4.Форма підсумкового контролю успішності навчання:

Залік.

Питання до заліку «Вікова фізіологія та валеологія»

1. Предмет та завдання вікової фізіології. Зміст, значення.

2. Поняття про структуру і функціональну організацію організму: обмін речовин, саморегуляція, самовідтворення, гомеостаз.

3. Закономірність росту і розвитку людини. Онтогенез, спадковість, вплив зовнішнього середовища на розвиток організму.

4. Періоди онтогенезу ( розвитку). Періодизація онтогенезу ( розвитку дітей). Паспортний та біологічний вік. Критерії оцінки шкільної зрілості.

5. Закономірність росту і розвитку організму дитини. Акселерація.

( Пропорції тіла, гетерохронізм ).

6. Нервова система. Загальна будова, функції, роль в фізіологічному розвитку організму. Особливості у дітей.

7. Збудливість, збудження, біоелектричні явища. Нейрон, синапси.

Загальне уявлення про гальмування та збудження. Види гальмування.

8. Характеристика будови спинного. Особливості у дітей.

9. Характеристика відділів головного мозку. Особливості у дітей.

10. Ретикулярна формація, лімбічна система. Структурна функція організація кори великих півкуль.

11. Поняття про автономну нервову систему. Розвиток нервової системи, вікові зміни.

12. Ендокринна система, гормону, їх роль в регуляції і розвитку організму. Гіпофіз, щитовидна, вилочкова, статеві залози, наднирникові залози, їх вплив на ріст, розвиток, статеве дозрівання. Взаємодія нервової та гуморальної регуляцій. Приклади порушення функцій (хвороба).

13. Опорно-руховий апарат. Морфо-функціональний характер скелету. Вікові особливості. Морфо-функціональна характеристика скелетних м’язів. Основні групи м’язів, їх функції, тонус, вікові особливості.

14. Кров, лімфа. Склад крові, функції, вікові особливості. Робота серця. Систолічний та хвилиний об’єм

крові. Рух крові по судинах – кола кровообігу. Регуляція діяльності серця. Артеріальний тиск, його регуляція, методика визначення.

Вікові і функціональні зміни діяльності ССС.

15. Кровообіг. Будова серця та судин.

16.Загальна характеристика органів дихання. Дихальний об’єм і ємкість легень, їх вимірювання. Типи дихання. Вимір частоти дихання. Регуляція дихання, особливості у дітей.

17. Значення і будова органів травлення. Зміни їжі і різних відділах травлення. Регуляція. Вікові особливості у дітей.

18. Загальна характеристика процесів виділення. Вікові особливості.

19. Загальна характеристика обміну речовин та енергії. Роль білків, жирів, вуглеводів, мінеральних речовин, вітамінів. Вікові особливості.

20 Загальна характеристика терморегуляції. Фізіологічні основи загартування. Принципи.

21.Працездатність, фізіологічна характеристика різних видів діяльності. Втома та перевтома. Профілактика, Біологічні ритми активності і спокою, їх роль в режимах роботи.

22.Адаптація та її фізіологічні механізми. Основні екологічні фактори та їх вплив на організм. Особливості росту і розвитку в різноманітних географо-клімат. зонах. Визначення фізіологічної працездатності учнів.

23.Режим роботи та відпочинку. Дозування навчального навантаження. Гігієнічна організація уроку. Режим дня. Індивідуальний підхід до дітей з відхиленнями в стані здоров’я.

24 Фізіологічні основи раціонального харчування. Норми і вимоги до організації харчування в різні періоди життя. Добовий і тижневий раціон. Калорійність. Наслідки неправильного харчування. Режим. Меню-розкладка.

25.Характеристика сенсорних систем. Будова ока, вуха. Гострота зору, рефракція, акомодація, поля зору. Механізми сприйняття і передачі. Функції. Особливості у дітей.

26.Будова нюхової смакової, вестибулярної, дотикової сенсорної систем. Взаємодія. Переробка інформації.

27.Поняття про вищу нервову діяльність. Психічна діяльність. Поведінка. Умовні та безумовні рефлекси. Інстинкти. Гальмування умовних рефлексів. Вікові особливості вищої нервової діяльності.

28.Порушення ВНД. Негативізм, дитячі страхи, неврози, їх види, профілактика.

29.Мова. Розвиток мови. Фізіологічні механізми уваги. Емоції, стрес, пам’ять.

