- •1 Билет.
- •Понятие о тренировочной нагрузке. Отдых как компонент спортивной тренировки.
- •(Пз) разработать алгоритм здорового образа жизни занимающегося фк в зрелом возрасте.
- •Волевая сфера школьников и ее развитие в процессе проведения уроков по фк.
- •Решительность
- •2 Билет.
- •Урок как основная организационно-методическая форма физического воспитания в школе: определяющие черты, содержание, структура, типы.
- •Самоконтроль занимающихся фк и с. Дневник самоконтроля. Анализ данных самоконтроля как способ управление здоровья
- •Самовоспитание воли. Практическое задание (пз). Привести средства воли в тренировочном процессе в конкретном виде спорта.
- •3 Билет.
- •Особенности методики фв в 10-11 классах сош: формы организации, средства, методы приема.
- •Комплексные системы восстановления в различных видах спорта. (пз) Разработать рекомендации по восстановления для избранного вида спорта
- •Понятие общения, виды и функции. Роль общения в спортивной деятельности.
- •4 Билет.
- •Проблема отбора в спорте. Содержание, методы, этапы спортивного отбора, особенности в конкретном виде спорта.
- •2. Разработать алгоритм здорового образа жизни школьника.
- •3.Формы воздействия учителя физкультуры на ученика в процессе обучения.
- •5 Билет.
- •Содержание и структура тренировочного процесса.
- •Цель и задачи восстановления в спорте. Средства восстановления и поддержание оптимальной работоспособности.
- •Тематическое планирование учебного материала учителем-предметником, технология планирования процесса обучения по фк.
- •6 Билет.
- •Характеристика методов спортивной тренировки.
- •2.Классификация причин (внешних и внутренних ) спортивного травматизма Профилактика спортивного травматизма.
- •Характеристика волевого усилия. Пз. Охарактеризовать условия, способствующие проявлению волевого усилия в избранном виде спорта.
- •7 Билет.
- •Спортивная тренировка как многолетний процесс. Характеристика стадий периодизации спортивной тренировки в многолетнем аспекте ее построения.
- •Понятие о функциональных пробах с дозированной физической нагрузкой. Типы реагирования ссс на физическую нагрузку.
- •Понятие о спортивной группе, команде, коллективе. Разработать систему мероприятий, направленных на формирование коллектива в спортивной команде.
- •8 Билет.
- •Особенности методики фв в 5-9 классах сош.
- •Технология врачебно педагогического контроля в специальной медицинской группе.
- •Межличностные отношения, симпатии, антипатии. Виды совместимости в спортивном коллективе.
- •9 Билет.
- •Характеристика принципов спортивной тренировки. Практическое задание. Примеры реализации в спортивной практике.
- •Врачебно спортивная консультация для школьников и родителей. Использование данных врачебно педагогического контроля с целью коррекции здоровья.
- •3.Особенности воспитания трудных подростков в процессе занятий физической культурой.
- •10 Билет.
- •Технологические и методические требования к годовому плану-графику прохождения учебного материала по фк.
- •Инволютивные процессы в организме при старение. (пз) Технология и методы врачебно педагогического контроля в группах здоровья.
- •Особенности психодиагностики в процессе спортивной деятельности.
- •11 Билет.
- •1. Содержание и организация внеклассной работы по фк в школе.
- •Технологическая цепочка врачебно педагогического контроля в общеобразовательной школе, дюсш. Ролю врачебно педагогического контроля в управление учебно-тренировочным процессом.
- •Воспитательная ситуация как «клеточка» педагогического процесса. Педагогическая задача и педагогическая операция.
- •12 Билет.
- •Практическое задание. Представить методику спортивного отбора в конкретном виде спорта с учетом особенностей его этапов.
- •2. Функциональная проба с повторными нагрузками как способ оценки специальной тренированности.
- •3. Характеристика эмоциональной личности школьника, занимающегося спортом.
- •13 Билет.
- •Практическое задание. Представить сравнительный анализ особенностей реализации воспитательных задач в различные периоды школьного возраста
- •Функциональные пробы с дополнительной, стандартной и специфической нагрузками. Использование результатов в коррекции учебно-тренировочного процесса.
- •Чувства и эмоции в спортивной деятельности.
- •14 Билет.
- •Практическое задание. Представить сравнительный анализ особенностей реализации оздоровительных задач в различные периоды школьного возраста.
- •Оперативный контроль на занятиях фк Построение физиологических кривых (по визуальным признакам утомления, чсс и ад).
