2. Анатомо-физиологические основы массажа.

Массаж оказывает многоплановое действие на организм человека.

Действующий фактор массажа – это механическое раздражение, наносимое его приемами.

Приемы массажа вызывают раздражение механорецепторов, предназначенных для преобразования механического раздражения в сигналы, несущие нервным центрам информацию, вызывая образование тепла в тканях в результате преобразования механической энергии в тепловую.

Массаж действует как термический раздражитель, возбуждая тепловую рецептурную систему.

Возникшее возбуждение передается регулирующим сосудодвигательным центрам, заложенным в продолговатом мозге, а затем, переключаясь на симпатические (сосудосуживающие) и парасимпатические (сосудорасширяющие) нервы, вызывает изменение просветов сосудов рефлекторно.

Оказывая прямое механическое воздействие на ткани, массаж способствует образованию в коже химических продуктов распада веществ: гистамина, расширяющего капилляры, и ацетилхалина (АЦХ), увеличивающего просвет артериол и вызывающего снижение артериального давления. Эти вещества разносятся с током крови, лимфы и раздражают хеморецепторы нервной системы, сосудов и других тканей.

Накопление АЦХ в мышцах при массаже способствует повышению скорости передачи нервного возбуждения с одного нерва на другой и с нервной клетки на мышцу.

Гистамин, действуя на надпочечники, вызывает выделение адреналина, что играет важную роль в мобилизации защитных сил организма.

Под влиянием массажа в организме человека возникает ряд местных и общих реакций, в которых принимают участие все органы и ткани.

2.1 Кожа.

Изменения состояния органов сказывается на коже.

Функции кожи:

– защитная;

– дыхание;

– терморегуляция;

– наружный скелет тела;

– абсорбирующая;

– выделительная. В сутки кожа выделяет 800 г пота, т.е. 27% суточного объема воды, выделяющейся из организма. Пот содержит 98-99% воды, мочевую кислоту, мочевину, соли щелочных металлов. Кожа выделяет около 10 г углекислого газа и 20 г сала в сутки;

– рецепторное поле. На коже находятся более 3 млн. болевых рецепторов. На 1 м² кожи находятся:

а) 2 тепловых рецептора, реагирующих на плюсовую температуру;

б) 12 холодовых, их больше на спине;

в) 25 осязательных, их больше на кончиках пальцев;

г) 150 болевых точек;

– депо крови. Сосудистая сеть кожи может вместить 1/3 всей крови организма;

– иммунная;

– депо энергетических запасов. Кожа обладает электропроводностью и способна проводить ионы;

– пигментообразующая, в коже образуется пигмент меланин, витамин D;

– участие в обменных процессах. Кожа вырабатывает ферменты, которые повышают обменные процессы, и медиаторы;

– функция биологически активных точек (БАТ).

Кожа состоит из 3-х слоев:

1) Эпидермис (наружный слой, обеспечивающий связь с окружающей средой). Он состоит из 5 слоев. Толщина его неодинакова и колеблется от 0,8 до 4 мм. Особенно мощен на ладонях, на кончиках пальцев, на ягодицах, подошве и не имеет сосудов;

2) Дерма – собственно кожа. Плотная соединительная ткань богатая эластическими и коллагеновыми волокнами, что придает ей эластичность и прочность. Содержит большое количество кровеносных сосудов, питающих эпидермис;

3) Подкожная клетчатка. Главный элемент – жировые клетки, окруженные волокнами соединительной ткани. Наибольшее отложение жира на животе, ягодицах, ладонях, подошвах.

Во втором и третьем слоях содержатся кровеносные и лимфатические сосуды, нервные окончания, волосяные мешочки, потовые, сальные железы и мышцы.

На кожу действуют преимущественно поглаживанием, растиранием и ударными приемами.

Массаж кожи действует на ее слои, на центральную нервную систему через рецепторы.

При массаже механическим путем удаляются с кожи отжившие клетки, что улучшает кожное дыхание, усиливает выделение продуктов распада, активизирует продвижение тканевой жидкости, усиливает кровоток, уменьшает атрофию кожи, повышает кожно-мышечный тонус. Кожа становится гладкой, эластичной, упругой. Ускоряется рассасывание тканевых инфильтратов (уплотнений), образуется витамин D.