30.Генетичні і психофізіологічні основи індивідуальності людини, поведінки. Характер. Типи вищої нервової діяльності. Функціональна асиметрія кори та її роль. Профорієнтація. Визначення індивідуальних особливостей /тести/.

31.Предмет, зміст та завдання курсу: «Валеологія».

32. Причини і передумови виникнення валеології.

Зв’язок валеології з іншими дисциплінами.

33. Визначення здоров’я та його складові.

34. Здоров’я, передхвороба, хвороба.

35. Фактори здоров’я та їх відсоткове співвідношення.

36. Культура здоров’я. Зміст, структура і значення валеологічної освіти. Роль і місце валеології в системі неперервної освіти.

37. Історія розвитку вчення про здоров’я.

38. Сутність, складові здорового способу життя та умови його формування.

39. Значення здорового способу життя для збереження і зміцнення здоров’я.

40. Раціональна рухова активність. Валеологічні основи рухової активності.

41.Гіподинамія, її шкідливий вплив на здоров’я.

42. Валеологічні основи і способи активного відпочинку, формування фізичної культури.

43. Показники стану фізичного розвитку організму.

44. Методи визначення і оцінки фізичного розвитку.

45. Шляхи оптимізації фізичного розвитку.

46. Валеологічні аспекти тренування серця.

47. Валеологічна доцільність отримання навичок дослідження пульсу.

48. Валеологічні принципи та способи загартування.

49. Поняття про правильну поставу. Правильна постава і стан працездатності.

50. Валеологічні та естетичні аспекти правильної постави.

51. Причини порушення постави, основні методи їх запобігання.

52. Причини та наслідки викривлення хребта для здоров’я.

53. Причини та прояви девіантної поведінки, їх вплив на здоров’я.

54. Вплив тютюнового диму на розвиток і здоров’я підлітків.

55. Вплив алкоголю на розвиток і здоров’я підлітків.

56. Вплив наркотиків на розвиток і здоров’я підлітків.

57 . Токсикоманія вплив на органи та системи.

58. Шкідливі звички та їх попередження.

59. Валеологічні аспекти особистої гігієни. Правила побутової гігієни та їх валеологічне значення.

60. Необхідність виховання валеологічних навичок і звичок як основи формування здорового способу життя.

61. Профілактика інфекційних захворювань.

62. Харчування та здоров’я. Правила валеологічного харчування.

63. Основні принципи раціонального харчування.

64. Валеологічна цінність складових їжі.

65. Вітаміни і здоров’я, причини виникнення і шляхи профілактики гіпо- і авітамінозів.

66. Режим харчування та його значення для збереження здоров’я.

67. Валеологічні вимоги до харчового раціону. Дозування компонентів харчування.

68. Прищеплення гігієнічних навичок у зв’язку з харчуванням.

79. Валеологічні аспекти харчування в екологічно забруднених регіонах.

70. Валеологічні аспекти організації розумової діяльності.

71. Правила валеологічно доцільної організації навчання та відпочинку.

72. Валеологічні аспекти організації розумової діяльності.

73. Правила валеологічно доцільної організації навчання та відпочинку.

74. Валеологічні основи впливу зовнішнього середовища на здоров’я та працездатність.

75. Валеологічне значення провітрювання і вологого прибирання приміщень.

76. Валеологічні вимоги до екологічного довкілля. Компоненти навколишнього середовища та їх вплив на здоров’я людини.

77. Валеологічні проблеми зору. Причини порушень зору та основні методи їх запобігання.

78. Валеологічні аспеки профілактики порушень слуху. Шкідливий вплив шумів на гостроту слуху.

79. Основні критерії якості освітлення в учбових приміщеннях та їх вплив на стан здоров’я людини.

80. Валеологічні закономірсноті діяльності залоз внутрішньої секреції.

Гормони, їх значення, властивості та вплив на ріст і розвиток організму.

81. Поняття про гіпо- і гіперфункції.

82. Ендокринні захворювання дітей. Їх причини та попередження.

83. Валеологічне аспекти профілактики ендокринних захворювань.

84.Вплив емоцій,почутті для формуванняи,збереження і зміцнення здоров’я.

85. Валеологічні основи формування емоцій.Виховання почутів.

86. Валеологічні принципи спілкування.

87.Статеве дозрівання дітей та підлітків.

88.Статеве виховання дітей ,підлітків та молоді.

89Сифіліз,перебіг,профілактика.

90.Гонорея, трихомоніаз, перебіг. профілактика.