- •1 Билет.
- •Понятие о тренировочной нагрузке. Отдых как компонент спортивной тренировки.
- •(Пз) разработать алгоритм здорового образа жизни занимающегося фк в зрелом возрасте.
- •Волевая сфера школьников и ее развитие в процессе проведения уроков по фк.
- •Решительность
- •2 Билет.
- •Урок как основная организационно-методическая форма физического воспитания в школе: определяющие черты, содержание, структура, типы.
- •Самоконтроль занимающихся фк и с. Дневник самоконтроля. Анализ данных самоконтроля как способ управление здоровья
- •Самовоспитание воли. Практическое задание (пз). Привести средства воли в тренировочном процессе в конкретном виде спорта.
- •3 Билет.
- •Особенности методики фв в 10-11 классах сош: формы организации, средства, методы приема.
- •Комплексные системы восстановления в различных видах спорта. (пз) Разработать рекомендации по восстановления для избранного вида спорта
- •Понятие общения, виды и функции. Роль общения в спортивной деятельности.
- •4 Билет.
- •Проблема отбора в спорте. Содержание, методы, этапы спортивного отбора, особенности в конкретном виде спорта.
- •2. Разработать алгоритм здорового образа жизни школьника.
- •3.Формы воздействия учителя физкультуры на ученика в процессе обучения.
- •5 Билет.
- •Содержание и структура тренировочного процесса.
- •Цель и задачи восстановления в спорте. Средства восстановления и поддержание оптимальной работоспособности.
- •Тематическое планирование учебного материала учителем-предметником, технология планирования процесса обучения по фк.
- •6 Билет.
- •Характеристика методов спортивной тренировки.
- •2.Классификация причин (внешних и внутренних ) спортивного травматизма Профилактика спортивного травматизма.
- •Характеристика волевого усилия. Пз. Охарактеризовать условия, способствующие проявлению волевого усилия в избранном виде спорта.
- •7 Билет.
- •Спортивная тренировка как многолетний процесс. Характеристика стадий периодизации спортивной тренировки в многолетнем аспекте ее построения.
- •Понятие о функциональных пробах с дозированной физической нагрузкой. Типы реагирования ссс на физическую нагрузку.
- •Понятие о спортивной группе, команде, коллективе. Разработать систему мероприятий, направленных на формирование коллектива в спортивной команде.
- •8 Билет.
- •Особенности методики фв в 5-9 классах сош.
- •Технология врачебно педагогического контроля в специальной медицинской группе.
- •Межличностные отношения, симпатии, антипатии. Виды совместимости в спортивном коллективе.
- •9 Билет.
- •Характеристика принципов спортивной тренировки. Практическое задание. Примеры реализации в спортивной практике.
- •Врачебно спортивная консультация для школьников и родителей. Использование данных врачебно педагогического контроля с целью коррекции здоровья.
- •3.Особенности воспитания трудных подростков в процессе занятий физической культурой.
- •10 Билет.
- •Технологические и методические требования к годовому плану-графику прохождения учебного материала по фк.
- •Инволютивные процессы в организме при старение. (пз) Технология и методы врачебно педагогического контроля в группах здоровья.
- •Особенности психодиагностики в процессе спортивной деятельности.
- •11 Билет.
- •1. Содержание и организация внеклассной работы по фк в школе.
- •Технологическая цепочка врачебно педагогического контроля в общеобразовательной школе, дюсш. Ролю врачебно педагогического контроля в управление учебно-тренировочным процессом.
- •Воспитательная ситуация как «клеточка» педагогического процесса. Педагогическая задача и педагогическая операция.
- •12 Билет.
- •Практическое задание. Представить методику спортивного отбора в конкретном виде спорта с учетом особенностей его этапов.
- •2. Функциональная проба с повторными нагрузками как способ оценки специальной тренированности.
- •3. Характеристика эмоциональной личности школьника, занимающегося спортом.
- •13 Билет.
- •Практическое задание. Представить сравнительный анализ особенностей реализации воспитательных задач в различные периоды школьного возраста
- •Функциональные пробы с дополнительной, стандартной и специфической нагрузками. Использование результатов в коррекции учебно-тренировочного процесса.
