Висновки

Важливою складовою фізичного розвитку дітей дошкільного віку є фізичні якості. У той же час вони є одними з найцінніших властивостей особистості дитини, які включаються в субсферу її розвитку під назвою “Я-фізичне”. Здійснюючи комплексний підхід до різнобічної фізичної підготовки дошкільників, більшу увагу у цей період необхідно приділяти саме розвитку швидкості, спритності, сили, витривалості та гнучкості, тобто тих якостей, які найбільш активно розвиваються у дошкільному віці.

1. Пошук нових шляхів, вирішення проблеми розвитку фізичних якостей дошкільнят як основи фізичної підготовленості пов’язаний з необхідністю вивчення закономірностей, методологічних і методичних умов удосконалення процесу розвитку фізичних якостей дошкільнят як основи фізичної підготовленості [27].

На думку багатьох науковців, цілеспрямований розвиток рухових якостей повинен починатися у дошкільному віці. Тільки за цієї умови можна забезпечити необхідну загальну фізичну підготовленість дитини, яка передбачає досягнення оптимального розвитку фізичних якостей: швидкості, спритності, гнучкості, витривалості та сили.

Такі учені як: Е. Вільчковський, Л. Волков, Н. Денисенко, О. Курок, Т. Осокіна, Є. Тімофєєва, Є. Прахін, Ж. Рапопорт та інші свідчать про те, що розвиток фізичних якостей у дошкільників відбувається під впливом таких чинників, як природно-вікові зміни організму (морфофізіологічна та функціональна перебудова) та режиму рухової активності, до якого входить весь комплекс організаційних форм фізичного виховання і самостійна рухова діяльність дитини.

2. Швидкість – це здатність людини виконувати різноманітні дії (фізичні вправи, трудові операції) у мінімальний для даних умов відрізок часу. Рівень розвитку цієї якості визначається станом опорно-рухового апарата (ступенем розвитку м'язової системи), рухливістю, силою, врівноваженістю процесів збудження і гальмування центральної нервової системи.

Розвиток основних фізичних якостей (швидкість, спритність, витривалість, сила і гнучкість) відбувається в тісному зв’язку з формуванням рухових навиків. Вправи, сприяючі цьому, в строгій послідовності і з поступовим ускладненням рухових завдань включаються у фізкультурні заняття, спортивні розваги, прогулянки, рухливі ігри, спортивні вправи, а також використовуються при самостійній руховій діяльності дітей на прогулянці.

Форми роботи для розвитку швидкості дітей старшого дошкільного віку досить різноманітні. Це заняття фізичними вправами, рухливі ігри, ранкова гімнастика, спортивні розваги, прогулянки. Крім того, і на музичних заняттях широко застосовуються фізичні вправи, танці, елементи танців, які також сприяють вирішенню завдань фізичного виховання, зокрема розвитку швидкості, як фізичної якості. У дитячому садку всіх форм фізичного виховання відведене певне місце в режимі дня. Вони пов’язані між собою, доповнюють один одного і проводяться в обов’язковому порядку

Виконання рухів з максимальною швидкістю значною мірою залежить від розвитку інших якостей (спритності, сили, гнучкості). Тому розвиток швидкості у дошкільників пов'язаний з удосконаленням усього комплексу рухових якостей. Однак у дошкільному віці, враховуючи анатомо-фізіологічні здібності дітей, розвитку швидкості приділяють особливу увагу. В першу чергу, роботу по розвитку швидкісних якостей потрібно будувати при дотриманні загальних дидактичних принципів: поступовості, доступності, відповідно до вікових і індивідуальних особливостей дітей [30].

3. З метою підвищення рівня розвитку швидкості у старших дошкільників нами була розроблена та експериментально перевірена система засобів розвитку швидкості. У результаті проведеного експерименту було визначено рівень розвитку швидкості у дітей старшого дошкільного віку. Нами було виявлено, що у них недостатньо розвинені:

• швидкість рухів кистю рук;

• швидкість стрибків на місці;

• швидкість бігу на дистанцію 30 метрів зі старту.

Розроблена нами система досліджувала найраціональніші шляхи формування швидкості, і як сис­тема способів, принципів і регулятивів, які застосову­ють у цьому процесі. Ми розглядали її як конструкцію, стратегію, алгоритм дій педагога, організацію педаго­гічної діяльності. Головним у даній технології було розроблення, деталізація методичних аспектів процесу формування швидкості.

Найефективнішими засобами, що стимулюють процес розвитку швидкості у старших дошкільників, виявилися: фізичні вправи; ігри-естафети (передай швидше м’яч, скачки в мішку, хто швидше, не залиши м’яч); рухливі ігри (лисиця і курчата, у ведмедя у бору, птахи і зозуля, квач з м’ячем, швидше в обруч); ігрові вправи з елементами спорту (футбол). Дані форми роботи використовувалися нами з метою розвитку швидкості у дошкільнят.

При повторному діагностуванні дітей експериментальної групи ми отримали такі результати:

• при визначенні швидкості рухів кистю рук кількість дітей з високим рівнем розвитку збільшилася на 3 дітей (15%), з середнім рівнем залишилася сталою, а з низьким рівнем зменшилася на 3 дитини (15%);

• при визначенні швидкості стрибків на місці кількість дітей з високим рівнем розвитку збільшилася на 6 дітей (30%), з середнім рівнем зменшилося на 3 дитини (15%), з низьким рівнем зменшилася на 3 дитини (15%);

• при визначенні швидкості бігу на дистанцію 30 метрів зі старту кількість дітей з високим рівнем розвитку збільшилась на 6 дітей (30%), з середнім рівнем розвитку зменшилась на 3 дитини (15%), з низьким також зменшилась на 3 дитини (15%).

За результатами нашого дослідження, можна зробити висновок, що мета роботи досягнута, а гіпотеза підтверджена. Експеримент довів, що проведена система роботи має позитивний вплив на підвищення рівня розвитку швидкості дітей старшого дошкільного віку.

4. Наша система засобів розвитку швидкості дала позитивну динаміку, що дозволило нам розробити практичні поради:

- щоденно разом із дітьми виконуйте ранкову гімнастику;

- здійснюйте загартовуючи процедури, виходьте на прогулянки;

- залучайте дітей до виконання основних рухів - вправляйте в ходьбі, бігу, стрибках, повзанні, лазінні, рівновазі, вправах із м’ячем;

- разом з дітьми здійснюйте пішохідні прогулянки, туристичні походи, грайте в рухливі, спортивні ігри;

- облаштуйте в квартирі спортивний куточок;

- катайтеся разом з дітьми на велосипедах, роликах, грайте у бадмінтон, теніс, футбол, баскетбол, з м’ячем, стрибайте на скакалці, плавайте та грайте на воді;

- беріть участь разом з дітьми у проведенні свят, розваг, днів здоров’я, зборах, конференціях, лекціях з питань здоров’я, фізичного виховання дітей, організованих у дошкільному закладі;

- по можливості залучайте дитину до занять у спортивних секціях.