86) Основные цели и методологические основы поведенческого консультирования.

Поведенческая терапия опирается на теорию научения и видит причину человеческих трудностей и проблем в том, что в определенных неблагоприятных условиях среды субъект обучился «неправильным» и неадаптивным формам поведения, которые приносят страдания ему и окружающим. В отличие от психоанализа и гуманистич. направл. поведенческие консультанты склонны фокусироваться не на внутренних конфликтах и мотивах, а на видимом внешнем поведении чела. считают, что от проблемного поведения можно отучиться, используя спец. процедуры, основанные на законах обучения.Цель поведенч. терапии-устранение неадекватного поведения и обучение адаптивному.Как преодолеть страх выступления перед аудиторией, улучшить поведение ребенка, отучить переедать, защитить себя в конфликтной ситуации ‒ типичные задачи, решаемые в поведенч.консультировании. Акцент работы не на самопонимании, а на упражнениях и отработке определенных навыков. Поведенч. теория связывается с развитием идей Павлова Уотсона, Скиннера. Характерно экспериментирование с поведением животных и стремление придать своим исследованиям строгую научную объективность.Выделяют несколько типов научения:Павлов создал учение о безусловном и условном рефлексе (респондентное обусловливание,когда организм начинает реагировать на изначально нейтральный и ничего не значащий для него сигнал у человека, случайно застрявшего в лифте и сильно при этом испугавшегося, может развиться страх лифтов. хелп->Выстраивание иерархии стимулов, т. е ранжирование ситуаций, провоцирующих тревогу, по силе причиняемого беспокойства. Последовательное представление в воображении тревожащих ситуаций от простых к более сложным на фоне вызываемого у себя состояния релаксации.После обучения мышечной релаксации выбирается тип ситуаций вызывающих тревогу, например, страх публичного выступления, боязнь ездить в метро Если клиент имеет несколько страхов, то каждый из них является отдельной темой и работают с ними раздельно. в процессе терапевтической работы выстраивается ряд ситуаций, субъективно вызывающих напряжение по возрастанию степени тревоги. Скиннера интересовали не столько способы угашения старых реакций, сколько законы формирования и управления новым поведением. Экспериментируя с обучением животных, он сделался виртуозным дрессировщиком и за несколько минут мог научить голубя танцевать. Скиннер считал, что поведение формируется и управляется его последствиями. Любой стимул, увеличивающий вероятность определенной реакции является подкреплением. Например, если подкреплять зернышком каждое движение голубя направо, то очень скоро он начнет усиливать эти движения. Подкрепляя теперь только самые сильные повороты, можно добиться методом последовательных приближений, чтобы голубь совершал вращательные движения (оперантное обусловливание).

87) Концептуальные основы гештальттерапии. Техники воздействия, используемые в гештальттерапии.

Гештальт-терапия (образ, форма, структура) ‒ форма психотерапии, разработанная в рамках гештальт-психологии Перлзом.  цели: расширение осознания человека и посредством этого лучшее понимание и принятие человеком себя. возникло в нач XX века и исходило из того, что анализ частей не может обеспечить понимание целого. В восприятии организм выбирает то, что ему важно и интересно. Например, жажда побуждает человека выделять стакан воды на столе, уставленном яствами. Восприятие устроено так, что значимая фигура выделяется на первый план. Все остальные объекты в этот момент сливаются, становятся нечеткими и уходят в так называемый фон. положения гешталтерап: Человек-целостное социобиопсихологическое существо. Человек и окруж его среда-единый гештальт, структурное целое.Среда влияет на организм, а организм преобразует свою среду. на нас влияет поведение окружающих людей, с другой, если мы изменяем свое поведение, то и окружающие должны меняться. Человеч.поведение подчиняется принципу формирования и разрушения гештальтов. Насущная потребность начинает привлекать внимание организма ‒ фигура проявляется из фона. Далее организм ищет во внешней среде объект, который способен удовлетворить эту доминирующую потребность, например, пищу при чувстве голода. Сближение и адекватное взаимодействие с объектом (разжевывание и проглатывание пищи в данном примере) приводит к удовлетворению потребности ‒ гештальт завершается и разрушается.* Контакт ‒ базовое понятие гештальт-терапии. Все основные потребности могут удовлетворяться только в контакте с окружающей средой. * Осознание ‒ осведомленность о том, что происходит внутри организма и в окружающей его среде. цель практики гештальт-терапии ‒ расширение осознания. * Здесь и теперь ‒ принцип, который означает, что актуальное для организма всегда происходит в настоящем, будь то восприятия, чувства, действия, мысли. это способствует осознанию.* Ответственность ‒ способность отвечать на происходящее и выбирать свои реакции. Гештальт-терапевт не вкладывает какого-либо определенного значения в переживания и поведение клиента, в процессе осознавания клиент сам обнаруживает их значение.Главная цель гештальт-терапии ‒ достижение возможно более полного осознания себя: своих чувств, потребностей, желаний, телесных процессов, своей мыслительной деятельности. Гештальт-терапия не стремится к немедленному изменению поведения и быстрому устранению симптомов. В гештальт-терапии принято разделение техник на две группы: техники диалога и проективные техники. диалога ‒ Терапевт отслеживает механизмы прерывания клиента и выносит свои эмоции и переживания, как часть среды, окружающей клиента. проективные техники, используются для работы с образами, сновидениями, воображаемыми диалогами. техники в практической работе тесно взаимосвязаны. техника «горячего стула», применяющаяся в ходе групповой работы. «Горячий стул» ‒ место, на которое садится клиент, намеревающийся рассказать о своей проблеме. При этом взаимодействие осуществляется только между ним и ведущим группы, а остальные члены группы становятся безмолвными слушателями и зрителями и включаются во взаимодействие только по просьбе терапевта. По окончании сессии члены группы сообщают о своих чувствах, причем необходимо, чтобы участники говорили именно о чувствах, а не давали советы и не оценивали человека. техника концентрация (фокусированное осознавание). Осознавание должно происходить на трех уровнях: осознавание внешнего мира (что я вижу, слышу), внутреннего мира (эмоции, телесные ощущения), а также мыслей. Техника экспериментального усиления заключается в том, что клиент должен усилить какое-либо из своих малоосознаваемых вербальных или невербальных проявлений. Например, во время сессии клиент постоянно постукивает рукой по подлокотнику кресла, и терапевт предлагает усилить это движение. В результате постукивание превращается в интенсивные хлопки, а на вопрос терапевта о его ощущениях клиент сообщает, что чувствует гнев по отношению к терапевту. Это становится темой для дальнейшей работы. Другой вариант: клиент часто начинает свою речь со слов «да, но...», не осознавая этого. Терапевт предлагает клиенту каждую фразу начинать с этих слов. Это помогает клиенту осознать, что он соперничает с окружающими, в том числе и с членами группы, старается оставить за собой последнее слово.