Пектины и волокна

Продукты с ними способствую не только выведению РН из организма, но и всего вообще из организма. Снижают уровни жиров, выравнивают уровни инсулина и сахара в крови.

Пищевые волокна. Им придают в последнее время особое внимание. Пищевые волокна являются одними из действинных средств, препятствующих анкологическим заболеваниям.

Пищевые волокна для нас это просто балласт, который не переваривается. Их польза в том, что они адсорбируют все токсины в нашем организме. Способствуют обновлению слизистой оболочке в желудочно-кишечном тракте. Клетчатка - враг ожирения. Ожирение - причина диабета. Пищевые волокна препятствуют всасыванию сахара. Все это очен полезно.

Поэтому следует употреблять растительную пищу.

Какие волокна мягкие, а какие грубые.

Капуста, салаты, овощи - грубая клетчатка. Тыква, кабачок и др. - мягкая клетчатка.

Снижают транзит вредных веществ в организме.

Микроэлементы.

Так же как и другие мероприятия способствуют выведения радионуклидов, ускоряют обенные процессы, обладают желчегонными свойствами.

Про Ванадий. Этот микроэлемент стиммулирует деление клеток. Является противораковым средством. Содержится гречке, петрушке, масле подсолнечном.

Сочетание гречки с молоком заменяет все недостающие аминокислоты. На этом можно отчино жить.

Селен содержится в баранине, ячмене, рисе, овесе.

Фтор - антогонист стронция. Содержится в чае, курином мясе, баранине, грециких орехах, морепродуктах, печенках.

Фосфор способствует нормальной работе системы кроветворения, обемн веществ, подавление рака. Морепродукты, зеленый горошек, яблоки, овес, гречка, пшено, огурцы, пивные дрожжи, березовый сок.

Фосфор и йод полезны для работы мозга. Для памяти.

Кобальт. Система кроветворения, входит в состав В12. Щавель, груши, укроп, свекла, зеленый лук, черная смородина, рыба, морковь, клюква, рябина, горох, фасоль, бобы, печень, почки.

Витамины. Они всегда повышают эффективность проведения мероприятий. Ими не стоит пренебрегать. Надо помнить о рациональном питании.

Напомним принцип Решетелье. На равновесную систему действуют разнонаправленные факторы. Как организм выводит вредные элементы?

Почки. Играют главную роль, в выводе таксинов. Этот орган - прекрасный пассивный фильтр. Поддерживают кислотно-щелочной балланс. Калий выводит. Калий будь то он в клетки или просто, он не очень способен к уваиваимости в нашем организме. Чтобы он уваивался, необходим магний.

Фактор, перегружающий почки - стресс! Поэтому перед экзаменом, нужно беречь себе. Повышенное потребление мясных продуктов с различного рода источниками. Зашлакивает это дело и почки и мозги. Кондитерские изделия - это тоже дополнительная нагрузка на эти органы. Учитывайте, что кока-кола - прекрасный продукт, но она разхедает ржавчину! Что ж она может наделть организму. Зашлакованность от кандитерских изделий. Искуственные антиоксиданты - из синтетического сырья. Природа не предусмотрела такой химии. Для организма это вредно!

Разрушающими являются - ртуть, мышьяк, кадмий, свинец, избыток фтора, аллюминий, щавелевая кислота, органический растворители.

Спасиют нас пектины, клетчатка)

При нарушении почек повышается нагрузка на другие органы. Через почки в сутки проходит около 170 литров жидкости. Для нормального функционирования почек необходимо употреблять чистую воду. 2 литра минимум.

Вещества, учлучшающие работу почек - калий, магний, кальций. Самый уникальный продукт - гречка - в ней все из этого содержится. Шпинат и щавель (из старого урожая) содержат значительное количество кислоты, которая с кальцем и магнием создает камушки в почках!

Квасцы. Образует желчные камни. Об этом позже.

Почки нужно беречь. Все это двигатель внутреннего сгорания. Желудок - топка. Синтез происходит в печени.