Защита от ультрафиолета

Ультрафиолет повреждающе действует на кожу, а также на сетчатку глаз.

Защита от прямых солнечных лучей с помощью зонтика

Для защиты используется прежде всего навесы, козырьки, шляпы, а также просторная светлая одежда, не пропускающая УФ-лучи.

Солнцезащитные средства

Использование таких кремов основано на действии двух типов фильтров, вводимых в их состав: неорганических (диоксид титана и др.) и различных органических веществ. Общая эффективность таких кремов оценивается числом SPF (Sun Protection Factor). SPF показывает, во сколько раз можно увеличить длительность пребывания на солнце благодаря защитному крему.

Кремы «для загара»

Кремы для загара бывают разной степени защиты: от 5сп до 70сп. Крем следует наносить примерно каждые 3 часа пребывания на солнце. Они не только защищают кожу от ультрафиолетовых лучей, но и смягчают ее. АВТОЗАГАР

Многие люди, в особенности женщины, чтобы поддержать красивый и загорелый тон кожи, прибегают к автозагару.

Автозагар — искусственный загар, приобретаемый кожей за счет перекрашивания верхнего слоя кожи, при этом не требуется воздействие солнечных лучей. Действие крем-загара на кожу очень индивидуально и зависит от типа кожи и некоторых других характеристик. Практически все автозагары содержат спирт и поэтому сушат кожу. Чем интенсивнее оттенок загара, тем он больше сушит. Людям с тонкой и чувствительной кожей вообще лучше покупать средство, в котором содержание красителя (дигидроксиацетона) не больше 5%. Постоянно использовать автозагар нежелательно. Но, если вы делаете это регулярно, то обязательно используйте увлажняющий крем. Старайтесь приобретать автозагар хорошего качества, не гонитесь за дешевизной. А о вреде автозагара можно даже не говорить, если сравнивать последствия от его применения с разрушительным действием, которое оказывает на кожу солнце. 

Солярий

Солярий, аэросолярий — специально оборудованная открытая площадка для проведения дозированных облучений прямым или рассеянным излучением, полученным от специальных ультрафиолетовых ламп. 

Эффект от посещения соляриев

Посещение солярия во время короткого светового дня зимой способно ослабить или предотвратить появление депрессии, поэтому аккуратное посещение солярия показано в местностях, относящихся к регионам Крайнего Севера. Вместе с тем, возможно развитие танорексии. Танорексия — это психологическая зависимость человека от ультрафиолетовых лучей.

Солярий противопоказан людям с нарушением циркуляции крови, повышенным артериальным давлением и при заболеваниях щитовидной железы, печени, почек, острых инфекционных заболеваниях. Не стоит пользоваться солярием при большом количестве родимых пятен на теле.

Несмотря на опасность, которую представляет загорание в солярии, некоторые находят в них пользу. «Во время загара активно идет синтез витамина D, который укрепляет наши кости и мышцы, — рассказывает врач-дерматолог высшей категории Сергей Захаров. — Солярий подготовит вашу кожу к поездке на юг и снизит вероятность солнечных ожогов. Кроме того, искусственный загар — отличный антидепрессант в период осеннее-зимней хандры». Следует отметить, что, согласно ВОЗ, для поддержания необходимого уровня витамина D в организме достаточно подставлять солнцу руки и лицо 2-3 раза в неделю по 5-15 минут в течение летних месяцев.

В основном автозагар используют следующим образом:

1. Перед нанесением автозагара на тело следует проверить влияние крема на небольшом участке кожи. Если результат устраивает, то можно наносить крем на всё тело.

2. На участках нанесения автозагара удалить волосы, которые будут мешать получению ровного загара.

3. Перед процедурой следует принять душ, кожа должна быть чистой и сухой.

4. Наносить средство для загара рекомендуется с ног к плечам. Крем нужно наносить тонким равномерным слоем. Исключение составляют такие зоны, как колени, локти, щиколотки. Эти зоны очень восприимчивы к искусственному загару, на них автозагар наносится в меньшем количестве.

5. При нанесении средства на лицо используют вату, не окрашивая веки и губы.

6. После процедуры средство должно впитаться, нельзя надевать одежду около 30-40 минут после нанесения крема.

7. После процедуры необходимо вымыть руки с мылом.

8. Для поддержания оттенка загара, следует наносить автозагар каждые 3-4 дня.

Как действует автозагар?

В состав всех средств входят пигменты и химические вещества, которые окрашивают верхний слой кожи. Дигидроксиацетон – химическое вещество, относиться к группе сахара. Именно оно вступает в реакцию с аминокислотой и протеинами кожи. Меланоидин получается после реакции, который и придает коже темный цвет.