- •Чувства и эмоции в спортивной деятельности.
- •14 Билет.
- •Практическое задание. Представить сравнительный анализ особенностей реализации оздоровительных задач в различные периоды школьного возраста.
- •Оперативный контроль на занятиях фк Построение физиологических кривых (по визуальным признакам утомления, чсс и ад).
- •15 Билет.
- •1. Содержание и структура микроциклов тренировочного процесса. Тренировочные микроциклы: содержание, структура, разновидности.
- •Текущее врачебно педагогическое наблюдение. Содержание в условиях учебно-тренировочного процесса.
- •Психологические особенности развития и воспитания школьников в процессе учебной деятельности по физической культуре.
- •16 Билет.
- •Содержание и структура мезоциклов тренировочного процесса.
- •Этапные врачебно педагогические наблюдения, содержание в условиях общеобразовательной школы, дошкольного учреждения, дюсш.
- •Взаимодействие понятий: потребность, мотив, желание, склонность, влечение.
- •17 Билет.
- •1. Характеристика макроциклов подготовки спортсменов. Спортивная форма: фазы становления и критерии оценки.
- •2.Впн формы цели задачи. Использование данных впн в управление учебно-тренировочным процессом.
- •Стили деятельности учителя физической культуры пз Характеристика видов деятельности превалирующих в работе со старшими, средними и младшими школьниками.
- •18 Билет.
- •Практическое задание. Представить сравнительный анализ особенностей реализации образовательных задач в различные периоды школьного возраста.
- •Методы исследования функционального состояния нервной и нервно мышечной системы. Практическая значимость данных методов в впк.
- •Виды лидерства в спортивном коллективе пз. Описать принципы работы с различными видами лидерства в спортивной команде.
- •19 Билет.
- •Особенности методики фв в начальной школе: средства, методы, приемы, формы организации.
- •Интегральная оценка функциональных возможностей кардиореспираторной системы.
- •Пз Методика изучения межличностных отношений в спортивных коллективах.
- •20 Билет.
- •Характеристика элементов системы подготовки спортсмена. Спортивная тренировка как основной компонент системы подготовки спортсмена: цель, задачи, содержание.
- •Методы исследования функционального состояния системы внешнего дыхания.
- •23 Билет.
- •Практическое задание. Разработать содержание микроцикла и обосновать его структуру (по выбору, кроме восстановительного и соревновательного мкц)
- •3. Авторитет учителя фк его виды и значение в деятельности.
- •24 Билет.
- •Общеметодические и специфические принципы фв.
- •Значение закаливания и занятий физическими упражнениями в повышение адаптивных возможностей организма. Способы оценивания эффективности.
- •25 Билет.
- •1. Практическое задание. Представить примеры реализации принципа фв в связи с обучением технике двигательного действия и воспитания физических качеств школьника.
- •(Пз) Анамнез как метод исследования здорового и больного организма, Двигательный спортивный анамнез, практические рекомендации.
- •Особенности протекание психических процессов в спортивной деятельности.
- •26 Билет.
- •Технологические и методические требования по разработке рабочего плана прохождения учебного материала по фк.
- •Алгоритм зож. Организация рационального двигательного режима в недельном цикле (объем характер формы).
- •Обучение: преподавание и учение. Классификация методов и форм обучения.
- •27 Билет.
- •Практическое здание. Тренировочное занятие: содержание и структура. Привести примеры в конкретном виде спорта.
- •Предмет и задачи спортивной медицины. Основы организации спортивной медицины в России.
- •28 Билет.
- •Практическое задание. Разработать содержание мезоцикла и обосновать его структуру (по выбору, кроме восстановительного и соревновательного мкц).
- •Патология и предпатология при не рациональных занятиях фк и с. Диагностика предпатологического состояния.
- •Компоненты, этапы и специальные условия деятельности учителя физ. Культуры.
- •29 Билет.
- •Задачи, порядок и формы медицинского обследования различных групп занимающихся фк и с.
