Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
ПЕЧАТЬ ТМФВ.docx
Скачиваний:
4
Добавлен:
01.05.2025
Размер:
163.64 Кб
Скачать

25. Закон Республики Беларусь «о физической культуре и спорте».

Принят 18.07.93, а переиздан 30.04.04 – определяет правовое и экономическое основы деятельности в сфере ФКИс и направлена создание условий для развития физкультурно-оздоровительной, спортивно-массовой работы в РБ.

6 разделов, включающих 26 статей). Сущность и характеристика основных разделов закона: Раздел 1 «Права граждан в области физической культуры и спорта. Раздел 2 «Управление физической культурой и спортом». Раздел 3 «Система физического воспитания населения». Раздел 4 «Олимпийское движение, международные спортивные связи Республики Беларусь, спорт высших достижений». Раздел 5 «Образование, кадры, наука». Раздел 6 «Материальная база и финансирование физической культуры и спорта».

26. Средства физического воспитания: физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы, технические средства. Классификации физических упражнений.

Для достижения цели ФВ применяются следующие группы средств.

Основным специфическим СФВ являются физические упражнения, вспомогательными средствами – оздоровительные силы природы и гигиенические факторы.

Физические упражнения – это такие двигательные действия, которые направлены на реализацию задач физического воспитания, сформированы и организованы по его закономерностям.

Слово физическое отражает характер совершаемой работы (в отличие от умственной), внешне проявляемой в виде перемещений тела человека и его частей в пространстве и во времени.

Слово упражнение обозначает направленную повторность действия с целью воздействия на физические и психические свойства человека и совершенствования способа исполнения этого действия.

Классификация физических упражнений. Классифицировать ФУ – значит логически представлять их как некоторую упорядоченную совокупность с подразделением на группы и подгруппы согласно определенным признакам.

В ТМФВ создан целый ряд классификаций физических упражнений.

1. Классификация физических упражнений по признаку исторически сложившихся систем физического воспитания. Исторически в обществе сложилось так, что все многообразие физических упражнений постепенно аккумулировалось всего в четырех типичных группах: гимнастика, игры, спорт, туризм.

Каждая из этих групп физических упражнений имеет свои существенные признаки, но главным образом они различаются педагогическими возможностями, специфическим назначением в системе физического воспитания, а также свойственной им методикой проведения занятий.

2. Классификация физических упражнений по их анатомическому признаку. По этому признаку все физические упражнения группируются по их воздействию на мышцы рук, ног, брюшного пресса, спины и т.д.

3. Классификация физических упражнений по признаку их преимущественной направленности на воспитание отдельных физических качеств. Упражнения классифицируются по следующим группам: 1) скоростно-силовые виды; 2) упражнения циклического характера; 3) упражнения, требующие высокой координации движений; 4) упражнения, требующие комплексного проявления физических качеств и двигательных навыков в условиях переменных режимов двигательной деятельности.

4. Классификация физических упражнений по признаку биомеханической структуры движения. Выделяют циклические, ациклические и смешанные упражнения.

5. Классификация физических упражнений по признаку физиологических зон мощности. Различают упражнения максимальной, субмаксимальной, большой и умеренной мощности.

6. Классификация физических упражнений по признаку спортивной специализации. Все упражнения объединяют в три группы: соревновательные, специально подготовительные и общеподготовительные.

Оздоровительные силы природы оказывают существенное влияние на занимающихся ФУ. Изменения метеорологических условий вызывают определенные биохимические изменения в организме, которые приводят к изменению состояния здоровья и работоспособности человека.

В процессе физического воспитания естественные силы природы используют по двум направлениям:

1) как сопутствующие факторы, создающие наиболее благоприятные условия, в которых осуществляется процесс физического воспитания. 2) как относительно самостоятельные средства оздоровления и закаливания организма.

При оптимальном воздействии они становятся формой активного отдыха и повышают эффект восстановления.

Гигиенические факторы относятся личная и общественная гигиена (чистота тела, чистота мест занятий, воздуха и т.д.), соблюдение общего режима дня, режима двигательной активности, режима питания и сна.