- •Общие сведения [править]
- •Изобретение коньков (доисторические времена) [править]
- •Основные элементы фигурного катания[править]
- •Шаги[править]
- •Спирали[править]
- •Вращения[править]
- •Прыжки[править]
- •Основы механики вращений
- •1. Классификация элементов в одиночном и парном катании, спортивных танцах на льду и синхронном катании.
- •2. Техника поворотов (смена ребра, направления и фронта скольжения). Особенности техники исполнения микроэлементов.
- •3. Протокол соревнований и методика его составления.
- •Основы механики вращений
Изобретение коньков (доисторические времена) [править]
Истоки конькобежного спорта лежат в далёком прошлом, и уходят корнями в бронзовый век (конец 4-го — начало 1-го тысячелетия до н. э.), об этом свидетельствуют находки археологов — костяные коньки, выполненные из фаланг конечностей крупных животных. Подобные находки встречаются во многих странах Европы, а самые древние «коньки» были обнаружены на берегу Южного Буга недалеко от Одессы[1]. Даже столь примитивные конструкции давали путешественнику или охотнику выигрыш в скорости, но для фигурной езды ещё не годились.
Зарождение (XVI—XIX век) [править]
Рождение фигурного катания как вида спорта связывают с моментом, когда коньки начали изготавливать из железа, а не из кости. По данным исследований, впервые это произошло в Голландии, в XII—XIV веке. Первоначально фигурное катание представляло собой состязание по мастерству вычерчивать на льду разнообразные фигуры, сохраняя при этом красивую позу.
Первые клубы любителей фигурного катания появились в XVIII веке в Британской империи в Эдинбурге (1742 г.). Там же был разработан и перечень обязательных для исполнения в соревнованиях фигур, и первые официальные правила соревнований. Лейтенант артиллерии Роберт Джоунз издал «Трактат о катании на коньках» (1772 г.), в котором описал все основные фигуры, которые были тогда известны[1].
Из Европы фигурное катание попало в США и Канаду, где получило огромное развитие. Здесь были созданы многочисленные клубы фигуристов, разрабатывались новые модели коньков, создавалась своя школа техники. К середине XIX века в фигурном катании уже были известны практически все современные обязательные фигуры и основные технические приемы для их исполнения, о чем свидетельствуют книги «Искусство катания на коньках» Д. Андерсона, президента клуба конькобежцев города Глазго, и труд X. Вандервела и Т. Максвелла Уитмана из Лондона. Эти книги содержат описания всех восьмёрок, троек, крюков и других простейших манёвров фигурного катания.
В то время фигурное катание выполнялось в чопорном «английском» стиле. Американец Джексон Хейнз (в другой транскрипции Гейнц; 1840—1875), танцор и конькобежец, объединил то и другое и получил свой собственный стиль катания: езда под музыку, танцевальные движения и «волчки» на льду. Коньки, прикреплявшиеся ремнями к обуви, не выдерживали таких нагрузок, тогда он — одним из первых — привинтил их к сапогам намертво. Впрочем, в пуританской Америке этот стиль принят не был, и в 60-х годах XIX века он уехал с гастролями в Европу. Гастроли прошли «на ура», Николай Александрович Панин-Коломенкин писал:[2]
2. Специфические особенности применения целостного и расчленённого методов обучения движениям.
3. Права и обязанности участников.
Билет 5
1. Эволюция конька: костяные коньки, деревянные коньки (их виды и
назначение).
2. Определение двигательного умения и двигательного навыка. Характеристика этапов формирования двигательного навыка
1) |
Представление о предмете |
2) |
Попытки практического освоения данного двигательного действия, затем по мере повторения приобретается умение , которое затем превращается в двигательный навык |
Двигательное умение |
Это способность выполнять двигательные действия на основе определенных знаний о его технике (способе выполнения). Наличие соответствующих двигательных предпосылок при значительной концентрации внимания занимающихся построить заданную схему движения. |
В процессе становления двигательного умения |
Происходит поиск оптимального варианте движения при ведущей роли сознания. |
Многократное повторение приводит |
К постепенной автоматизации движений переходит в двигательный навык, характеризующийся такой степенью овладения техникой при котором управление движением происходит автоматизировано. А действия отличаются высокой степенью надежности.
|
Механизм образования двигательных умений и навыков |
Нервные процессы обусловливающие двигательные представления вызывают раздражение соответствующих точек двигательной области коры головного мозга , которые посылают нервные импульсы к мышцам, одновременно от рецепторов двигательной периферии и других органов чувств к коре движутся импульсы информирующие о движениях в конкретных условиях внешней среды. Таким образом в коре головного мозга образуется система подвижных и взаимосвязанных процессов. Подобные системы запечетляются на основе механизма памяти в нервных клетках больших полушарий. |
В процессе дальнейших многократных повторений устанавливается |
Прочная связь между нервными процессами они образуют динамический стереотип, т.е слаженную , уравновешаную система внутренних процессов обеспечивающих управления данного действия.
|
Двигательные навыки. |
Характеризуются осознанностью, автоматизированностью, прочностью, подвижностью и вариативностью |
Определение элементы двигательного действия и особенность условий треьующии концентрации внимания для успешного выполнения действия называют |
Основными опорными точками ООТ
|
.
