение нужную ясность и даже создать гармонию равновесия в позе оратора и ощущение этого равновесия у самих слушателей. Мы балансируем при помощи рук при ходьбе, ту же роль играют руки и в процессе речи.

В риторике, кроме общих, приняты и дополнительные правила пользования жестов:

• Жесты должны быть непроизвольны. Прибегайте к жесту по мере ощущения потребности в нем. Не подавляйте импульса наполовину (такая жестикуляция обычна для новичков).

• Жестикуляция не должна быть непрерывной. Не каждая фраза нуждается в подчеркивании.

• Управляйте жестами. Жест не должен отставать от подкрепляемого им слова (Берг у Л.Толстого: «Но я вам скажу вообще, папаша, такого геройского духа российских войск, которое они выказали в этой битве, нет никаких слов достойных, чтоб их описать…Я вам скажу (он ударил себя в грудь так же, как ударял себя один рассказывающий при нем генерал. Хотя несколько поздно, потому что ударить себя в грудь надо было при слове «российское войско»).

• Вносите разнообразие в жестикуляцию. Не пользуйтесь одним и тем же жестом во всех случаях, когда нужно придать словам выразительность.

• Жесты должны отвечать своему назначению, их количество и интенсивность должны соответствовать характеру речи и аудитории (речь на митинге и речь на защите диссертации, безусловно, предполагает разного рода жестикуляцию).

Необходимо следить за направлением движения рук: оно всегда сигнализирует аудитории о характере эмоций. Взлетающие» движения говорят о подъеме чувств, «падающие» – об отрицательных эмоциях, одновременное падение рук символизирует для зрителя безнадежность, тупик, синхронные же движения рук способствуют резкому возрастанию воздействия на слушателей речи.

Вероятно, полезно запомнить небольшой «словарь жестов», используемых при публичной речи.

А. Жесты-модификаторы (меняющие интенсивность значения слов):

• «открытая рука» (ладонь вверх, раскрыта, пальцы вытянуты) :от себя – отдача информации, к себе – присоединение, получение;

• «покрытая рука» (ладонь вниз) – неприятие, несогласие, отрицание;

• «кулак» – объединение, обобщение, но жестикуляция кулаком означает категоричность утверждения или даже угрозу;

• «сабля», «отмашка» (движение руки с вытянутыми пальцами сверху вниз) –жест категоричности.

Б. Изобразительные жесты:

• сближение кистей рук ( «обхват мяча») – объединение;

• расхождение кистей рук – разъединение;

• «рисование шара» – обобщение, множество;

• горизонтальное движение покрытой рукой – перечисление предметов,

• «щепотка», указательный палец вверх или сжатие кулака – суть, главное.

В. Указательные жесты:

• указание на себя, на аудиторию, жест объединения оратора с аудиторией и т.п.

Г. Регулирующие жесты:

• поднятая рука, постукивание карандашом по столу - «Внимание! Тишина!»

• указание на запястье – «Времени мало!» и т.д.

Д. Жесты кистей рук:

• потирание ладоней – ожидание победы,

• потирание большого пальца об указательный – деньги (осторожно! Жест вульгарен!),

• сцепленные пальцы рук – разочарование и желание человека скрыть свое отрицательное к вам отношение, особенно если кисти подняты вертикально,

• шпилеобразное положение рук – знак уверенной и «всезнающей» позиции, высокомерия и самодовольства,

• закладывание рук за спину – жест уверенности в себе и чувства превосходства (в стрессовых ситуациях позволяет овладеть собой),

• акцентирование больших пальцев – властность, превосходство, агрессивность,

• скрещивание рук на груди – негативный, оборонный сигнал,

• положение рук в качестве барьера – поза обороны (попытка защитить сердце).

Еще одно замечание: разумеется, во время публичной речи невозможно, да и не следует специально думать о жестикуляции. Если импульсов к жестикуляции во время выступления нет, никогда не прибегайте к нарочитой, механической жестикуляции (вспомните англичан – ведь и среди них много великолепных ораторов!).

Итак, в общении оратора с аудиторией играет роль не только характер его речи, но и весь его внешний облик. Хорошее общее впечатление от внешности оратора, его манер, позы и жестов крайне необходимо для его успеха. Но здесь есть и своя отрицательная сторона. Внешние данные могут отвлечь внимание слушателей от содержания речи, если они не служат своему прямому назначению, автономны от целей и задач выступления. Безусловно, лучшей чертой во внешнем облике оратора следует считать корректность.

Вопросы и задания:

1. Какие манеры оратора объективно обеспечивают успех публичного выступления?

2. Влияют ли внешность оратора, его манера одеваться и вести себя, поза, жесты на успех выступления? Обоснуйте свой ответ примерами из практики.

3. Согласны ли вы с высказыванием Плутарха: «Искусство речи незаменимо для мужа, который не намерен прозябать в ничтожестве и безделии»? Обоснуйте свою точку зрения.

4. Составьте трехминутное выступление на тему «Как преодолеть волнение перед началом публичной речи».