1

Зміст

ВСТУП …………………………………………………............. 4
РОЗДІЛ 1. Теоретичні основи розвитку фізичних якостей у дітей дошкільного віку …… 8
Необхідність формування фізичних якостей для розвитку дітей дошкільного віку………………………………………………… 8
1.2. Характеристика фізичних якостей та методика їх розвитку у дітей дошкільного віку ………………………………….......................13
1.3. Методичний інструментарій розвитку швидкості у дітей дошкільного віку ……………………………………………………….21
РОЗДІЛ 2. засоби розвитку швидкості у дітей старшого дошкільного віку……………………………..29
2.1. Діагностика розвитку швидкості у дітей старшого дошкільного віку……………………………………………………….29
2.2. Засоби розвитку швидкості у старших дошкільників.....38
2.3. Динаміка сформованості швидкості у дітей старшого дошкільного віку та розробка практичних порад….………………46
ВИСНОВКИ ………………………………………...................55
СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ ..…………………59
ДОДАТКИ ……………………………………………………......63 Додаток А. Динаміка зміни результатів розвитку швидкості рухів кистю рук у вихованців експериментальної групи …………….63 Додаток Б. Динаміка зміни результатів швидкості стрибків на місці у вихованців експериментальної групи ……………………….64 Додаток В. Динаміка зміни результатів швидкості бігу на дистанці 30 метрів зі старту у вихованців експериментальної групи..65 Додаток Д. Поради батькам щодо розвитку швидкості у дітей..66 Додаток Е. Банк рухливих ігор для розвитку швидкості ………72 Додаток Ж. Вступна розповідь перед навчанням дітей елементів гри у футбол ……………………………………………………………83

Вступ

Стратегія розбудови дошкільного виховання на сучасному етапі спрямована на виконання положень Закону України “Про дошкільну освіту”, концептуальних засад Базового компонента дошкільної освіти, завдань Концепції дошкільного виховання в Україні та Базової програми розвитку дитини дошкільного віку “Я у Світі”, основу яких становить забезпечення належного розвитку, вихованості та навченості дитини перших шести років життя.

Фізичний розвиток дітей – пріоритетний напрям у роботі до­шкільних навчальних закладів. Завдання й зміст фізичного ви­ховання визначаються Базовою програмою розвитку дитини дошкіль­ного віку “Я у Світі”. Вона спрямована на при­родний поступовий розвиток дитини та збереження її фізичного й психічного здоров’я.

У дослідженнях, присвячених концептуаль­ним змінам освітнього середовища (А. Богуш, Г. Бєлєнької, Н.Гавриш, Є. Вільчковського, Н.Де-нисенко, О.Дубогай, О.Кононко, Т. Поніманської та ін.), йдеться про усвідомлення цінності здоров'я, особливо в період дошкільного дитинства, забез­печення оптимального стану здоров'я, визнан­ня унікальності кожної дитини та забезпечення ефективності її індивідуального розвитку.

Актуальність дослідження. За останні роки у вітчизняній літературі з’явилося чимало наукових праць, присвячених вирішенню різних проблем виховання дошкільнят. На думку ряду вчених, в даний час виникли істотні суперечності між декларованими цілями фізичного виховання, фізичної підготовки підростаючого покоління і реальними можливостями держави їх здійснення для кожної людини.

Пошук нових шляхів, вирішення проблеми розвитку фізичних якостей дошкільнят як основи фізичної підготовленості пов’язаний з необхідністю вивчення закономірностей, методологічних і методичних умов удосконалення процесу розвитку фізичних якостей дошкільнят як основи фізичної підготовленості.

Аналіз передової наукової і науково-методичної літератури вказує на необхідність звернути увагу на особливості методики розвитку фізичних якостей дітей дошкільного віку. Досить важливим моментом процесу навчання фізичних якостей є спрямованість даного процесу на розвиток вмінь та навичок рухових дій. Весь процес навчання передбачає використання різних підходів, засобів та методів.

У новій редакції Базового компонента дошкільної освіти зазначається, що цілком логічно його першою освітньою лінією як Державного стандарту дошкільної освіти України визначено «Особистість дитини», що складається з двох частин, однією з яких являється «Здоров’я та фізичний розвиток».

