9 Билет.

1. Характеристика принципов спортивной тренировки. Практическое задание. Примеры реализации в спортивной практике.

Принципы спортивной тренировки представляют собой высокие педагогические правила рационального построения тренировочного процесса:

1. Направленность и максимально возможные достижения, углубленная специализация и индивидуализация. Достижения важны не сами по себе, а как показатели развития способностей. Индивидуализация требует построения тренировки с учетом возрастных особенностей и уровня подготовки. Распределение времени и усилия должны быть благоприятными для совершенствования.

2. Единство общей и специальной подготовки заключается во взаимной зависимости. Без всестороннего развития не будет прогресса в избранном виде спорта.

3. Непрерывность тренировочного процесса: тренировка строится как круглогодичный и многолетний процесс; воздействие каждого последующего занятия как бы наслаивается на следы предыдущего, закрепляя его.

4. Единство постепенности предельности в наращивании нагрузок. Постепенное и максимальное увеличение нагрузок обуславливает прогресс спортивных достижений. Это обеспечивается неуклонным повышением объема и интенсивности нагрузок, постепенным усложнением требований, предъявляемых к спортсмену. Постепенность должна соответствовать возможностям спортсмена.

5. Волнообразность динамики нагрузок. Повышение тренировочных нагрузок на определенных этапах вступает в противоречие с ходом приспособительных изменений в организме спортсмена. Это вызывает необходимость наряду с отдыхом временно снижать нагрузки. Поэтому динамика тренировочных нагрузок не может иметь вид прямой линии, она приобретает волнообразный характер.

6. Цикличность характеризуется частичной повторяемостью упражнений, занятий, этапов, периодов в рамках определенных циклов. Каждый очередной цикл является частичным повторением предыдущего и одновременно выражает тенденции развития тренировочного процесса, отмечается обновленным содержанием, возрастанием нагрузок. В форме циклов строится весь тренировочный процесс.

2. Врачебно спортивная консультация для школьников и родителей. Использование данных врачебно педагогического контроля с целью коррекции здоровья.

Врачебно спортивная консультация –это форма работы по врачебному контролю. Целю такой консультации- решение вопросов, связанных с занятием ФКиС или использование их средств для лечения. При этом может быть проведено углубленное обследование с применением функциональных проб. Консультации детей школьника как во время плановых мед. осмотрах так и при обращение к врачу с целью получения дополнительной информации по вопросом физических нагрузок, самоконтроля.

3.Особенности воспитания трудных подростков в процессе занятий физической культурой.

К трудным учащимся относят тех, кто имеет отклонения в нравственном развитии, закрепленные отрицательные формы поведения, кто постоянно проявляет недисциплинированность. По степени педагогической и социальной запущенности подростков и старших школьников условно делят на 3 группы.

К первой группе относят тех, кто поддерживает нормальные отношения с окружающими, но имеет недостатки в характере, часто объясняемыми психологическими возрастными особенностями. Конфликт между желаниями и возможностями, между сознанием и поведением приводит к тому, что эти школьники не умеют ладить с родителями, педагогами и сверстниками.

Подростки второй группы обладают чрезмерным эгоцентризмом, который превращает имеющиеся у них отдельные недостатки и привычки в отрицательные черты характера, делает их тяжелыми в общении. Они себялюбы – эгоистичны, неуживчивы. У них ослаблено чувство стыда. На осуждение их поведения реагируют озлоблением, завистью, желанием сделать все наоборот.

К третьей группе отличающейся крайней циничностью, склонностью к хулиганству, правонарушениям. Для них характерны озлобленность, агрессивность, для многих – трусость.

Трудные дети- это чаще всего педагогически запущенные дети, в отношении которых был допущен педагогический просчет, интегрирован принцип индивидуального подхода в воспитании. Трудный - это школьник, который требует к себе особого отношения.

Занятия спортом и физкультурой трудных подростков интересуют не в меньшей степени, чем социально-благополучных сверстников. Поэтому физическая культура в организации досуга трудных должна занимать одно из ведущих мест. Однако ее возможности используются далеко не полностью. Учащиеся из компаний с асоциальным поведением реже бывают в походах, реже посещают спортивные кружки.

Для перевоспитания надо воздействовать на семью, чтобы она способствовала общей стратегии перевоспитания, перестроила бы характер внутрисемейных отношений, поощряла бы его полезные увлечения, в том числе и занятия спортом.

Необходимо, чтобы и в школе изменилось отношение к этому учащемуся, чтобы его вовлекли в общее дело коллектива, сделали его ответственным за конкретный участок работы. Следует влиять и на социальное окружение учащегося: попытать привлечь всю компанию к активным занятиям спортом, а если не удается. То отвлечь школьника от компании созданием более сильных мотивов, связанных с занятиями спортом.

Если подросток ценит физическую силу, такого следует сориентировать в секцию тяжелой атлетики, борьбы.

Кто хочет лидировать, сначала его надо привлечь к ситуативному руководству группой ребят в спортивной секции, а по мере социального соревнования сделать и формальным лидером – капитаном команды. Необходимо разглядеть в трудном хорошие черты характера.