
- •1.Психофизические особенности учащихся старшего школьного возраста.
- •6. Сущность индивидуально-дифференцированного подхода
- •8 Активизация учебно-познавательной деятельности учащихся
- •9.Развитие личности школьника в процессе физического воспитания
- •10. Психофизиологическое особенности младшего школьного возраста
- •12. Слагаемые педагогического мастерства учителя физической культуры
- •15.Физическая культура как органическая часть культуры общества и личности. Формирование физической культуры личности.
- •16.Физическое воспитание как социальная система. Взаимосвязь физического воспитания с другими сторонами воспитания.
- •18.Учение п.Ф. Лесгафта о физическом образовании детей школьного возраста.
- •19.Методы исследования в физическом воспитании.
- •20.Основные понятия системы физического воспитания.
- •21.Цель и задачи системы физического воспитания.
- •22.Принципы системы физического воспитания.
- •25. Закон Республики Беларусь «о физической культуре и спорте».
- •27.Классификация и характеристика методов обучения в физическом воспитании.
- •28.Общая характеристика принципов обучения в физическом воспитании.
- •29.Двигательное умение: определение понятия, характерные признаки, значение.
- •31.Сенситивные периоды развития физических качеств у школьников.
- •33.Структура и содержание программы физического воспитания учащихся 1-4 классов общеобразовательной школы.
- •34.Характеристика учебного материала по физической культуре в 1-4 классах.
- •35.Структура и содержание программы фв в 5-11 классах ош.
- •38.Характеристика и содержание раздела школьной программы «Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного и продленного дня». Домашние задания по фк.
- •40.Компоненты структуры и содержания урока физической культуры в школе (задачи и средства отдельных частей). Типы школьных уроков.
- •41.Методы организации и управления деятельностью учащихся на уроке физической культуры.
- •43.Внешкольная работа по фв.
- •45.Цели и задачи спортивной тренировки.
- •53.Управление, контроль и моделирование в спорте.
- •55.Формирование физкультурных знаний в процессе физического воспитания.
- •58.Выносливость и методика ее воспитания.
- •59.Ловкость и методика ее воспитания.
- •60.Гибкость и методика ее воспитания.
- •62.Общая характеристика фв детей дошкольного возраста(задачи, средства, формы). Особенности методики занятий фупр в яслях и детских садах.
- •63.Планирование работы по фк в школе. Сущность и значение планирования, формы планирования.
- •64.Методика составления план-конспекта урока фк в школе. Типовая форма план-конспекта.
- •66.Оценка успеваемости учащихся 1-4 и 5-11 классов ош.
- •67.Физическое воспитание учащихся, имеющих отклонения в состоянии здоровья.
- •69.Фв взрослого населения. Задачи и основы организации фв.
- •70.Преподавание легкой атлетики в учебном процессе по физическому воспитанию учащихся в школе
- •71.Преподавание лыжного спорта в учебном процессе по физическому воспитанию учащихся в школе
- •72.Методика преподавания гимнастики
- •73.Методика преподавания спортивных игр
- •74.Методика преподавания подвижных игр
- •75. Методические основы обучению плаванию школьников
- •76. Методика формирования физкультурных знаний.
- •77. Методика формирования потребностно-мотивационной сферы.
- •78.Структура и содержание физкультурных знаний
- •80. Тесты, используемые для оценки уровня развития силовых способностей
- •81. Тесты, используемые для оценки уровня развития скоростных способностей
- •82. Тесты, используемые для оценки уровня развития разных видо выносливости
- •83. Тесты, используемые для оценки уровня развития гибкости
- •84. Тесты, используемые для оценки уровня двигательно-координационных способностей.
- •85. Двигательные способности и физические качества
- •89.Структура и содержание положения о соревнованиях
- •90.Класификация видов спорта
60.Гибкость и методика ее воспитания.