Основні показники фізичного здоров'я ди­тини — загартованість організму (ступінь роз­витку адаптивних можливостей організму проти негативних змін навколишнього середовища); повноцінний фізичний розвиток; рівень рухової підготовленості; розвиток фізичних якостей та тренованість організму.

Фізичний розвиток дитини значною мірою за­лежить від рівня її рухової активності, доречної її організації (тривалості, чергування вправ різ­ної інтенсивності). Систематичність, оптимальна кількість занять сприяє тренованості організму належній руховій підготовленості та розвитку фізичних якостей.

Актуалізації знань дітей, їхніх умінь та навичок, особистісних досягнень у сфері рухового досвіду сприятиме й залучення їх до планування варіантів виконання рухових завдань на прогулянці, під час пішого переходу. Більшої самостійності варто на­давати малюкам і в рухливих іграх, заохочувати їх самостійно організовувати знайомі ігри.

Згідно з Базовим компонентом, дитина має володіти певним набором відповідних віку старших дошкільників умінь і навичок з основних рухів, пов’язаних з ходьбою, бігом, відштовхуванням та приземленням, стрибками у висоту та довжину, киданням предметів у ціль, пересуванням на смужках, їздою на двоколісному велосипеді, плаванням, рухливими іграми.

Такі учені як: Е. Вільчковський, Л. Волков, Н. Денисенко, О. Курок, Т. Осокіна, Є. Тімофєєва, Є. Прахін, Ж. Рапопорт та інші свідчать про те, що розвиток фізичних якостей у дошкільників відбувається під впливом таких чинників, як природно-вікові зміни організму (морфофізіологічна та функціональна перебудова) та режиму рухової активності, до якого входить весь комплекс організаційних форм фізичного виховання і самостійна рухова діяльність дитини.

Загальні фізіологічні закономірності розвитку фізичних якостей людини під впливом занять фізичними вправами розглянуто у працях Л. Волкова, О. Вікулова, М. Бутій, Л. Глазиріної, О. Козленко та ін. Їх дослідження стверджують, що фізіологічною основою розвитку рухових якостей є морфологічні та функціональні зміни м’язової системи, а також нервової регуляції рухових і вегетативних функцій організму.

Фізичні якості розвиваються завдяки руховій активності дітей, що в дошкільному навчальному закладі є комплексом різних форм фізичного виховання, які структурно складаються з різних видів фізичних вправ (основних, загальнорозвивальних, стройових). Ученими та практиками встановлено, що найбільш інтенсивно фізичні якості можуть розвиватися в іграх спортивного характеру.

Об’єкт дослідження: процес розвитку фізичних якостей.

Предмет дослідження: засоби розвитку швидкості у дітей старшого дошкільного віку.

Гіпотеза: розвиток швидкості у старших дошкільників значно підвищиться за умови впровадження засобів розвитку швидкості.

Мета дослідження: розробити та експериментально перевірити засоби розвитку швидкості у дітей старшого дошкільного віку.

Завдання дослідження:

1. Проаналізувати стан проблеми у педагогічній літературі.

2. Розкрити методичний інструментарій розвитку швидкості у дітей дошкільного віку.

3. Розробити та експериментально перевірити технологію розвитку швидкості у дітей старшого дошкільного віку.

4. Розробити практичні поради.

Для вирішення поставлених завдань були застосовані такі методи дослідження: аналіз літературних джерел, педагогічне спостереження, експеримент, математичне обчислення результатів.

Структура дипломної роботи: дипломна робота складається зі вступу, двох розділів, висновків, списку використаних джерел, що становить 40 найменувань, додатків. Загальний обсяг роботи складає 82 сторінки.

Розділ 1 теоретичні основи розвитку фізичних якостей у дітей дошкільного віку

1.1. Значення фізичних якостей для розвитку дітей дошкільного віку

Важливою складовою фізичного розвитку дітей дошкільного віку є фізичні якості. У той же час вони є одними з найцінніших властивостей особистості дитини, які включаються в субсферу її розвитку під назвою “Я-фізичне”. Здійснюючи комплексний підхід до різнобічної фізичної підготовки дошкільників, більшу увагу у цей період необхідно приділяти саме розвитку швидкості, спритності, сили, витривалості та гнучкості, тобто тих якостей, які найбільш активно розвиваються у дошкільному віці.