3. Основные виды документов при подготовке и проведении соревнований: положение о соревновании, заявки, списки участников, протоколы жеребьёвки, стартовые протоколы, личная карточка участника , протоколы результатов- промежуточные и итоговые. Протоколы судей, рефери и технической бригады. Оценочные судейские протоколы (Judges detail Scores).
Билет 6
1. Первые железные коньки. Современные коньки для различных видов фигурного катания на коньках.
Начиная с XIV века и до конца XVII коньки делались из дерева с металлическими полозьями и прикреплялись к подошве обуви веревками и ремнями. А в самом начале XVIII столетия в Нидерландах и Англии появились первые стальные коньки. Впервые коньки с намертво прикрепленными к подошве полозьями «смастерил» русский царь Петр I, находившийся в Голландии по корабельным делам и увлекшийся катанием по льду. Первые беговые коньки для конькобежцев с тонким лезвием были сконструированы в начале 80-х годов XIX века норвежцами К. Вернером и А. Паульсеном. Сегодня девизом фирм, производящих коньки, является: «Максимум легкости, высочайший уровень комфорта и надежная защита».
2. Отличительные черты двигательного навыка. Положительный и отрицательный перенос навыков и его учёт в процессе обучения элементам фигурного катания на коньках.
Двигательные навыки. |
Характеризуются осознанностью, автоматизированностью, прочностью, подвижностью и вариативностью |
Определение элементы двигательного действия и особенность условий треьующии концентрации внимания для успешного выполнения действия называют |
Основными опорными точками ООТ
|
Совокупность основных опорных точек |
Составляющих программу действия ООД Ориентировочные основы действия |
ООД |
Полноценна только в том случае, когда она содержит необходимую достаточную информацию Критерий необходимости и достаточности предлагает формирование представлений об изучаемом действии по каждой из основных опорных точек |
ООТ должны включать |
|
Формирование логического и зрительного компонента |
Происходит быстрее |
Двигательный самый важный |
Всегда основа представления. |
Когда по каждой оот сформированы знания и представления |
Станоится возможным выполнения действия в целом на основе полной и осознанной во всех ООТ основе действия |
Двигательное действие требует проговаривания в слух всей ООД |
|
Двигательные умения |
Это такой уровень владения двигательным действием который отличается необходимостью подробного сознательного контроля за действием о всех основных опорных точках. Невысокой быстротой, нестабильностью итогов, неустойчивостью к действию сбивающих факторов и малой прочностью запоминания. |
Двигательный навык |
Отличается минимальным участием сознания в контроле действия большинству основных опорных точек, автоматизировано, высокой быстротой действия, стабильность итогов , устойчивость к воздействиям высокой прочностью запоминания. |
Освоение инструкции по формированию ООД |
Обучаемые отрабатывают основные опорные точки изучаемого движения. Анализируя основные ощущения, например натяжение . После определенного числа повторения у обучаемого в сознании намечается ориентировочная сетка тесть это начальное представление по системе ООТ на основе которых будет формироваться ООД Знания и представления на внешней информации дополняются при попытках выполнить действие. В первых попытках выполнить действие обучаемы, трансформирует систему ООТ, в соответствии с появившимися со своими киностезическими ощущениями. ВАЖНО: при этом рекомендованные ООТ могут исчезнуть, а свои ООТ которые могут стать причиной ошибок окажутся на месте исчезнувших. Преподаватель должен особо контролировать ООТ и не допускать нежелательных корректировок в рекомендованной схеме. Обучаемому предлагается проговаривать в слух рекомендованную ООД , это облегчает субъективный и объективный контроль. Если обучаемый имеет достаточный двигательный опыт и отчетливо представляет необходимые действия по каждой из основных ООТ, то двигательное действие может происходить сразу после постановки двигательной задачи .Если действие не знакомо обучаемому, то решение двигательной задачи не возможно до тех пор пока не сформируется представление, а именно выделение, запоминание, осознание запоминание нужных ощущений по каждой ООТ условие ООД. Отработка ООТ носит не стандартный характер. В одних случаях ощущение осознается сразу тогда, когда имеется достаточное время на анализ представлений и ощущений. Задача осложняется, если время на ощущения резко ограничена. Все зависит от сложностей движений. Чтобы облегчить выделение ООТ сконцентрировать внимание на нужном объекте и помочь осознать ощущения возникающие при выполнении действия применяются подводящие упражнения. В частности специальные тренажерные устройства или тех устройства позволяющие выполнять изучаемое действие только правильным способом без которого нельзя сформировать ООД. Словесная формулировка помогает фиксировать внимание на исполняемом элементе и быстрее почувствовать и осознать его, обработка все ООТ завершается формированием двигательных представлений по каждой из них. Этап начального разучивания действию. |
3. «Система судейства ИСУ». Общие положения.
Билет 7
1. Характеристика первых движений и элементов фигурного катания на коньках.