81) Эриксоновский гипноз как метод психологической помощи и его концептуальные основы.

Эриксоновский гипноз – метод, связанный с именем американского психиатра и психолога Милтона Г. Эриксона. Страдая полиомиелитом Эриксон использовал самогипноз, чтобы успокоить боль, а затем начал использовать гипнотические техники в работе с пациентами. человеку ничего не навязывается; используются только собственные возможности и ресурсы самого человека. Так, если классический гипнотизер скажет: «на счет три вы войдете в транс», то эриксоновский гипнотерапевт произнесет: «вы можете войти в транс, когда захотите: на счете два, на счете три или прямо сейчас...»С помощью эриксоновского гипноза можно работать и со взрослыми, и с детьми. Метод эффективен при работе с:фобиями;зависимостями; семейными и сексуальными проблемами;посттравматическими синдромами (посттравматический стресс, горе, последствия насилия) Эриксон считал, что любой человек способен погрузиться в это особое гипнотическое состояние сознания, иначе называемое «трансом». Более того, каждый из нас делает это ежедневно. Так, когда мы засыпаем (но еще не спим), перед нашим мысленным взором возникают всевозможные образы, которые погружают нас в мир, находящийся между явью и сном. Подобная ситуация может возникнуть и в транспорте: двигаясь знакомым маршрутом, в какой-то момент мы перестаем слышать голос, объявляющий остановки, погружаемся в себя, и время пути пролетает незаметно. Транс – это измененное состояние сознания, когда фокус внимания направлен не во внешний мир, как в обычной жизни, а во внутренний. Наш мозг не способен постоянно находиться на пике сознательного контроля, ему необходимы периоды расслабления (или же транса). В эти минуты психика работает по-другому: активными становятся структуры, отвечающие за интуицию, образное мышление, творческое восприятие мира. Открывается доступ к ресурсам внутреннего опыта. Именно в этом состоянии к нам приходят всевозможные озарения или внезапно находятся ответы на вопросы, над решением которых мы бились долгое время. В состоянии транса, доказывал Эриксон, человеку легче чему-либо обучиться, стать более открытым, измениться внутренне.Во время сеанса эриксоновского гипноза человек погружается в транс с помощью психотерапевта. В этом состоянии открывается доступ к мощнейшим внутренним ресурсам, содержащимся в бессознательном человека. В жизни каждого из нас есть и радость, и личные победы, о которых мы со временем забываем, но след этих событий навсегда сохраняется в нашем бессознательном. Этот универсальный позитивный опыт, существующий во внутреннем мире каждого человека, – своего рода собрание психологических моделей. Эриксоновский гипноз активизирует «энергию» подобных моделей и тем самым помогает разрешать проблемы.

82) Концептуальные основы логотерапии в. Франкла. Основные методы работы с клиентами в рамках логотерапии.

рассматривается смысл человеческого существования и осуществляется поиск этого смысла. Согласно Франклу стремление чела к поиску и реализации смысла жизни-врожденная мотивационная тенденция, присущей всем людям. Франкл считал «стремление к смыслу» противоположным «стремлению к удовольствиям»: «Человеку требуется не состояние равновесия, покоя, а борьба за какую-либо цель, достойную его». Однако человеческое стремление к реализации смысла жизни может быть фрустрировано->невроз. Франкл считает человека творцом созидающим свою духовность. Человек всегда свободен в выборе своих поступков, в принятии решения, но только в случае выбора созидающего поступка реализуется смысл жизни.Для каждого человека ценности уникальны, конкретны и неповторимы, поэтому человек в поисках смысла жизни ищет и находит свою область, в которой он реализует себя и строит свою личность.Если у человека возникает состояние потери смысла жизни, Франки рекомендует понять и почувствовать уникальность и неповторимость собственной личности. если чел не стремится к обретению смысла-> психологич трудности и негатив.переживани, ощущения бессмысленности, никчемности жизни. Психолог не может дать человеку этот смысл, у каждого он свой. Но психолог в силах помочь клиенту его осознать. Как правило, потеря смысла жизни происходит при сильных психотравмирующих событиях: гибели близких людей, участии в военных действиях. Следовательно, задачей логотерапии выступает помощь человеку в обретении смысла жизни. Уникальный смысл жизни м.б найден в одной из трех сфер:творчестве; эмоциональных переживаниях; сознательном принятии тех обстоятельств, которые человек не в состоянии изменить. Смысл жизни не может быть дан человеку извне, предложен или навязан. Он должен найти его самостоятельно. Франкл предлагает два основных метода поиска: дерефлексии (снятие излишнего самоконтроля, размышление о собственных сложностях – то, что в обиходе называют самокопанием.).Метод парадоксальной интенции (Интенция – намерение - психолог вдохновляет клиента именно на то, чего тот старается избежать. При этом активно используются различные проявления юмора). Свой опыт Франкл описал в книге «Психолог в концлагере». В концентрационном лагере в большей степени были способны к выживанию те люди, у которых была задача, ожидавшая своего решения. Метод парадоксальной интенции используется в коррекционной работе со страхами. если чел испытывает страх закрытых помещений, ему предлагается заставить себя находиться в таком помещении ->страх исчезает.Используются следующие приемы персональное осмысление жизни; «сократовский диалог». Персональное осмысление жизни. Прием заключается в том, чтобы человеку, утратившему смысл жизни, сказать, показать, что он нужен другому человеку, что жизнь без него теряет для этого человека смысл. Во время беседы психолог формулирует вопросы таким образом, чтобы клиент давал максимальное количество положительных ответов.