В даний час серед фахівців у галузі фізичного виховання широко обговорюються питання формування фізичних якостей дитини. Їх розвиток - важливе завдання фізичного виховання. Аналіз спеціальної літератури свідчить, що проблема фізичного розвитку дитини значною мірою визначається розвитком його рухових якостей в різні періоди дитинства, які поки ще недостатньо вивчені.

Щоб повзати, ходити, бігати, стрибати, метати, потрібно володіти відповідними фізичними якостями. З розвитком сили, швидкості, спритності збільшуються довжина, висота стрибка, дальність метання. Витривалість дозволяє дітям, не втомлюючись, виконувати фізичні вправи, проходити великі відстані. Дитина не змогла б виконувати навіть елементарні вправи, не говорячи вже про складніші види діяльності, якби у нього не були розвинені в тому або іншому ступені основні фізичні якості [7].

Низький рівень розвитку рухових здібностей може спричинити за собою формування нераціональних способів дій (наприклад, при недостатньо швидкому розбігу утрудняється засвоєння технічно правильного і енергійного відштовхування при стрибках у довжину, в висоти, з розбігу і т.п.). У той же час для розвитку рухових здібностей велике значення має освоєння дітьми все більш широкого кола рухових дій, оволодіння фізичними якостями і формування у них не тільки стійких, але й досить гнучких рухових навичок: чим багатша запас рухів дітей, тим вище можливості прояву їх рухової активності в різних видах діяльності .

Таким чином, цілеспрямований розвиток фізичних якостей повинен починатися у дошкільному віці. Тільки за цієї умови можна забезпечити необхідну загальну фізичну підготовленість дитини. Процес розвитку рухових якостей у дошкільників здійснюється відповідно до морфологічних особливостей та можливостей функціонування їхнього організму. При цьому необхідний диференційова­ний підхід, який враховує вік, стан здоров’я, рухову підготов­леність, а також особливості психіки дітей 3-6 років.

Рівень загальної фізичної підготовленості дітей визначений тим, як розвинені у них фізичні якості: сила, спритність, гнучкість, швидкість, витривалість. Вчені вважають при недостатньому розвитку фізичних якостей навчання фізичним вправам утруднено, а в деяких випадках зовсім неможливо.

Шляхом доцільного підбору фізичних вправ можна впливати на біологічний хід розвитку різних фізичних якостей дітей. Спеціальними дослідженнями встановлено, що під впливом активного рухового режиму відбувається значне зростання сили, швидкості, витривалості. Розвиток фізичних якостей у дитини виникає під впливом двох чинників: природно-вікових змін організму і режиму рухової активності, до якого входить весь комплекс організаційних форм фізичного виховання та його самостійна рухова діяльність [25].

З педагогічної позиції взаємозв'язок рухового досвіду і фізичних якостей розглядається, як діалектична єдність форми і змісту через певні вміння рухові навички реально існують при наявності певних фізичних якостей.

Процес розвитку фізичних якостей у дошкільнят здійснюється з морфологічними і функціональними можливостями організму. Система засобів фізичного виховання передбачає реалізацію принципу всебічного розвитку особи дитини, що являє собою різносторонню дію на різні сторони його рухової функції, включаючи комплексний розвиток всіх фізичних якостей.

Система засобів фізичного виховання передбачає реалізацію принципу всебічного розвитку особистості дитини, що обумовлює різнобічний вплив на різні сторони її рухової функції, включаючи комплексний розвиток усіх фізичних якостей. Виконання основних рухів, загально-розвиваючих вправ, участь у рухливих іграх, вимагає від дітей одночасного прояву різних фізичних якостей. Наприклад, стрибки у довжину і висоту з розбігу розвивають швидкість, силу, спритність, а біг під час різноманітних рухливих ігор – ті ж самі якості та швидкісну витривалість; метання предметів у ціль – силу та спритність і т. ін. При цьому оптимальні показники у будь-якому виді рухових якостей можуть бути досягнуті лише при певному рівні розвитку інших якостей.

Розвиток фізичних якостей відбувається через реалізацію оздоровчих, виховних та навчальних завдань. Головним оздоровчим завданням фізичного виховання дошкільників являється охорона життя і зміцнення здоров’я, поліпшення фізичного розвитку, вдосконалення функцій організму, підвищення його захисних властивостей і стійкості до різних захворювань, опірності до несприятливих умов зовнішнього середовища (зниженій і підвищеній температурі води, повітря дії сонячного випромінювання) шляхом загартування. Крім того, важливо підвищувати загальну працездатність у дітей [23].

