2. Безпечне купання. Особливості купання у гірських та рівнинних річках, на морі. Засоби допомоги утопаючому.

Правила безпечного купання

1. Купатися можна тільки в спеціально відведених для цього місцях.

2. Поки не навчитеся добре плавати, заходьте у воду не глибше ніж по пояс.

3. Навчаючись плаванню, намагайтеся рухатися у воді до берега, мілкого місця.

4. Жартувати, бавитися і сперечатися у воді вкрай небезпечно, особливо з тими, хто ще не навчився добре плавати.

5. Не пірнайте головою вниз у тих місцях, що спеціально не пристосовані для стрибків у воду. Не стрибайте у воду з човнів, плотів, обривів, пнів.

6. Не запливайте за знаки огородження місць купання (за буї).

7. Уникайте тривалого купання — це може призвести до переохолодження і викликати судороги.

8. Під час купання не втрачайте один одного з виду.

При купанні у гірських річках необхідно перевірити температуру води, тому що вода в неї може надходити з льодовиків і виявитися дуже холодною. Дуже небезпечним є кам'янисте дно: підводні камені стають слизькими, що може спричинити падіння і травмування того, хто купається.

При купанні у рівнинних річках небезпечні коловороти та вири, вони затягують на таку глибину і з такою силою, що навіть досвідчений плавець не завжди може звідти вибратися. Якщо ви потрапили у вир, наберіть у легені побільше повітря, пірніть і зробіть сильний ривок у бік течії.

При купанні у морі необхідно дотримуватися таких правил:

— не заходити у воду відразу ж по приходу на пляж — необхідно трохи охолонути;

— чергувати перебування на сонці й у воді;

— після купання не слід стояти на вітру, потрібно витертися насухо рушником і перемінити купальний костюм на сухий;

— не підпливати близько до суден, розважальних снарядів;

— не заходити у воду і не купатися при хвилюванні моря більше ніж 3 бали;

— перебуваючи на відпочинку в оздоровчому таборі, заходити у воду і виходити з води треба за командою керівника групами (не більше 10 чоловік).

Під час купання необхідно бути уважним до оточуючих і пам'ятати про засоби порятунку потопаючих.

1. Рятувальні круги бувають пінопластові і коркові.

Для того щоб круг був помітним здалеку, його фарбують у яскраво-жовтогарячий колір. Кидати потопаючому круг треба у такий спосіб:

— однією рукою взятися за круг, іншою — за леєр;

— зробити 2—3 кругові рухи для розмаху на рівні плеча і кинути його плиском, намагаючись, щоб круг упав на відстані 0,5—1 м від потопаючого;

— якщо ви знаходитеся на катері, круг треба кидати з боку борту;

— якщо ви кидаєте круг з човна, треба стати так, щоб середня банка (сидіння) була між ногами. Кидати круг слід за напрямком корми або носа;

— кидок розраховувати так, щоб не вдарити постраждалого кругом по голові;

— до рятувального круга потрібно прикріпити мотузку, за допомогою якої потопаючого можна підтягти до берега, катера або човна.

2. Рятувальні кулі — це з'єднані між собою тросиком коркові або пінопластові кулі, обтягнуті цупкою тканиною. Користуватися ними треба у такий спосіб:

— взявшись однією рукою за одну з куль, а іншою — за трос, зробити два-три кругові рухи;

— кинути кулі потопаючому так, щоб вони впали праворуч або ліворуч від нього;

— до рятувальних куль, як і до рятувального круга, прикріплюють мотузку для підтягування потопаючого до берега, катера або човна.

3. «Кінець Олександрова» — конопляний або капроновий трос довжиною до ЗО метрів і товщиною до 25 мм із двома петлями на кінцях.

Для користування ним:

— необхідно спочатку надягти малу петлю на ліву руку і взяти в неї більшу частину троса;

— у праву руку взяти велику петлю і 4—6 шлагів кінця;

— зробити 2—3 кругові розмахи витягнутою правою рукою і кинути кінець у напрямку до потопаючого;

— потопаючий повинен одягти петлю через голову на руки і триматися за поплавки;

— рятувальник обережно, без ривків підтягує постраждалого до берега, катера або човна.

4. Рятувальний нагрудник — це пояс з кишенями, заповненими корковим матеріалом або пінопластовими пластинами. Існуючі на рятувальних станціях і постах,рятувальні нагрудники застосовуються як у літню пору року для надання допомоги потопаючим, так і у зимову — для надання допомоги тим, хто провалився під лід. Правильне використання рятувального нагрудника:

— петлю нагрудника одягти через голову;

— щільно обернути тулуб під пахвами;

— лямки перехрестити ззаду і зав'язати на грудях;

— якщо нагрудник одягнений правильно, голова людини, що навіть знепритомніла, знаходиться над водою.

5. Рятувальний жилет (бушлат). Застосовується як засіб профілактики нещасних випадків при катанні на гребних човнах і суднах маломірного флоту, водних лижах, при наданні допомоги постраждалим на воді, у деяких видах водного спорту, при будівельних роботах тощо.

У випадку відсутності усіх перелічених засобів потопаючий повинен пам'ятати, що у такій ситуації може допомогти будь-який предмет досить великих розмірів, що плаває на поверхні,— колода, порожня бочка, човен, що перевернувся, дошка — за який треба схопитися і плисти до берега, закликаючи на допомогу людей. Ці ж предмети може використовувати і рятувальник, підштовхнувши їх до потопаючого. Підручними засобами порятунку на воді можуть бути весло, жердина, мотузка, які можна подати потопаючому, якщо він знаходиться

недалеко. Головне правило для потопаючого і рятувальника — не панікувати, використовувати всі засоби для порятунку до того, як прийде допомога.

Перша допомога. Звільнити дихальні шляхи від води, поклавши постраждалого животом на коліно та здійснити декілька нажимів в район спини. Штучне дихання методом « з рота у рот»: на відкритий рот постраждалого покласти чисту носову хустку в один шар, затиснути постраждалому ніс, зробити глибокий вдих, щільно пригорнути свої губи до губ постраждалого, створивши герметичність, із силою вдути повітря йому в рот. Удмухують таку порцію повітря, щоб вона щораз викликала якомога більш повне розправлення легень, що визначається за рухом грудної клітини. Повітря вдмухують ритмічно 16—18 разів на хвилину до відновлення природного дихання.

Не купайтеся в незнайомих водоймах і в місцях, спеціально для цього не призначених. При купанні в гірських річках уникайте підводних каменів, у рівнинних — вирів, під час купання в морі не заходьте у воду при хвилюванні вище 3-х балів.