— это способность выполнять движения с большой амплитудой. Термин «гибкость» более приемлем, если имеют в виду суммарную подвижность в суставах всего тела. По форме проявления различают гибкость активную и пассивнуюПри активной гибкости движение с большой амплитудой выполняют за счет собственной активности соответствующих мышц. Под пассивной гибкостью понимают способность выполнять те же движения под воздействием внешних растягивающих сил: усилий партнера, внешнего отягощения, специальных приспособлений и т.п По способу проявления гибкость подразделяют на динамическую и статическую. Динамическая гибкость проявляется в движениях, а статическая — в позахВ качестве средств развития гибкости используют упражнения, которые можно выполнять с максимальной амплитудой. Их иначе называют упражнениями на растягивание.Основными ограничениями размаха движений являются мышцы-антагонисты. Растянуть соединительную ткань этих мышц, сделать мышцы податливыми и упругими (подобно резиновому жгуту) — задача упражнений на растягивание.Среди упражнений на растягивание различают активные, пассивные и статические.Активные движения с полной амплитудой (махи руками и ногами, рынки, наклоны и прапщтсльпыс дннжспия туловищем) можно выполнять без предметов и с предметами (гимнастические палки, обручи, мячи и т.д.).Пассивные упражнения на гибкость включают; движения, выполняемые с помощью партнера; движения, выполняемые с отягощениями; движения, выполняемые с помощью резинового эспандера или амортизатора; пассивные движения с использованием собственной силы (притягивание туловища к ногам, сгибание кисти другой рукой и т.п.); движения, выполняемые на снарядах (в качестве отягощения используют вес собственного тела).Статические упражнения, выполняемые с помощью партнера, собственного веса тела или силы, требуют сохранения неподвижного положения с предельной амплитудой в течение определенного времени (6—9 с). стретчинг — система статических упражнений, развивающих гибкость и способствующих повышению эластичности мышц.
61.Методика формирования ЗОЖ у уч-ся в процессе фв.
Здоровье – Это состояние полного физического, психического и социального благополучия .(ЗОЖ) – Это процесс соблюдения человеком определённых норм, правил и ограничений в повседневной жизни, способствующих сохранению здоровья, оптимальному приспособлению организма к условиям среды, высокому уровню работоспособности в учебной и профессиональной деятельности.
Концепция. Один из определяющих методов формирования ЗОЖ у уч-ся является агитационная пропагандистская работа в учреждениях образования рекомендуется иметь стенды с физкультурно-спортивным инвентарем.
62.Общая характеристика фв детей дошкольного возраста(задачи, средства, формы). Особенности методики занятий фупр в яслях и детских садах.
ФВ в дошк учреждениях является частью общей государственной системы фв. Она проводится с учетом возрастных психологических особенностей детей при обязательном контакте с семьей.
Оздоровительные задачи
1. Повышение сопротивляемости организма влияниям внешней среды путем его закаливания.
2. Укрепление опорно-двигательного аппарата и формирование правильной осанки (т.е. удерживание рациональной позы во время всех видов деятельности). Важно обращать внимание на укрепление мышц стопы и голени с целью предупреждения плоскостопия.
3. Содействие повышению функциональных возможностей вегетативных органов.
4. Воспитание физических способностей (координационных, скоростных и выносливости).
Образователъные задачи
1. Формирование основных жизненно важных двигательных умений и навыков.
2. Формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой.
Детский возраст является наиболее благоприятным для формирования устойчивого интереса к занятиям физическими упражнениями. Но при этом необходимо соблюдать ряд условий.
Воспитательные задачи
1. Воспитание морально-волевых качеств (честности, решительности, смелости, настойчивости и др.).
2. Содействие умственному, нравственному, эстетическому и трудовому воспитанию.
Средства физического воспитания детей раннего и дошкольного возраста
Физические упражнения. Применительно к задачам физического воспитания детей раннего дошкольного возраста наиболее широкое применение получили следующие три группы физических упражнений: 1) основная гимнастика; 2) подвижные игры (бессюжетные и сюжетные); 3) упрощенные формы спортивных упражнений.
Оздоровительные силы природы. Систематическое использование солнечных, воздушных и водных процедур в соответствии с возможностями детского возраста совершенствует механизмы терморегуляции, нормализует психические процессы и тем самым повышает работоспособность и физическое состояние детей. Сочетание их с физическими упражнениями позволяет достигнуть наибольшего эффекта в процессе совершенствования физической природы человека.
Гигиенические факторы. К ним относятся соблюдение режимов сна и питания, двигательной активности и отдыха, гигиена тела, массаж и т.п. Гигиенические факторы в значительной степени дополняют оздоровительное воздействие физических упражнений и определяют возможности физического развития. Так, например, физкультурные занятия лучше содействуют физическому развитию при полноценном питании и сне. Чистота помещения, физкультурного оборудования служит профилактикой инфекционных заболеваний.
Основными формами занятий физическими упражнениями являются: утренняя гимнастика, занятия урочного типа, подвижные игры, физкульпаузы и физкультминутки, физкультурные праздники, самостоятельные занятия.