1.3. Особенности реализации проекта.

В соответствии с программными требования занятия по физической культуре проводятся три раза в неделю. Мы считаем, что необходимо изменить содержание занятий, но не количество.

1.4. Ожидаемые результаты проекта.

После реализации данных тестов мы получили следующие результаты:

• Дети смогут улучшить свои физические качества в образовательной области «Физическая культура»

• Дети смогут развить себя в других образовательных областях

• Повысится интерес у детей к играм-эстафетам

• При внедрении данных игр-эстафет педагоги увидят новые перспективы

• В практике работы учреждения появятся разработанные комплексы игр-эстафет. Педагоги получат возможность внедрения комплекса игр-эстафет для занятий в свою деятельность.

Результаты реализации проекта

Изучив научно-методическую литературу и разработав комплекс упражнений при развития способностей равновесия у детей 8-10 лет в течении пяти недель работы показал, что наша рабочая гипотеза, а именно, применение различных средств как физические упражнения и гимнастические упражнения с динамическим характером на уроках физической культуры, позволит качественно повысить уровень координационных способностей у детей 8-10 лет – подтвердилась.

Многообразие видов двигательных координационных способностей не позволяет оценивать уровень их развития по одному унифицированному критерию. Поэтому в физическом воспитании и спорте используют различные показатели, наиболее важными из которых являются:

1) время, затрачиваемое на освоение нового движения или какой-то комбинации. Чем оно короче, тем выше координационные способности;

2) время, необходимое для «перестройки» своей двигательной деятельности в соответствии с изменившейся ситуацией. В этих условиях умение выбрать наиболее оптимальный план успешного решения двигательной задачи считается хорошим показателем координационных возможностей;

3) координационная сложность выполняемых двигательных заданий (действий) или их комплексы (комбинации). В качестве заданий-тестов рекомендуется применять упражнения с асимметричным согласованием движений руками, ногами, головой, туловищем, как наиболее сложные и реже встречающиеся в двигательном опыте человека;

4) точность выполнения двигательных действий по основным характеристикам техники (динамическим, временным, пространственным);

5) сохранение устойчивости при нарушении равновесия;

6) стабильность выполнения сложного в координационном отношении двигательного задания (по конечному результату и стабильности отдельных характеристик движения). Ее оценивают, например, по показателям целевой точности — количеству попаданий при бросках мяча в кольцо в баскетболе, различных предметов в мишень и т.п.

При проведении учебно-тренировочных занятий с детьми данного возраста необходимо в первую очередь руководствоваться принципами оздоровительной направленности, обеспечения гармоничного развития и укрепления здоровья. Это достигается путём подбора физических упражнений и игр, воздействующих на различные группы мышц и развивающих основные физические способности. При выборе физических упражнений, дозировке, организации режима, выборе мест для занятий необходимо учитывать воздействия всего комплекса средств и методов.

При работе с детьми 8-10 лет не следует злоупотреблять чистой работой над техникой. Учитель должен знать физические возможности детей и в соответствии с этим выбирать такие упражнения, которые наиболее эффективны на том или ином этапе роста ученика. Спортивная практика в этом возрасте не должна носить только соревновательный характер, предпочтительны игровые формы тренировки. При этом всегда следует иметь в виду, что сердечно-сосудистая система ребенка не готова к большим физическим нагрузкам. Детская психика не в состоянии концентрировать в достаточной мере волю. В этой связи большое значение приобретает такая общефизическая подготовка, которая содействовала бы улучшению психофизических качеств школьника. Она должна, в частности, включать бег, кроссы в лесу, другие формы движений, способствующие увеличению дыхательного обмена юного организма и преобразованию формы грудной клетки из цилиндрической в треугольную. Но, работая с детьми данного возраста уже нужно учитывать закономерности ведущих физических способностей, развитие которых характерно для лыжного спорта, таких как: скорость реакции, динамическое равновесие, независимая работа ног, «чувство скорости», т.е. координационных способностей. В зимний период главное внимание уделяют технике спусков, торможения и поворотов на лыжах. Изучаемый материал должен быть доступен, и соответствовать уровню спортивно-технической подготовки детей. Сложность выполнения упражнений увеличивают, повышая скорость спуска, удлинением тренировочного склона. Необходимо следить за тем, чтобы склоны, где проводят занятия, были подготовлены. Следует иметь в виду, что разучивание сложных элементов нужно проводить в начале основной части урока, так как утомление затрудняет освоение новых движений. При спортивно-технической подготовке с детьми данного возраста нужно широко применять подводящие и имитационные упражнения, т.к. именно в этом возрасте идёт становление горнолыжной техники.