У процесі розвитку фізичних якостей відбувається вдосконалення діяльності серцево-судинної і дихальної систем: посиленню потоку крові до серця, поліпшенню ритмічності його скорочення і розвитку здатності пристосовуватися до навантаження, що раптово змінилося; розвивають рухливість грудної клітки, сприяти поглибленню дихання, стійкості його ритму, збільшенню життєвої ємкості легенів, покращувати носове дихання; сприяти правильному функціонуванню внутрішніх органів (травлення, виділення і ін.); сприяти правильному розвитку функції терморегуляції. Удосконалювати діяльність центральної нервової системи: сприяти врівноваженості процесів збудження і гальмування, їх рухливості, а також вдосконаленню рухового аналізатора, органів чуття.

Виховні завдання у розвитку фізичних якостей спрямовані на формування позитивних моральних та вольових рис характеру дитини засобами фізичної культури. В процесі формування фізичних якостей є великі можливості для здійснення етичного, розумового, естетичного і трудового виховання. При виконанні фізичних вправ створюються найкращі умови для виховання позитивних рис вдачі (організованість, дисциплінованість, скромність, чуйність і ін.) і моральних якостей (чесність, справедливість, відчуття товариства, взаємодопомога, уміння займатися в колективі, дбайливе відношення до фізкультурного інвентаря відповідальне виконання доручення), а також для прояву вольових якостей (сміливість, рішучість, упевненість в своїх силах, наполегливість в подоланні труднощів, витримка і ін.) [23].

В процесі фізичного виховання дітей дошкільного віку не менше важливо вирішувати навчальні завдання: формування рухових навиків і умінь, розвиток фізичних якостей (спритність, прудкість, гнучкість, рівновага, окомір, сила, витривалість), виховання правильної постави, гігієнічних навиків, освоєння знань про фізичне виховання [31].

Отримані знання дозволяють дітям займатися фізичними вправами більш усвідомлено і повноцінніше, самостійно використовувати засоби фізичного виховання в дитячому саду і в сім’ї.

Група даних завдань спрямована на:

- забезпечення оптимального розвитку властивих людині фізичних якостей і на їх основі вдосконалення фізичного розвитку. “Фізичними” прийнято називати вроджені (передані за спадковістю) морфофункціональні властивості, завдяки яким можлива фізична активність;

- удосконалення будови тіла і формування постави;

- зміцнення і збереження здоров’я.

Завдання із зміцнення здоров’я вирішуються у процесі фізичного виховання на основі вдосконалення властивих кожній людині фізичних якостей, особливо тих, розвиток яких призводить до піднесення загального рівня функціональних можливостей організму. Але це не означає, що завдання зі зміцнення здоров’я і вдосконалення рухових здібностей у фізичному вихованні повністю співпадають, а їх реалізація не має своїх особливостей. Зокрема, завдання із загартування та виховання навичок дотримуватись здорового способу життя мають самостійне оздоровче значення, і його реалізація передбачає спеціальну систему фізкультурно-гігієнічних заходів [26].

Отже, ми констатуємо, що фізичні якості – це розвинуті у процесі виховання і цілеспрямованої підготовки рухові задатки людини, які визначають її можливості успішно виконувати певну рухову діяльність. Для подолання великого зовнішнього опору потрібна, перш за все, відповідна м’язова сила; для подолання короткої відстані за якомога менший час потрібна прудкість; для тривалого й ефективного виконання фізичної роботи потрібна витривалість; для виконання рухів з великою амплітудою необхідна гнучкість; а для раціональної перебудови рухової діяльності відповідно до зміни умов необхідна спритність. І саме всебічна фізична підготовка дітей дошкільного віку передбачає досягнення оптимального розвитку всіх фізичних якостей.

Таким чином, розглянувши питання про необхідність розвитку фізичних якостей у дітей дошкільного віку, ми дійшли до висновку, що фізичні якості є важливою складовою фізичного розвитку дошкільників. І у той же час вони є одними з найцінніших властивостей особистості дитини, які включаються в субсферу її розвитку під назвою “Я-фізичне”. Саме тому, цілеспрямований розвиток фізичних якостей повинен починатися у дошкільному віці. Тільки за цієї умови можна забезпечити необхідну загальну фізичну підготовленість дитини.