- •15 Билет.
- •1. Содержание и структура микроциклов тренировочного процесса. Тренировочные микроциклы: содержание, структура, разновидности.
- •Текущее врачебно педагогическое наблюдение. Содержание в условиях учебно-тренировочного процесса.
- •Психологические особенности развития и воспитания школьников в процессе учебной деятельности по физической культуре.
- •16 Билет.
- •Содержание и структура мезоциклов тренировочного процесса.
- •Этапные врачебно педагогические наблюдения, содержание в условиях общеобразовательной школы, дошкольного учреждения, дюсш.
- •Взаимодействие понятий: потребность, мотив, желание, склонность, влечение.
- •17 Билет.
- •1. Характеристика макроциклов подготовки спортсменов. Спортивная форма: фазы становления и критерии оценки.
- •2.Впн формы цели задачи. Использование данных впн в управление учебно-тренировочным процессом.
- •Стили деятельности учителя физической культуры пз Характеристика видов деятельности превалирующих в работе со старшими, средними и младшими школьниками.
- •18 Билет.
- •Практическое задание. Представить сравнительный анализ особенностей реализации образовательных задач в различные периоды школьного возраста.
- •Методы исследования функционального состояния нервной и нервно мышечной системы. Практическая значимость данных методов в впк.
- •Виды лидерства в спортивном коллективе пз. Описать принципы работы с различными видами лидерства в спортивной команде.
- •19 Билет.
- •Особенности методики фв в начальной школе: средства, методы, приемы, формы организации.
- •Интегральная оценка функциональных возможностей кардиореспираторной системы.
- •Пз Методика изучения межличностных отношений в спортивных коллективах.
- •20 Билет.
- •Характеристика элементов системы подготовки спортсмена. Спортивная тренировка как основной компонент системы подготовки спортсмена: цель, задачи, содержание.
- •Методы исследования функционального состояния системы внешнего дыхания.
- •23 Билет.
- •Практическое задание. Разработать содержание микроцикла и обосновать его структуру (по выбору, кроме восстановительного и соревновательного мкц)
- •3. Авторитет учителя фк его виды и значение в деятельности.
- •24 Билет.
- •Общеметодические и специфические принципы фв.
- •Значение закаливания и занятий физическими упражнениями в повышение адаптивных возможностей организма. Способы оценивания эффективности.
- •25 Билет.
- •1. Практическое задание. Представить примеры реализации принципа фв в связи с обучением технике двигательного действия и воспитания физических качеств школьника.
- •(Пз) Анамнез как метод исследования здорового и больного организма, Двигательный спортивный анамнез, практические рекомендации.
- •Особенности протекание психических процессов в спортивной деятельности.
- •26 Билет.
- •Технологические и методические требования по разработке рабочего плана прохождения учебного материала по фк.
- •Алгоритм зож. Организация рационального двигательного режима в недельном цикле (объем характер формы).
- •Обучение: преподавание и учение. Классификация методов и форм обучения.
- •27 Билет.
- •Практическое здание. Тренировочное занятие: содержание и структура. Привести примеры в конкретном виде спорта.
- •Предмет и задачи спортивной медицины. Основы организации спортивной медицины в России.
- •28 Билет.
- •Практическое задание. Разработать содержание мезоцикла и обосновать его структуру (по выбору, кроме восстановительного и соревновательного мкц).
- •Патология и предпатология при не рациональных занятиях фк и с. Диагностика предпатологического состояния.
- •Компоненты, этапы и специальные условия деятельности учителя физ. Культуры.
- •29 Билет.
- •Задачи, порядок и формы медицинского обследования различных групп занимающихся фк и с.
- •Целеполагание и планирование как функции управления школой. Виды планирования работы школы и основные требования к ним.
- •30 Билет.
- •1. Средства спортивной тренировки. Практическое задание. Привести примеры специально-подготовительных, обще-подготовительных и соревновательных упражнений в конкретном виде спорта.
- •2.Особенности двигательного режима ребенка дошкольника и практические рекомендация по его реализации.
- •Понятие усвоение. Уровни усвоения школьниками учебного материала по фк.
Цель и задачи восстановления в спорте. Средства восстановления и поддержание оптимальной работоспособности.