- •Целеполагание и планирование как функции управления школой. Виды планирования работы школы и основные требования к ним.
- •30 Билет.
- •1. Средства спортивной тренировки. Практическое задание. Привести примеры специально-подготовительных, обще-подготовительных и соревновательных упражнений в конкретном виде спорта.
- •2.Особенности двигательного режима ребенка дошкольника и практические рекомендация по его реализации.
- •Понятие усвоение. Уровни усвоения школьниками учебного материала по фк.
14 Билет.
Практическое задание. Представить сравнительный анализ особенностей реализации оздоровительных задач в различные периоды школьного возраста.
Оздоровительные задачи:
укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию
повышение сопротивляемости организма неблагоприятным воздействия внешней среды. При любой возможности физические занятия целесообразно проводить на свежем воздухе
привитие гигиенических навыков. Ежедневно выполнять физические упражнения, принимать водные, воздушные, солнечные процедуры, соблюдать режим учебы и отдыха, сна, полноценного питания
обеспечение оптимального для каждого возраста гармоничного развития физических качеств
младший |
Средний |
Старший |
Всестороннее развитие физических качеств с акцентом на воспитании координационных способностей, а также быстроты движений |
Воспитание скоростных способностей во всех ее формах, добавляется скоростно-силовая подготовка не связанная с предельными напряжениями |
Воспитание скоростно-силовых и силовых качеств |
Оперативный контроль на занятиях фк Построение физиологических кривых (по визуальным признакам утомления, чсс и ад).
Физиологические кривые могут быть построены – по пульсу – по АД. Цель физиологических кривых по пульсу определение реакции занимающихся по данным ЧСС. Методика исследования: частота пульса определяется перед занятием, в течение всего занятия, после отдельных упражнений после частей занятия и в конце занятия. Данные отмечаются на графике определяются средние и мах величины и их соответственно мах показатели выполненных упражнений и средних показателей методики построение урока. Основные показатели состояние тренировки является быстрота уменьшения ЧСС. Чистота пульса после нагрузки 180-200уд. Рассматривается как сильная реакция и применяется при применение больших нагрузок. Т.е данная нагрузка не соответствует возрасту. Пульс от 140-170уд оценивается как средняя интенсивность нагрузки. 100-130 слабый уровень нагрузки. Построение по АД. Цель: определение реакции занимающегося на конкретных занятиях по показателям АД, на графике: мах и мин АД (2- линии) мах давление 180-200 сильная реакция при интенсивных нагрузках 140-170 средняя 130-140 слабая реакция.
15 Билет.
1. Содержание и структура микроциклов тренировочного процесса. Тренировочные микроциклы: содержание, структура, разновидности.
Микроцикл – это малый цикл тренировки, с недельной или околонедельной продолжительностью, включающий обычно от двух до нескольких занятий.
Внешними признаками являются:
наличие двух фаз в его структуре – стимуляционной фазы (кумулятивной) и восстановительной (разгрузка и отдых). Равные сочетания по времени этих фаз встречаются лишь в тренировке начинающих спортсменов. В подготовительном периоде стимуляционная фаза значительно превышает восстановительную
регулярная повторяемость в последовательности занятий разной направленности, разного объема и разной интенсивности
Виды тренировочных микроциклов:
втягивающие характеризуются невысокой суммарной нагрузкой и направлены на подведение организма к напряженной работе. Применяются в первом мезоцикле подготовительного периода, и после болезни
базовые (общеподготовительные) характеризуются большим суммарным объемом нагрузок, они составляют основное содержание подготовительного периода. Основные цели – решение задач технико-тактической, социальной, психической подготовки
контрольно-подготовительные делятся на специально-подготовительные модельные. Специально-подготовительные характеризуются средним объемом нагрузки и высокой соревновательной интенсивностью. Модельные направлены на контроль за уровнем подготовленности. Общий уровень нагрузки может быть более высоким, чем в предстоящем соревновании (правило превышающего воздействия). Эти два вида используются на заключительных этапах подготовительного и соревновательного периода.