Выполнение физической нагрузок сопровождается той или иной степени утомляемости. После нагрузки признаки утомления постепенно исчезают наступает восстановление, т.е. постепенное возвращение работоспособности и функционального состояния. Умение тренера управлять состояниями утомления и восстановления во многом определяет культуру тренировки и ее эффективность Цели восстановления: ускорить работоспособность, обеспечить прогрессивное повышения уровня тренированности. Задачи: предупреждение напряжения, повышение устойчивости и сопротивляемости организма, оптимизация восстановительных процессов, снятие нервно психологического напряжения. Течение восстановительных процессов можно облегчить и ускорить с помощью комплекса специальных средств: естественные- правильное построение режима и методики тренировки, Гигиенический- рациональное питание режим жизни гидропроцедуры массаж. Вспомогательные- физические факторы солнце воздух и вода.
Тематическое планирование учебного материала учителем-предметником, технология планирования процесса обучения по фк.
План – график учебного процесса определяет последовательность прохождения теоретического и практического разделов учебной программы по месяцам и неделям на протяжении учебного года. Составляется в школе для каждой параллели классов.
Педагогическая технология – это систематичное и последовательное воплощение на практике заранее спроектированного учебно-воспитательного процесса.
В структуру педагогической технологии входит разработка основных документов планирования по физическому воспитанию.
1. Общий план работы по физическому воспитанию
2. Годовой план-график
3. Поурочный рабочий план(тематический) на четверть
4. План-конспект урока.
Каждый последующий документ разрабатывается в соответствии с предыдущим. Рабочие тематические планы разрабатываются в графической и текстовой формах.
В графическом предусматривают графы
Разделы и содержание занятий (перечень упражнений по разделам) количество часов, распределение изучаемых упражнений по учебным неделям года
Текстовой план предпочтительнее. В нем раскрывается не только содержание, но и методика обучения, планируемые тренировочные нагрузки и их последовательное повышение.
6 Билет.
Характеристика методов спортивной тренировки.
Метод – это способ применения основных средств тренировки.
Используются две группы методов:
общепедагогические, включающие словесные и наглядные методы
практические, включающие метод строго регламентированного упражнения, игровой, соревновательный методы
К словесным методам относится: рассказ, объяснение, беседа, анализ, обсуждение.
Используется специальная терминология, сочетания словесных методов с наглядными. Умелое использование указаний, команд, оценок и разъяснений.
К наглядным методам относят:
правильный показ упражнений и их элементов.
демонстрации учебных фильмов, видеозаписи техники двигательных действий, тактических схем на макетах игровых площадок.
применение простейших ориентиров, которые ограничивают направление движений.
применение световых, звуковых и механических лидирующих устройств. Эти устройства позволяют спортсмену получить информацию о темпоритмовых, пространственных и динамических характеристиках движений.
К методам строго регламентированного упражнения относятся:
направленные преимущественно на освоение спортивной техники, выделяют методы разучивания упражнений в целом и по частям (расчленено-конструктивный). Разучивание движения в целом осуществляется при освоении простых или сложных упражнений, разделение которых на части невозможно. При применении целостного и расчлененного методов большая роль отводится подводящим и имитационным упражнениям.
направленные на совершенствование физических качеств, выделяют две группы: непрерывные и интервальные
Непрерывные характеризуются однократным выполнением тренировочной работы (гребля на 5000 и 10000м с полной и переменной скоростью).
Интервальные предусматривают выполнение упражнений с регламентированными паузами и непроизвольными паузами отдыха (10*400; 10*1000м – в беге и беге на коньках и гребле).
Примером варьирующего варианта может быть серия для совершенствования спринтерских качеств в беге: 3*60м с максимальной скоростью, отдых 3-5мин, 30м с ходу с максимальной скоростью, медленный бег – 200м.
Пример прогрессирующего варианта – прохождение отрезков возрастающей длины (400м+800м+1200м+2000м).
Игровой метод используется для комплексного совершенствования двигательной деятельности в усложненных условиях. Он позволяет совершенствовать ловкость, быстроту ориентировки, самостоятельность, инициативу. Важна его роль как средства активного отдыха. Игровой метод чаще всего воплощается в виде различных подвижных и спортивных игр.
Соревновательный метод предполагает специально организованную соревновательную деятельность. Необходимо варьировать условия проведения соревнований. Соревнования могут проводиться в усложненных или облегченных условиях по сравнению с официальными.
Усложненные условия:
в условиях среднегорья, жаркого климата, при плохих погодных условиях
в спортивных играх на полях меньших размеров, при большей численности игроков в команде
облегченные условия:
уменьшение продолжительности боев, схваток
упрощение соревновательной программы
использование облегченных снарядов в метании